【30日目】－8.7kg（前日比−0.4kg） 今日で煎じ薬を飲み始めて1ヶ月。 ハンバーガー食べたいとか、ラーメンが食べたいとかは全く無いな。ただ、キャンプに行った時だけはガスで炊いた米が食べたくなる。 #斐川中央クリニック #ダイエット #痩せる漢方

【29日目】－8.3kg（前日比−0.6kg） プール上がりにのしかかるGも、体が慣れてきたのか感じにくくなってきた。これが「習慣」やね。そして今日から少し煎じ薬の調合が変わったので味変わった。 #斐川中央クリニック #ダイエット #痩せる漢方 #停滞期抜けたの？

さ。ヒカクリさん（勝手に略してるが）の2回目の診察も終え、これから停滞期も抜ける（予定）ちゃんと落ちてくれる事を願ってるよー！！ ただ、食べるのがどうしても怖すぎてビビりまくりのチートデイでした😂 #斐川中央クリニック #痩せる漢方 #ダイエット

今日は出雲国へ🦮愛犬との旅行の合間に2回目の診察だぁー！！ またプチチートデイぐらいにしたいところだが、今朝は初日比−7.9kgと少し動きが出たので悩ましいところ🤔 昨日の600mスイムが効いたか？ #斐川中央クリニック #出雲 #島根県

【25日目】－7.5kg（前日比+1kg） いや、停滞期抜けてへんなこりゃ…。 ダイエットはこの停滞期が辛い時期なんだよなー。明日は出雲へ2回目の診察。 #斐川中央クリニック #ダイエット #痩せる漢方 #停滞期

【22日目】－7.8kg（前日比−1.3kg） 週末のチートデイ（と言ってもミニぐらいのレベル）が良かったのか？これで停滞期を抜けたのかはわからないが前日比が大きく動いたー！今週末は2度目の診察だぁぁぁぁぁ！！ #斐川中央クリニック #ダイエット #痩せる漢方

今日は急遽カラダを休める日に🙏 食事制限気合い入れすぎて、摂取カロリーが少なすぎるので、もう少し上げていこうかと🤔ただ煎じ薬の効果と思うが、ちょっと食べたら早めに満腹感をおぼえる。 #斐川中央クリニック #煎じ薬 #痩せる漢方 #正しくは痩せやすくさせる漢方

【16日目】－6.4kg あ、停滞期入ったな！って時期です。 ホメオスタシスというやつですね。 人間の本能。5キロぐらい減ると体が 異常を感じて身を守ろうと抵抗する。 生きてる！って感じです笑 #斐川中央クリニック #ダイエット #痩せる漢方 #ホメオスタシス

【12日目】－6.0kg 次はスタート時より−10kgを目標に！ 斐川中央クリニックの先生はジムはお腹がすくから行かないでいい！と言ってましたが、会員だし運動はしたいので定期的に通ってる〜　水泳500mと他フィットネス。 #斐川中央クリニック #ダイエット #煎じ薬

【10日目】－5.5kg とりあえず目標にしていた−5キロの壁をクリア。昨日は忙しく昼食を食べられなかったからか？ただ、それでも空腹を感じなかったのは煎じ薬のおかげ👍 #斐川中央クリニック #ダイエット #煎じ薬

痩せやすい体質に変える漢で全国的に有名な島根県出雲市にある「斐川中央クリニック」 肥満外来の予約は約2年先まで満席状態…ですが、根気強く予約確認してるといきなり予約できる表示に変わることがあります！！自分もそれで1週間先の予約取りました！！ #斐川中央クリニック

【8日目】－4.8kg 元々行ってたジムも復活。筋肉痛が続いてるためまだその分体重減が目に見えていないが、開始1週間で順調かと。 #島根県 #出雲市 #斐川中央クリニック #ダイエット

【5日目】－3.9kg 煎じ薬を飲み始めて今日で5日目。 味は全く苦手ではない。香草類が苦手な人はちょっとしんどいって思うのかな？ その煎じ薬と食事改善の効果もあっての 結果。あ、運動もそこそこにやってます。 #島根県 #出雲市 #斐川中央クリニック #ダイエット

おはようございます😊 今日から 漢方の煎じ薬 スタート‼️ グツグツしてる時 生薬の香りが たまらん😍 いい香り〜 #斐川中央クリニック pic.twitter.com/K7KRTFz6ZX