8月22日　おばんざいと西練と僕 YouTuberにも紹介されたランチ お茶目なお母さんのボリュームランチ こんなに美味しくて1000円！！ 西練は10km　 キロ4で行ったが、2km時点でこのペースに後悔 実力とコンディションを全く把握してない自分に反省 #コタツはん #愛海宝 #西練 #大人の部活 pic.x.com/75tvafdh7c

仕事終わって夜ご飯🍵🍙 新作のレモンペッパー味んまい😋🎶 今から２週間ぶり本拠地の混声合唱団の練習です♪ 今日、健康診断終わってオヤツ解禁したから先日お土産で頂いた金沢のお菓子を持って来てみました😊 練習終わったら食べようかな🥹✨ #からあげクン #ローソン #大人の部活 #合唱 pic.x.com/bzhw0njnzb

水曜日の栄ジム、夜のレギュラークラス💥 今日も"#大人の部活"タイムがスタートです⤴️ 皆様とても楽しそう😄😄😄 #キングムエ #キックボクシング #ムエタイ #muaythai #フィジカルトレーニング #格闘技ジム　 #格闘技好き #ガールズタイキック #ダイエット #キッズクラス pic.x.com/lkkpyxrv75

8月20日　西練と銭湯 本日のメニューは、1500m×3 10分回し　5:19 計測ミス 5:11 5:30で行きたかったので、体が動いてよかった。 その後は、周辺の銭湯へ 京都の銭湯は良いとこが多い。水風呂が冷たいのが最高！ #西練 #大人の部活 #京極湯 #ビール最高 #今日は満月か pic.x.com/duaa8g1fgh

╭━━━━━━━╮ 第1・3月曜 午後8時54分📺 #遊BU ～大人の部活～ ╰━━━ｖ━━━╯ 2024/8/19放送 仏の顔も youtu.be/YBQw4mB5X-A #大人の部活 #月曜よる #月9前 #秋田県 #秋田テレビ #AKT #AKT秋田テレビ #ぽちぱ #次回は9月2日 pic.x.com/xrnidmtdfb

8月15日　西練と銭湯 8㎞変化走 4:10と4:00を2㎞ごとの目安 ハムの筋肉痛がずっととれない状況やったけど乗り切れた 帰りは、銭湯に立ち寄り 源泉掛け流し、水風呂、電気風呂あり　サウナ目当てのお客さんも多し。490円で大満足 #西練 #大人の部活 #変化走は苦手 #天翔の湯大門

メンバー大募集中✨ ピンときた方はぜひお気軽にお問い合わせ下さい🥺🎤 #関西 #主催ライブ #ライブ出演者 #仲間募集 #サークル #部活動 #大人の部活 #ミュージカル #アカペラ #カラオケ好きな人と繋がりたい #歌好きな人と繋がりたい pic.x.com/bwoun8folb

水曜日の栄ジム、夜のレギュラークラス。 今日も楽しく #大人の部活 、皆様満喫中です♪ #キングムエ #キックボクシング #ムエタイ #muaythai #フィジカルトレーニング #格闘技ジム　 #格闘技好き #ガールズタイキック #ダイエット #キッズクラス #大人の部活 #教えすぎるジム pic.twitter.com/c0DJ1XiPmE

8月6日　純喫茶と西練 こんなとこに？という狭い間口の純喫茶に吸い込まれるように初来店 想定以上のボリューム ポンズ.塩.柚子胡椒で鶏を楽しめるのも◎ コーヒー付コスパ最高 900円 西練に参加　 10キロ 中強度で4分/kmと思いきや余裕もなく、ただの高強度でした #れもんぐらす #西練 #大人の部活 pic.twitter.com/9pGTOdp4QD

╭━━━━━━━╮ 第1・3月曜 午後8時54分📺 #遊BU ～大人の部活～ ╰━━━ｖ━━━╯ 2024/8/5放送 イズミ発祥？ youtu.be/le_C9vDt8G4 #大人の部活 #月曜よる #月9前 #秋田県 #秋田テレビ #AKT #AKT秋田テレビ #ぽちぱ #次回は8月19日 pic.twitter.com/liPycchqj9

曼荼羅お絵描きを考える｜Noenoenotework @nyoe8341 #note note.com/noenoenotework… #大人の部活

おはよ！8月だね、今月もよろしくです 今朝は寝不足、原因は昨日のこのロケーションの中での部活動 おかげさまで、気分はスッキリ まだまだ暑いけど、今月も頑張って行こうね #イマソラ #オレたちのフィールド #大人の部活 pic.twitter.com/Izx5l5Wq3c

今日の夜の部満員御礼🤲 ありがとうございます！！！ #TTTS #ラージボール　#大人の部活