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早めに上がれたので #帰宅後ラン でした。 #リハビリ ランのハズなんだけど、思いのほか気持ち良くて少しペースアップ。 ふくらはぎの調子も良く、そろそろダッシュ入れてもいい頃合い?? pic.twitter.com/COSjuPskll
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#帰宅後ラン。信号待ちもGarminそのまま!今日は入社2年目君と力仕事予定が先方ミスで延期。が2年目君には違うやらかしで携帯鳴りっぱなしでパニック。気の毒でジュース買ってあげて何でも芸の肥やしやからと励ました。午後は暑い中あちこちアツのかかった受注に東へ西へ。最後はモスで締めた。 pic.twitter.com/GzzjDjw7tx
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#帰宅後ラン 帰宅して長男に風呂に入ろうと伝えたところ、YouTubeを見てるからと断られ、早く帰ったからと言って急いで家モードにならなくて良いかと思い、ペースを決めずにラン。良い夕方の写真が撮れました。 pic.twitter.com/CC0UysF5kX