ひとり胸トレーニング✊🏽 やっぱりひとりだとメンタルとの戦い🥺 ダンベルプレス 40kg × 7回 7set ダンベルフライ 25kg ×10回 5set 辛すぎて涙出ちゃう😭笑 #胸トレ #chestday #パーソナルトレーニング #コンディショニング #文京区パーソナルトレーニング #文京区ジム #春日 #後楽園 pic.x.com/qkRfhvmLHt

ひとりでトレーニングはきっつい🥺 フィットネスクラブでひとりでトレーニングできてる人すごい👏🏼 体力的にきついわけじゃないけど、もう一回、もう1セット‼️ ってならない💦 #パーソナルトレーニング #コンディショニング #文京区ジム #後楽園ジム #春日ジム pic.x.com/Pb1JEOkg4R