20～30代女性は栄養失調状態　健康も美容も損なう 健康を害するだけでなく、いつか子どもを産みたいと思っている女性にとっては、その子の将来にも大きな影響が及ぶことが分かってきた。 woman.nikkei.com/atcl/doors/wol… #女性の身体 #女性ホルモン #女性の栄養 #健康 #美容 #不妊 #肥満 #ヤセ

味わい豊かでアンチエイジング効果のある栄養たっぷりの食材をリストアップ！ 栄養士が指南！ 40歳以上の女性が食事に取り入れたい30の食材。 womenshealthmag.com/jp/food/g33428…? #女性の身体 #女性ホルモン #栄養 #アンチエイジング #食事 #食材 #新陳代謝

妊活にも影響する子宮腺筋症 受診時は「妊娠の目安」を伝えることが大切☝ ilacy.jp/remi/post_1904… #妊活 #不妊 #子宮 #子宮腺筋症 #月経痛 #貧血 #女性の身体 #女性ホルモン

将来の病気のリスク･･･ 早い閉経は問題？ 何歳以下だと早発閉経という？ 対策は必要なの？ ourage.jp/kounenki_no_ch… #女性の身体 #女性の疾患 #女性ホルモン #月経 #生理 #妊活 #妊娠希望 #閉経

筋腫をどうするか？ 妊娠の希望や閉経までの期間等、状況によって違う「子宮筋腫の悩みと治療法」。 ourage.jp/kounenki_no_ch… #女性の身体 #女性ホルモン #妊娠 #妊活 #子宮筋腫 #閉経 #治療法

月経困難症の原因と症状・治療方法やセルフチェック☝ yakuten-ichiba.com/column/hormone… #女性の身体 #女性ホルモン #生理 #月経 #月経困難症 #ＰＭＳ #不妊 #不妊原因 #妊活

種類と役割・増やし方 女性ホルモン（プロゲステロン・エストロゲン）とは？ yakuten-ichiba.com/column/hormone… #女性の身体 #女性ホルモン #不妊 #妊活 #エストロゲン #プロゲステロン

「プレ更年期」のお守りドリンク。 “ザクロ酵素”でホルモンバランスを整える。 liniere.jp/column/health/… #女性の身体 #女性ホルモン #プレ更年期 #ホルモンバランス #不妊 #妊活 #酵素 #ドリンク #お守り

葉酸を多く含む食べ物、飲み物とは？ 1日の必要摂取量をコンビニの食品で買える？ jineko.co.jp/convenience_st… #不妊 #妊活 #妊娠 #出産 #栄養素 #葉酸 #食事 #女性の身体 #女性ホルモン

妊娠の確率は？年齢別の平均期間とは？ 年齢別の妊娠確率や妊娠までの期間、出産割合を理解し、適切な健康管理を行うことで、妊娠の可能性を高めましょう。 jineko.co.jp/probability/ #妊活 #妊娠 #不妊 #確率 #年齢 #出産 #健康管理 #女性の身体 #女性ホルモン

女性が骨粗しょう症になる原因は？ 40代の女性必見！骨密度の増やし方を紹介。 ilacy.jp/healthcare/240… #女性の身体 #女性ホルモン #骨粗しょう症 #カルシウム #ビタミン #生活習慣 #骨密度

腟内フローラって何？ 更年期のQOLアップは腟内環境を保つことから。 ilacy.jp/healthcare/pos… #女性の身体 #女性ホルモン #膣内フローラ #ホルモンバランス #更年期

働く女性の心強い味方！ 冬のお悩みにおすすめの食材7選 ilacy.jp/healthcare/pos… #女性の身体 #女性ホルモン #乾燥 #冷え #風邪 #不調 #冬

女性がかかりやすい病気は予防できる 野菜のカロテノイドが女性の健康を改善　食事を改善すれば女性はより健康に長生きできる！ dm-net.co.jp/calendar/2022/… #女性の身体 #女性ホルモン #病気 #健康 #食事改善 #野菜 #カロテノイド

定期的な検診が最大の防御に！ 女性が気をつけておきたい“婦人科系の病気”。 news.goo.ne.jp/article/ananne… #女性の身体 #女性ホルモン #婦人科 #病気 #検診 #子宮頸がん #子宮筋腫 #子宮内膜症

妊活で話題にならなくなったビタミンDってどうなった？ mbp-japan.com/aomori/kouseik… #妊活 #不妊 #不妊治療 #栄養 #女性の身体 #女性ホルモン #ホルモンバランス #子宮環境 #ビタミンＤ #過剰摂取

1ヵ月（1生理周期）のうち、女性の4人に1人が半月以上、不調を感じている 女性のカラダとココロの不調、「仕方がない」と諦めていませんか？ msn.com/ja-jp/health/o… #女性の身体 #女性ホルモン #生理 #生理周期 #不調

秋の不調ケアにおすすめ!旬の食材・食べ物3種類 さぁ、いよいよ本格的な秋がやってきます! 季節の変わり目の体調管理をスムーズに行うためにも、旬食材・食べ物で体の内側から健やかに過ごしませんか? beauty.oricon.co.jp/article/272907… #女性の身体 #女性ホルモン #秋 #不調 #ケア #食べ物 #体調管理

「マカ」は女性のホルモンバランスを整えるスーパーフード！ ilacy.jp/healthcare/pos… #女性の身体 #女性ホルモン #ホルモンバランス #妊活 #不妊 #栄養 #マカ

妊活に役立つおすすめサプリって？ 必要な栄養素とサプリの取り入れ方。 ilacy.jp/healthcare/pos… #妊活 #妊娠 #サプリ #栄養素 #食事 #女性の身体 #女性ホルモン

「女性ホルモンマネジメント®」とは？ 更年期症状との関係性も解説☝ ilacy.jp/healthcare/pos… #女性の身体 #女性ホルモン #マネジメント #エストロゲン #ホルモンバランス #ライフステージ

鉄分不足が原因の症状に注意！ 「疲れやすさ」や「めまい」がサイン・・・。 ilacy.jp/healthcare/pos… #女性の身体 #女性ホルモン #鉄分不足 #疲れ #めまい #妊娠 #月経 #子宮