わかりやすく説明されています。思春期の子ども達の睡眠の問題を考えるのに重要な問題です。二次成長期の心身の変化を過ぎると楽になる子ども達を経験します。支えていきたいです。#起立性調節障害　#朝起きられない　#子どもの睡眠 pic.x.com/Cqeak1LKkc

子どもの「朝 起きられない」起立性調節障害を再考する - 視点・論点 - NHK 呉先生！すごいわかりやすい！！さすが👍です！ #起立性調節障害　#子どもの睡眠　#小児科 nhk.jp/p/ts/Y5P47Z7YV…

やばい睡眠と光：常夜灯で寝ている 豆電球の光でも脳は刺激を受けます。 特に子どもは感受性が高く、成長ホルモンの分泌に悪影響。 真っ暗が理想、暗めの間接照明がどうしても必要なら目元ではなく、足元に。 #寝室環境 #子どもの睡眠

🛌やばい子どもの睡眠：「早く寝なさい！」が逆効果 子どもに「早く寝て！」は、大人の都合。 子どもの脳は“安心感”がないと眠れません。 叱られて寝ると、眠りが浅くなり成長ホルモンも出づらくなる。 「今日も楽しかったね」の一言で、子どもはぐっすり眠ります。 #子どもの睡眠 #眠育

視点・論点！ 私達の会の、呉宗憲先生が出演されます。よろしくお願いします。すごい👍　#視点・論点　#子どもの睡眠　#朝起きられない nhk.jp/p/ts/Y5P47Z7YV…

「睡眠だけは犠牲にしないように」子どもの睡眠不足が深刻　ゲームやスマホに習い事… さらに大人の生活習慣の影響も(ＢＳＮ新潟放送) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/f9d6e… #睡眠 #子どもの睡眠 #子ども睡眠健診プロジェクト

[ホームページ]#NCNP #睡眠障害センター「眠りと目覚めのコラム」を更新しました。2025年3月15日に睡眠障害センターで開催した #市民公開講座「すこやかな成長のための睡眠」のアーカイブ動画公開のお知らせです。 ncnp.go.jp/hospital/guide… #睡眠 #子どもの睡眠 #NCNP病院 pic.x.com/2NemFHgUR8

【お昼寝って何歳まで必要？】🌞💤 👶 0〜1歳：1日2〜3回 👧 2歳前後：1日1回（午後） 👦 3〜5歳：個人差あり！年中でも寝る子も💛 寝かせる・起こすタイミングより、 “日中の様子”を見て決めるのが正解✨ #すべママ #お昼寝問題 #子どもの睡眠 #詳しくはプロフィールから

中学生で睡眠7時間も…子どもの「睡眠時間」全年代で不足　背景に習い事やスマホ【ひるおび】(TBS NEWS DIG Powered by JNN) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/daa33… #睡眠 #子どもの睡眠

3月、高草木先生の退任講演会の翌日、士別市指導者講習会に行きました、藤田校長先生本当にありがとうございました！情報が届かない患者様にいかに伝わるか、が、課題。名寄からも参加、名寄にも行きますね　#子どもの睡眠　#眠り

3月、旭川医大神経生理学高草木薫教授の退任祝賀会がありました。高草木先生は、睡眠覚醒、姿勢歩行制御の世界的研究者、瀬川先生の時代からご指導頂いており、私達の睡眠や運動の重要性の揺らぎない神経科学的根拠の一つです。これからも日本の子ども達をよろしくお願いします！#子どもの睡眠