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歩く速度が速い人ほど老化が遅く寿命が長くなる? interphoenix.com/wp/2024/03/25/… #早歩き #歩く速度と老化 #老化を遅らせる pic.twitter.com/vBNBnVmZ1m
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減量のための効率的なウォーキングのヒント interphoenix.com/wp/2023/03/24/… #ウォーキング #カロリー消費 #スクワット #レジスタンストレーニング #強歩 #早歩き #減量 pic.twitter.com/jAzaHgRotw