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年齢を言い訳にしない! 高齢者でもベースポジションやります! #高齢者運動 #ベースポジション #姿勢改善 #転倒予防 #アクティブシニア #体幹トレーニング #骨盤調整 #後傾姿勢改善 #いつまでも自分の足で #健康寿命をのばそう #介護予防体操 instagram.com/reel/DK3v_EBuH…
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