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外は、すでに暑そうだが… カロ消ジョグ…行くか… ルコ島、留守番よろ #カロリー消費 #カロ消ジョグ #だって沢山食べて飲みたいじゃん #猫がすき pic.twitter.com/SqNwBh385C

れいやん@10/13えちごくびき野100K@reiyanyanyanyan

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🌟 小岩元気プロジェクト 🌟 階段を登って健康に❣️ 小さな運動でカロリー消費ができるステップをぜひ体験してみてください😇 楽しく健康を目指しましょう!💪 #小岩元気プロジェクト #カロリー消費 #マルハン小岩店 pic.twitter.com/GDoq8XZzA7

マルハン小岩店@MARUHAN_KOIWA

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ちょっとこれから突発歌枠やります #カロリー消費

🐈猫守よもぎ🎮宅録声優&ゲーム実況@nekomori_yomogi

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昨日と同じく20キロ🏃‍♂ 湿気はあるけど気温が低いから昨日より平均ペースは良かった😄 今日も後半4キロくらいペース上げて走れた😊最後の1キロ418はキツい💦415は切りたいところです🤔 #ランニング #カロリー消費 #上尾運動公園 pic.twitter.com/sgnWpjOmPO

sada chan@sada42195n

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結局履いてんのw ウォーキングに切り替え😊 #カロリー消費 #カロ消ウォーキング #ワラーチ pic.twitter.com/AHG0ougBKa

れいやん@10/13えちごくびき野100K@reiyanyanyanyan

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まだまだ遊び足りないフウちゃん😸 それじゃ書き人も体力余ってるし もう少し付き合うよ😄 # #カロリー消費 pic.twitter.com/orfdrR0vXd

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今日のランチはミンチカツ‼️ いつものカフェの日替わりランチ、今日は好物のミンチカツ😍餃子、ラーメン、ミンチカツは3種の神器‼️そのために走る🤣🤣🤣 #ランチ #Liberte #リベルテ #ジョギング #カロリー消費 pic.twitter.com/GXpnEMPKIH

CTU京都@CTU_kyoto

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昨日より距離もペースも良いけれど、朝から気温上昇でペースが上がらないねぇ💦 #ランニング #カロリー消費 #上尾運動公園 pic.twitter.com/q2MhN5B56w

sada chan@sada42195n

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いのちだいじに 行きたいと思いまっす😆 #カロリー消費 #カロ消ジョグ #もう暑いのよ

れいやん@10/13えちごくびき野100K@reiyanyanyanyan

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暑さが心地よくなってきた。 身体も精神も整ってきたんだと思う。 しらんけどw あとは歩いて更なるカロ消😆 #カロリー消費 #カロ消ジョグ pic.twitter.com/hwSUVCsyyI

れいやん@10/13えちごくびき野100K@reiyanyanyanyan

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おはようございます😊 1時間ちょっとの散歩で体重61.2キロが帰宅後には60.7キロに減っていました。 早朝でも暑いのでカロリー消費が凄い。 #日課 #カロリー消費 #熱中症に気を付けよう

しょう@サカつくEU2161-2162シーズン目@shou12080918

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3.🫁心肺機能への影響: •ランニング: 心肺機能の向上に効果的。 •SUP: 心肺機能を鍛えながらリラックス効果も。 4.💪使用する筋肉: •ランニング: 主に下半身の筋肉。 •SUP: 全身の筋肉をバランスよく使用。 #カロリー消費 #SUP #サップ #ランニング #フィットネス #健康 #ワークアウト #ai

サップ スポットアドバイザー🛶 SUP Spot Adviser jp📣@SUPholic_

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1.🔥カロリー消費: •ランニング: 約500kcal/時間 •SUPツーリング: 約500kcal/時間 2.🦵身体への負担: •ランニング: 膝や足首に負担がかかる。 •SUP: 水上での運動のため関節に優しい。 #カロリー消費 #SUP #サップ #ランニング #フィットネス #健康 #全身運動 #ワークアウト #ai

サップ スポットアドバイザー🛶 SUP Spot Adviser jp📣@SUPholic_

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🏃🏻‍♂️ランニング vs SUP🛶どっちが効果的?」 こんにちは! 今日はこちら💁 「ランニングとSUPツーリング、どっちがカロリー消費高いかなど、AIに聞いてみた。 良かったら続きもチェックして見て下さい! #カロリー消費 #SUP #ランニング #フィットネス #健康 #全身運動 #ワークアウト #サップ pic.twitter.com/SvNakYAwXl

サップ スポットアドバイザー🛶 SUP Spot Adviser jp📣@SUPholic_

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家に中国がきたョ宅配ね🏡 ニ く! イ ろいろ!! ハ りきって オ ためしあれ 🙂食べました✨✨ そして食べすぎました 🤸🏻‍♀️運動でもしましょうか #中華 # #デリバリー #カロリー消費 #運動 #筋トレ 🐼<モニン&謝謝 パンだ?ごはんだYES pic.twitter.com/8Kmk9wKFma

おちりえ.JKP 背番号19@ochirie_0101

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膝やら腰やら痛かった6月😓 うまく動けずスッキリしなかったが 月の目標クリアできてビックリ! 7月もユルユル動いて食べて飲む😆 #走行距離 #カロリー消費 #カロ消ジョグ #カロ消ウォーク pic.twitter.com/C9T1Ok3Yro

れいやん@reiyanyanyanyan

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まじか。 今日、僕はフルーツパフェくらい脳を動かしたらしい! #医学アカデミーグループ #カロリー消費 # #勉強 pic.twitter.com/2ZxeeNmZxc

kurobinta@ErirE_M

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徹底検証!!「ゆみやみ @yumiyummychan」のご褒美企画と思いきや、「ロードバイク乗りなら食べたカロリーすぐ消費しちゃう説」の検証企画に!大阪城からどれだけ走れば、爆食したグルメを消費できるのか!? ご視聴はこちら☟ youtu.be/vspUI41tY7M #ロードバイク #ダイエット #カロリー消費

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