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昨日左足の骨折、手術を経て退院しました。走る以前に日常生活ですらゆっくりと何とかこなす週末でした。まだ、リハビリ中ですが、究極の目的は3000mscのPB.地道にこなします。写真はPBを出した時のもの。 #マラソン #ランニング #3000msc #東京マラソン #大枝茂 pic.x.com/bi6xdxt6bo

Shigeru Oeda@Boughbough1

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昨日左足の手術を行い無事成功。今日はまだ点滴の一日。マラソンと同じ。一つ一つやるべき事をクリアするのみ。とりあえずは、歩けるようになりたい。 #マラソン #ランニング #3000msc #東京マラソン #大枝茂

Shigeru Oeda@Boughbough1

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3000mscの試合前のハードル練習時に、ハードルに足を引っ掛け転倒。結果は左足の骨折。今は治療に専念。今後の事は今はあえて考えません。直すという強い気持ちを持ち、乗り越えます。 #マラソン #ランニング #3000msc #東京マラソン #大枝茂

Shigeru Oeda@Boughbough1

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今日は筋トレ+90分ジョグ!蒸し暑い中、じっくりと走り込めました! #マラソン #ランニング #3000msc #東京マラソン #大枝茂 pic.twitter.com/zXALBfMdcI

Shigeru Oeda@Boughbough1

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今晩は3000+2000+1000+400+200+100のインターバル!途中から雨が降り、意外と涼しくペースを上げて良い練習が出来ました!継続! #マラソン #ランニング #3000msc #東京マラソン #大枝茂 pic.twitter.com/gEYqeZRu53

Shigeru Oeda@Boughbough1

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今日は90分ジョグ!暑い中、疲労を抜く事を意識し、じっくりとクロスカントリーを走りこみました! #マラソン #ランニング #3000msc #東京マラソン #大枝茂 pic.twitter.com/Tmh9C5VLy8

Shigeru Oeda@Boughbough1

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今日は40分ジョグ!自分を信じて地道にこなすのみ。諦めない。 #マラソン #ランニング #3000msc #東京マラソン #大枝茂 pic.twitter.com/Tm427D9zUF

Shigeru Oeda@Boughbough1

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