早朝からジム来たの褒めて🥺 #朝活 #早朝トレーニング #エニタイム pic.x.com/a03z2fzzxy

早朝トレーニングの後のダウン中 虹がかかっていた。 三連休最後、今日1日いい事がありそうだ #山口県 #岩国市 #周東町 #早朝トレーニング #虹 #三連休最終日 pic.x.com/m1lwgetspj

トレーニング終了！ 胸と背中それぞれ3種目と腹筋4種目 アブローラーの破壊力は凄まじい 今日も楽しくトレーニング出来ました！ 設備が整ったジムでのトレーニングは楽しい😁 シャワー浴びてプロテイン飲んだので、帰って仕事の準備します😁 #朝活 #早朝トレーニング #エニタイムフィットネス pic.x.com/vxtak2mk5l

朝活通算510日目｜3時起床 Workout Day29 おはようございます🙋☀️ 月末月初にかけて飲み会なども重なり、しばらくジムに行けてませんでした。 久しぶりの早朝ワークアウト！ 今日は胸と背中の日 今朝も楽しくトレーニングします😁 #朝活 #早朝トレーニング #エニタイムフィットネス

早朝のルーティン トレーニング💪🤗 お客様を揉みほぐすには 心身の健康が不可欠😊 #トレーニング #アペゼ #早朝トレーニング pic.x.com/utvlmg16pg

朝活通算509日目｜4時起床 Workout Day28 おはようございます🙋☀️ 休日ということもあり、かなり遅めのスタートです。 今日は肩と腕の日 今朝も楽しくトレーニングします😁 #朝活 #早朝トレーニング #エニタイムフィットネス

トレーニング終了！ 胸と背中合計6種目 腹筋4種目 かなり汗だくです💦 アブローラーはやはりキツイ。 朝から充実したトレーニングが出来て最高の気分。 シャワー入ってプロテイン飲んで帰ります😁 #朝活 #早朝トレーニング #エニタイムフィットネス

朝活通算508日目｜3時起床 Workout Day27 おはようございます🙋☀️ 今週初の朝トレ 今日は胸と背中の日 今朝も楽しくトレーニングします😁 #朝活 #早朝トレーニング #エニタイムフィットネス pic.x.com/qlhahxp4fw

今朝は北十間川→旧中川→小名木川→横十間川のルートでランニング。明け方に結構な雨が降ったので所々に大きな水たまりが。3000m障害ですか？という感じになりながら走りました。ビショビショにになるが夏場はそれはそれで気持ちいい。 #墨田区　#ランニング　#早朝トレーニング pic.x.com/yx2qh2lxna

早朝ウォーキングをしようと起きたものの、昨日は右、今日は左の膝に違和感が… なのでストレッチ30分しっかりやりました 今頃疲れて眠い😪 #朝活 #早朝トレーニング #人工関節

夜が長くなってきました。 もうすぐ、秋の夜長です。 #ロードバイク　#早朝トレーニング pic.x.com/2tau7bmhzq

トレーニング終了！ 太もも千切れるかと思うくらいキツいですが、脚トレ終わったあとの爽快感は格別😁 アメフトの練習まで時間あるので、SEIYUで来週の弁当の食材買って一旦帰ります。 家でアメフトの準備してから、練習いってきます🏈 #朝活 #早朝トレーニング #エニタイムフィットネス pic.x.com/djnsspnxu9

朝活通算507日目｜3時15分起床 Workout Day26 おはようございます🙋☀️ 今朝の筋トレは気合いのLegDay！ 今日は午前中にアメフトの練習もあるので、ハードな１日になりそう。 今朝も楽しくトレーニングします😁 #朝活 #早朝トレーニング #エニタイムフィットネス pic.x.com/dzmcuqtbkf

朝活通算506日目 3時起床 Workout Day24 おはようございます🙋☀️ お盆休みも終わり、朝の筋トレも再開です。 今日は胸と背中の日 今朝も楽しくトレーニングします😁 #朝活 #早朝トレーニング #エニタイムフィットネス pic.x.com/tcqwgjc94b

早朝ジム～♪ 頑張る👊 #AI女子大生 #早朝トレーニング pic.x.com/5npciaulkc