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📈基礎体温について ①つけ方 枕元に体温計を置き、朝目覚めざめたら起き上がらずに寝た状態のまま舌の根元に入れて測ります。 ②見方 1.低温期と高温期の温度差が0.3~0.5℃あるか 2.排卵期にスムーズに体温が上がっているか 3.低温期と高温期が同じ日数か #妊活 #基礎体温 #不妊治療 pic.twitter.com/0KK7O5Aao5
ホルモンのバランスや体温の細かい変化に着目した「 #基礎体温 」 寝て起きてすぐに専用の体温計を舌の下に入れて測り、記録していくものです。それだけを避妊法として使うのは確実とは言い切れませんが、からだのホルモンのバランスや生理が来る目安などもつかめて面白いですよ。 #にんしんSOSちば pic.twitter.com/q43UfAHptX
#カズレーザーと学ぶ。振り返り 【生活習慣改善】 『お風呂で身を守る! HSP70で免疫力を上げる入浴法』 ▼HSPプロジェクト研究所 所長 修文大学 健康栄養学部管理栄養学科 元教授 伊藤要子 #カズレーザー #免疫力 #基礎体温 ■Huluでは過去回を配信中! 画像をクリック👇
私何かした?てくらい今月は酷いです😭 仕事も妊活もまったくうまくいかない。 排卵検査薬が陰性になったのが2日前。 なのに今朝の体温これ😭 ちなみにもう3日間タイミングとってないので仮に今日が排卵日だとしてもアウト。 しんど。精神的にもほんとにしんどい😭 #基礎体温 #2人目妊活 #ワーママ pic.twitter.com/62uHsU8Ziy
2024.1月、ピル飲み辞めてから割と早くに生理がきました(飲み辞めたのは12月の頭ごろ) 生理が終わった頃から基礎体温測り始めましたが ガタガタでした🤣 #妊活 #基礎体温 pic.twitter.com/oPZIeCohbj
🟠「#妊娠=#体温が上がる」の体温は #基礎体温 のこと🟠 妊娠の不安を感じた後に いつもの体温計で体温を調べたとしても、 そこから妊娠の判断をすることはできません。 基礎体温は36.76度のように、 いつもよりももう一桁多く測れる専用の体温計を使って測定します。… pic.twitter.com/2QsmF0DZje
素材名:基礎体温表と体温計 昨日ダウンロードされました✧︎.* #基礎体温 #婦人体温計 #生理 #妊活 #排卵期 #PMS #写真ac #無料ダウンロード #フリー素材 #ストックフォト #ブロガー #ブログ #freedownload #stockphoto #freeImages #webライター #フォロバ100 photo-ac.com/main/detail/50…
思い切り生理きたのに3日位しか体温下がってない😭2日目は鎮痛剤レベルの腰痛あったのに😭絶対妊娠してないてか検査薬で陰性だったし😭石女なのかなあ😭😭😭4日目から高温期入ってるんだけど😭血出てんだけど😭春だから?ねえ?? #基礎体温 pic.twitter.com/uZYcGutmSQ
#基礎体温 シリーズ 全体的低温型 身体を温めるエネルギーが不足しているタイプ。身体が冷えているから、卵巣の方も冷えていて、機能が低下しています。散歩など軽い運動をして身体を温めつつ、巡りを良くしましょう。 おすすめ食材:シナモン 生姜 わさび #妊活 #漢方 pic.twitter.com/AbhKesNXi8
#基礎体温 シリーズ 高温期短期型 高温期が10日未満であるのが特徴。高温期では子宮内膜に栄養を送るホルモンが、黄体から分泌される大事な時期。短いと、気・血・津液の不足から黄体機能または卵巣機能が低下している可能性が考えられます。 おすすめの食材:南瓜 ほうれん草 蓮根 #妊活 pic.twitter.com/mURtaeWAeR
#基礎体温 シリーズ 低温期長期型 血が不足して、気(エネルギー)が滞っていることで、体が冷えてしまい、低温期が長引いてしまうタイプ。卵巣の機能が落ちているので、血を補給して、エネルギーのめぐりを良くすることが大切です。 おすすめの食材:キャベツ 人参 トマト #妊活 #漢方 pic.twitter.com/F4DamCRU51
#基礎体温 シリーズ ギザギザ型 体温があまり一定していないタイプで、夜寝る時間がバラバラだったり、よく眠れていない人に多いです。 自律神経が乱れていてエネルギーも停滞している状態です。 おすすめの食材:みかん 紫蘇 ミント #妊活 #漢方 pic.twitter.com/aoj5OuBOSy