9/18 リハビリウォーク&jog 月初めからの腰の痛みと昨日からの右すねの疼痛に加え、今日はさらに膝にもかなり強い疼痛が出て心身ともにキツかったが、陸上に対する想いだけは誰にも負けないようにやっていきたい。 #ジョギング #慢性疼痛 #腰痛 #膝痛 #ミウラン pic.x.com/xh6orb5wcb

名古屋駅の三省堂で小児科フェアをやってたよ〜〜🙌🏻💕💭 今日は資格試験受けに行けたこと、岡山の友達と名駅で会ってご飯行って小児科フェア行けて楽しかった〜〜。 痛みは昨日より落ち着いてる👍🏻👍🏻。 #小児科学教室 #AYA世代 #小児 #発達 #小児医療 #慢性疼痛 #慢性痛 #若年性線維筋痛症… pic.x.com/1ahglyyitd

すごく納得した😊 確かに身体の強さ、弱さは個体差があるけれど、弱いと思い込むと行動もネガティブになると思う。 #線維筋痛症 #慢性疼痛 #痛覚変調性疼痛 youtu.be/mfOMwUQu0D8?si…

慢性疼痛患者の睡眠時間😭 これでもまだ寝れた方という.. まともな社会生活送れんよ #慢性疼痛 pic.x.com/gohicykzzh

#川口市民体育祭 3000m 11'44"17(3'57-4'03-3'43) SB 後半は単独走となり、徐々にラップが落ちたがラストで切り替えて何とか3秒SB。 疼痛があっても地元レースを連戦で完走できた事に感無量。 開催して頂いた事に感謝。親父が観戦に来てくれた、ありがとう。 #ミウランレース #慢性疼痛 pic.x.com/cbuliloqvf

病院の書店に立ち寄ったら興味深い本があったので購入してみました。 本書では"慢性痛の臨床"としてマインドフルネスが紹介され、次のように書かれています。 － MBSRに参加した多くが、医療から見離された慢性痛患者であったことに遡る...痛みの軽減や精神的苦痛の緩和が報告された － #慢性疼痛 pic.x.com/ioyjs9czqr

8/30 左足首確認&調整jog 29日未明に突然、左足首に強い痛み・疼痛が出たが、1日休んで27日と同様ヤケクソで走った。疼痛が全体的にかなり強かったが一応走れてよかった。 #慢性疼痛 #ミウラン pic.x.com/rw1bnqn37i

ヴィパッサナー瞑想は"気づきの瞑想"とも呼ばれ #マインドフルネス の軸となるものです。 実践手引き書である本書の様々な解説に、次のような一文があります。 － 痛みを避けることはできませんが、苦しみを避けることはできます － 私は実践を通じて「それはできる」と感じています。 #慢性疼痛 pic.x.com/zy8np8wndr

前回2023年11月手術時の治療記録と、今回の治療状況を比較してみました。 改めて確認してみると、治療刺激を詳細調整した後の痛みレベル(黄色マーカー部)は今回の方が1〜2段低くなっています。 実感としても今回の方が"動ける！"と感じています。 #脊髄刺激療法 #慢性疼痛 pic.x.com/5uxxfjvr6w

8/28 痛み確認&回復60分jog,流し2本 右膝(特に内側)や右腿上部に疼痛感じながらも誤魔化し何とか。 昨日のヤケクソ練習で痛みの感じる部位や感じ方がまた変わったのかな？ ゲルカヤノとてもいいんだけど前足部のアッパーに指当たってほぼ確実にマメできる😅 #慢性疼痛 #ミウラン #ジョギング pic.x.com/ekvg5bldi7

部位別にそれぞれ強さ調整出来るけん、痛みが複数箇所ある人も対応出来る 数十年前に効果無かった人にももう1回試してほしいくらい進歩しとるって先生言ってた #慢性疼痛 #脊髄刺激療法 pic.x.com/elaia6sbgu

8/25 リハビリ60分jog やはり着地する度に大腿部の付け根から前腿上部が強く疼いて辛かった。終盤に右膝も痛くなってしまった。 土日がレースなので身体と足の状態を見ながら出場できるように整えていきたい。 #ミウラン #慢性疼痛 #腰痛 #膝痛 pic.x.com/gulank0o94

8/24 リハビリ45分jog やはり右足の付け根〜前腿上部が着地する度に強く疼いて辛かったけど我慢しつつ45分jogした。疼痛が身体から消えて欲しい。 #ミウラン #慢性疼痛 #腰痛 pic.x.com/vwdkw3lkfw

9月の営業日カレンダーになります。 ご予約の上ご来院お待ちしております。 #オステオパシー整体おぎ原 #オステオパシー #整体 #群馬 #前橋 #大胡 #腰痛 #ギックリ腰 #肩こり #術後 #慢性疼痛 pic.x.com/es4a2zelil

昨日は恒例の月1練習会でした。 久しぶりに整形外科クリニック時代の同期も川越から来てくれていい刺激になりました。 #オステオパシー整体おぎ原 #オステオパシー #整体 #群馬 #前橋 #大胡 #腰痛 #ギックリ腰 #肩こり #術後 #慢性疼痛 pic.x.com/4jaswcjbdu

"私達から CBDを奪わないで" 署名活動はひと月を切りました。 署名へのご協力をお願いします。 CBDを難治性てんかんを始めとした、様々な疾患に利用できるようにしたいと考えています。 この署名は先々、大変重要なものとなります。 #PCAT #てんかん #がん #慢性疼痛 #精神疾患 #不眠 pic.x.com/oqxgkwseqq

8/23 リハビリ&前腿と腰痛確認jog 月曜に足の付け根〜前腿、夜中に腰を痛めてしまった。 前腿の方は怪我でなくおそらく慢性疼痛っぽいが、右足が着地するたびに結構な痛みが走る。病気なので痛みが引くのを祈るしかない。 来週2種目出られるだろうか.. #ミウラン #慢性疼痛 #腰痛 pic.x.com/cralmmpgnd