すごく久しぶりにバーミヤン。 ラーメン、餃子に杏仁豆腐。 美味しい、満足💓 明日はお休み✨ #幸せごはん #バーミヤン

地元のお祭りでもらったお芋でサツマイモご飯を炊きました。 時間をかけた朝御飯は格別です💓 ・サツマイモご飯 ・小松菜の豚汁 #幸せごはん #料理好きと繋がりたい pic.x.com/BUc60rcwIo

🥢今日の夕飯は・・・🥢 玉ねぎ 人参 豚ひき肉 トマト キャベツ 🍜タコライス🍜 大根のお味噌汁 作ってみた🤗 #幸せごはん #タコライス #おうちごはん #晩ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/GH5nL2uutr

🥢今日の夕飯は・・・🥢 玉ねぎ 人参 豚ひき肉 トマト キャベツ 🍜タコライス🍜 大根のお味噌汁 作ってみた🤗 #幸せごはん #タコライス #おうちごはん #晩ごはん pic.x.com/gl4a1GDPPl

旅のお供💓✨ #伊勢神宮 #幸せごはん pic.x.com/Q7N3VXivij

お詣りのあとは、蒸し野菜で身体もお清め⛩️✨ #伊勢神宮 #幸せごはん pic.x.com/VPBHaszPcz

お伊勢参り⛩️ #伊勢神宮 #幸せごはん pic.x.com/Hk1TYvtkGu

🥢今日の夕飯は・・🥢 茄子 みょうが 舞茸 薄揚げ 豚バラ肉 🍜肉うどん🍜 キャベツ 人参 トマト サラダ🥗 作ってみた🤗 #幸せごはん #肉うどん #おうちごはん #晩ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/yfPyf33XXK

🥢今日の夕飯は・・🥢 茄子 みょうが 舞茸 薄揚げ 豚バラ肉 🍜肉うどん🍜 🥗キャベツ 人参 トマト サラダ🥗 作ってみた🤗 #幸せごはん #肉うどん #おうちごはん #晩ごはん pic.x.com/3XGAtPPgNs

美味しいランチを、いつでも好きなだけ食べにいける、っていうのが夢の暮らし。今日はホテルランチできたからプチ目標達成✨ポイ活のおかげ💓 #幸せごはん #ポイ活 pic.x.com/zkHwHM1Qy8

🥐今日の夕飯は・・・🥐 昨夜の残り、かぼちゃコロッケ たまご レタス トマト 🍜かぼちゃコロッケサンド🥐🍜 作ってみた🤗 #幸せごはん #かぼちゃコロッケ #かぼちゃコロッケサンド #おうちごはん #晩ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/3zqFujmXdp

🥐今日の夕飯は・・・🥐 昨夜の残り、かぼちゃコロッケ たまご レタス トマト 🍜かぼちゃコロッケサンド🥐🍜 作ってみた🤗 #幸せごはん #かぼちゃコロッケ #かぼちゃコロッケサンド #おうちごはん #晩ごはん pic.x.com/UQcQ1RNuKU

🥢今日の夕飯は・・🥢 ウィンナー 玉ねぎ 人参 かぼちゃ 🍜かぼちゃコロッケ🍜 レタス きゅうり トマト サラダ🥗 キャベツ 玉ねぎ ウィンナー コンソメスープ 作ってみた🤗 #幸せごはん #かぼちゃコロッケ #おうちごはん #晩ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/BYHiViPggM

🥢今日の夕飯は・・🥢 ウィンナー 玉ねぎ 人参 かぼちゃ 🍜かぼちゃコロッケ🍜 レタス きゅうり トマト サラダ🥗 キャベツ 玉ねぎ ウィンナー コンソメスープ 作ってみた🤗 #幸せごはん #かぼちゃコロッケ #おうちごはん #晩ごはん pic.x.com/PnYkXauOsn

🥢今日の夕飯は・・🥢 豚ロース かぼちゃ ズッキーニ 🍜かぼちゃ豚肉巻き甘辛炒め🍜 🥗レタス トマト ハム サラダ🥗 ねぎ なめこ お味噌汁 作ってみた🤗 #幸せごはん #かぼちゃ肉巻き #甘辛炒め #おうちごはん #晩ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/0xdowB0saS

🥢今日の夕飯は・・🥢 豚ロース かぼちゃ ズッキーニ 🍜かぼちゃ豚肉巻き甘辛炒め🍜 🥗レタス トマト ハム サラダ🥗 ねぎ なめこ お味噌汁 作ってみた🤗 #幸せごはん #かぼちゃ肉巻き #甘辛炒め #おうちごはん #晩ごはん pic.x.com/E22SkWL1Bc

🥢今日の夕飯は・・🥢 🍜赤魚みりん干し🍜 🥗きゅうり ちくわ🥗 なめこお味噌汁 作ってみた🤗 #幸せごはん #みりん干し #焼き魚 #おうちごはん #晩ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/L2LDKe2pDt

🥢今日の夕飯は・・🥢 🍜赤魚みりん干し🍜 🥗きゅうり ちくわ🥗 なめこお味噌汁 作ってみた🤗 #幸せごはん #みりん干し #焼き魚 #おうちごはん #晩ごはん pic.x.com/HSm8NOHYjL

🥖今日の夕飯は・・🥖 キャベツの塩コショウ炒め ウィンナー 炒り卵 🍜ホットドッグ🍜 作ってみた🤗 #幸せごはん #ホットドッグ #おうちごはん #晩ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/SBxnHmUd9G

🥖今日の夕飯は・・🥖 キャベツの塩コショウ炒め ウィンナー 炒り卵 🍜ホットドッグ🍜 作ってみた🤗 #幸せごはん #ホットドッグ #おうちごはん #晩ごはん pic.x.com/9GQuapXgzd

朝はグラノーラ。少なめ。 お腹が柔らかくなってきた。 #幸せごはん #ダイエット編

はちみつ黒酢🍯 食道や粘膜がキュッキュッってなる。気持ちいい。美味しい💓 #幸せごはん #ダイエット編

夜は自炊。 豚肉の炒め物と卵スープ🐷🥚茶色くて彩りはあれだけど、できたからいいの！😄 #幸せごはん #ダイエット編 pic.x.com/02mByTTVIM

散歩中に見つけた定食屋。 新米🌾とサンマ🐟️の幟が。 量少なめで···と願いながらこうなりましたw #幸せごはん #ダイエット編 pic.x.com/lEnRAc7beM

朝食のグラノーラ。 量を半分にして、ゆっくり食べるためにスプーンも小さくしてみた。犬の早食い防止みたいw 味は変わらない。美味しい💓 #幸せごはん #グラノーラ #ダイエット編 pic.x.com/DsMnbSAlHQ

明日からは、食べる量を半分にします。あるいは糖質オフ。 くびれたウエストが目標✨ 具体的には、残り100kcalの時点で食事を終了。おやつは小魚だけ。よく噛んで食べる。 #幸せごはん #ダイエット編

我慢できなくて無印夕食。 明日からはヘルシーでお財布に優しい生活をしますから許して😢 #幸せごはん #無印 pic.x.com/u7JEezSfvH

鯖味噌缶でお昼ごはん。 これでいいのよ💓 どんな外食より落ち着く😌 #幸せごはん #さばみそ

Staub16cm で炊飯。 お米2合、お水430cc 最初は蓋をせず沸騰 かき混ぜて 蓋して極弱火で10分 火を止めて蒸らし10分 つやつやご飯の出来上がり✨ #幸せごはん #Staub

誘惑に勝てず。 つけ麺のつもりがラーメンに。 やっぱり美味でした💓 #幸せごはん pic.x.com/ifhjYctyhe

ずっと楽しみにしてた💓 生搾りモンブラン🌰 朝から何も食べず1口目✨ きめ細かくふわふわのマロンクリーム。サクサク生地と酸味のベリーがアクセント。最高に美味✨しかも食べ放題👏 東京大丸13F。再訪します💓 #幸せごはん #モンブラン pic.x.com/Ua4ddfIBnG

🥢今日のおつまみは・・・🥢 トマト きゅうり サラダチキン ベーコン (ゴマドレッシング) 🍜サラダラーメン🍜 作ってみた🤗 #幸せごはん #サラダラーメン #おつまみ #おうちごはん #晩ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/rOvWdQJUUM

🥢今日のおつまみは・・・🥢 トマト きゅうり サラダチキン ベーコン (ゴマドレッシング) 🍜サラダラーメン🍜 作ってみた🤗 #幸せごはん #サラダラーメン #おつまみ #おうちごはん #晩ごはん pic.x.com/8Ihv8Gcnrj

三連休の真ん中は節約ごはん。 吉野家100円引で牛丼並ごはん少なめ が398円！安ーぃ！ Vポイント払いで良いことづくめ。 懐があったかくなりました💓 #幸せごはん #吉野家

🥢今日のおつまみ🥢 卵 ねぎ 明太子 🍜明太子のたまご焼き🍜 作ってみた🤗 #幸せごはん #明太子 #明太子たまご焼き #おつまみ #おうちごはん #晩ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/J2FjS8qoF0

🥢今日のおつまみ🥢 卵 ねぎ 明太子 🍜明太子のたまご焼き🍜 作ってみた🤗 #幸せごはん #明太子 #明太子たまご焼き #おつまみ #おうちごはん #晩ごはん pic.x.com/TxciWTYOFP

🥢今日の夕飯は・・🥢 頂いたサラダゴーヤ お麩 ツナ もやし 人参 🍜麩チャンプルー🍜 切り干し大根 人参 きゅうり ごま味噌和え🥗 お豆腐お味噌汁 作ってみた🤗 #幸せごはん #麩チャンプルー #おうちごはん #晩ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/8d34A8OFtQ

🥢今日の夕飯は・・🥢 頂いたサラダゴーヤ お麩 ツナ もやし 人参 🍜麩チャンプル🍜 切り干し大根 人参 きゅうり ごま味噌和え🥗 お豆腐お味噌汁 作ってみた🤗 #幸せごはん #麩チャンプル #おうちごはん #晩ごはん pic.x.com/BAiH6ENL3p

彼ごはん🍚 #麺類 #炒飯 #炭水化物 多め #手際良い #ちゃちゃっとごはん #彼ごはん #男めし #男飯 #美味しい #幸せごはん #ありがとう pic.x.com/rXqDuekvhY