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YouTubeに動画を公開いたしました。ご視聴よろしくお願いいたします。#精神安定丸 #自己肯定感 #学び #暮らし #自己肯定感とありがとう #ありがとう タイトル:明日じゃなく今すぐ1回でも多くのありがとうを言ってみること 💖✨💖👍💖 youtu.be/9UZNX0O7NjU
まずは頑張ってみる。 今日のブログを更新いたしました。 #YukikazuKawagita #潜在意識 #頑張る #環境 #与えられた環境 #学び ameblo.jp/captainchappy/…
たった1か月、準備期間から数えても2か月だが、職場の新人さんのお世話をした。一区切りの今日、お菓子をいただいてしまった。はずかしさと、元気に向き合ってくれて感謝の気持ちとでいっぱい。こちらこそ頭をまっさらにして、何をどう説明しようかな?と自問自答することで発見があった。#教え #学び pic.twitter.com/siWzGbU85p
緊張や恐怖を深呼吸や瞑想でなんとかしようとしても、ソワソワしたりドキドキが止まらなくて上手くいかないのこれなのかも… 今のところ、蒸しタオルやあずきのチカラでお腹や目を温めるのが一番落ち着く #学び
マインドフルネスはいい技法だと思うのだけど、精神疾患がある場合、少し技法の工夫が必要になる。 例えば、強迫症の場合にマインドフルネスをさせると、強迫観念やドキドキする感じに意識が向いてしまう。
マズローの5段階欲求‼️ 自己実現に向けてまっしぐら‼️ #ボキボキ #ポキポキ #マズローの5段階欲求説 #自己実現 #学び #マインド #最好調 #642 最上位の欲求。を実現する5つのステップ❗️ @bokibokishimizu r.voicy.jp/Yd9eaRgA9k4 #Voicy
#神人さん #学び 【今日のひと言】~大器晩成~ 修行させて頂き感謝致します🙏 まだまだこれから!素晴らしい人生を 歩んで参りたいと思います!☺️✨ みなみなうれしうれしたのしたのし かわるかわるありがたいありがたい🌸 本日も「今日のひと言」 心より感謝申し上げます✨ pic.twitter.com/vQiB4gNF7X