昨日は#満月瞑想に参加しましたが、 実はこちらでは お月様が雲に隠れて よく見えなかったのです。 そして、 今日は雲もはれ よく見えました。 通勤帰り、お月様を見ながらの 歩く瞑想ができました！感謝 　 #手動瞑想 #歩行瞑想 #歩く瞑想 #チャルーン・サティ #中秋の名月 #中秋の名月・十五夜

今月もタイ東北部よりお送りします🙏ご参加お待ちしてます #瞑想 #手動瞑想 #ウリァダンマアシュラム x.com/uramasafaa/sta…

ピクリとも動かず ずうっ〜〜っとそこに存在している ものなんて、見たことないよな っていうか、 自分がずうっと動いているので そういうものを認識できない と思えました。 もしかしてコレが「無我」 ってこと？ もっと、精進すれば 分かるのかもしれません（笑） 　　　 #瞑想 #手動瞑想 #サティ

赤ちゃんでもあんなに 小さい体でも、寝て起きて おちち飲んで、泣いてとか ずっと、止まることなく 頑張ってるよな〜 とか、思いが出て そしたら 「オマエモナ〜」って（笑） 自分もそうだよな との思いも出た。 　　　 #瞑想 #手動瞑想 #チャルーン・サティ

今朝、先ほど、手動瞑想を やっていて 「ちょっと待って！」 「止まってよ！」みたいな思いが 出たけど すぐに「あっ、そういえば 一瞬たりとも、ピタリと 止まることなんてないな〜」 「ずぅっーと、流れていくよな」 との思いも出た。 　　　 #瞑想 #手動瞑想 #チャルーン・サティ

昨晩、就寝前にひと頑張りすれば ６時間の大台に乗れそうだったので 頑張りましたが、 ツィートしてたら睡眠時間減るので 今朝、ツィートしました（笑） #手動瞑想 #歩行瞑想 #指動瞑想 #歩く瞑想 pic.x.com/frrxnzpzmt

手動瞑想の ツミログでの記録 次の１年365日に向けて スタート、きりました。　 さらに精進したいと 思います。 　 #手動瞑想 #ツミログ pic.x.com/4zwonatrdq

手動瞑想の ツミログでの記録 始めたとき、アプリの使い方が 分かってなくて、 総日数と連続日数が１日ズレて しまってて… というわけで、 今日で 365日連続を 達成＼(^o^)／ #手動瞑想 #ツミログ pic.x.com/rletwqcwjn

手動瞑想の記録を アプリのツミログで つけ始めて、 365日、達成！ #手動瞑想 #ツミログ pic.x.com/xxzwsmjdg4