5/3(金) 🍀夕食を作った 🌸推しに感謝 #認知行動療法 #褒め療法 #褒め日記 #感謝をする

5/1(水) 🍀片付けを頑張った 🍀黙々作業をした 🍀適度に休憩をとって動いた 🌸カメ🐢に感謝 #認知行動療法 #褒め療法 #褒め日記 #感謝をする

4/30(火) 🍀朝から洗濯をした 🍀日中余分に寝る時間を減らした 🍀夕食を作った 🍀片付けをした 🌸動物に感謝 #認知行動療法 #褒め療法 #褒め日記 #感謝をする

4/28(日) 🍀タイピング練習をした 🍀朝から洗濯をした 🍀夕食を作った 🌸実家に感謝 #認知行動療法 #褒め療法 #褒め日記 #感謝をする

4/26(金) 🍀弁当を作った 🍀無理のないように休憩しながらやることをやった 🍀夕食を作った 🌸洋服に感謝 #認知行動療法 #褒め日記 #褒め療法 #感謝をする

4/25(木) 🍀朝から洗濯を2回した 🍀節約して買い物をしたら良いことがあった 🍀草刈りをした 🍀夕食を作った 🌸花に感謝 #認知行動療法 #褒め療法 #褒め日記 #感謝をする

4/24(水) 🍀朝から洗濯をした 🍀病院に行った 🍀動いたり腹筋したりした 🍀夕食を作った 🌸天気予報士に感謝 #認知行動療法 #褒め療法 #褒め日記 #感謝をする

4/23(火) 🍀朝から洗濯をした 🍀弁当を作った 🍀夕食をしっかりと作った 🌸両親に感謝 #認知行動療法 #褒め療法 #褒め日記 #感謝をする

4/22(月) 🍀朝から洗濯した 🍀買い物をした 🍀夕食をしっかり作った 🌸自然に感謝 #認知行動療法 #褒め日記 #褒め療法 #感謝をする

4/19(金) 🍀朝から洗濯できた 🍀お弁当を作った 🍀夕食を作った 🌸きれいな水に感謝 #認知行動療法 #褒め療法 #褒め日記 #感謝をする

4/18(木) 🍀洗濯をした 🍀体調悪かったから休んだ 🌸息子に感謝 #認知行動療法 #褒め療法 #褒め日記 #感謝をする

4/17(水) 🍀朝から洗濯をした 🍀お弁当を作った 🍀買い物をした 🍀夕食を作った 🌸家族に感謝 #認知行動療法 #褒め療法 #褒め日記 #感謝をする

4/16(火) 🍀朝から洗濯をした 🍀お弁当を作った 🍀掃除をした 🌸飼い猫に感謝 #認知行動療法 #褒め日記 #褒め療法 #感謝をする

4/15(月) 🍀朝から動いた 🍀子供達2人の新年度の買い物をした 🌸祖父母たちに感謝 #認知行動療法 #褒め療法 #褒め日記 #感謝をする

4/14(日) 🍀朝から洗濯をした 🍀人混みでも買い物を頑張った 🌸果物🍎に感謝 #認知行動療法 #褒め日記 #褒め療法 #感謝をする

4/13(土) 🍀朝から洗濯をした 🍀買い物をした 🍀夕食を作った 🌸姪っ子に感謝 #認知行動療法 #褒め療法 #褒め日記 #感謝をする

4/10(水) 🍀朝から洗濯をした 🍀買い物をした 🍀節約を意識した 🌸なかやまきんに君に感謝 #認知行動療法 #褒め日記 #褒め療法 #感謝をする

4/9(火) 🍀朝ご飯を作った 🍀買い物をした 🍀夕食を作った 🌸警備員さんに感謝 #認知行動療法 #褒め療法 #褒め日記 #感謝をする

4/7(日) 🍀朝から洗濯をした 🍀昼食を作った 🍀買い物をした 🌸店員さんに感謝 #認知行動療法 #褒め療法 #褒め日記 #感謝をする

4/6(土) 🍀朝から洗濯をした 🍀保護者会を頑張った 🍀夕食を作った 🌸高校に感謝 #認知行動療法 #褒め日記 #褒め療法 #感謝をする