おはようございます(^0^)/ #早起きチャレンジ #ohayo #目標睡眠時間は7時間 今日は看護の日だそうです。 昨晩は途中で目が覚めてしまい、いろいろ考え事していたら寝れなくなってしまいました。 ⠀ 今日も皆様にとって素敵な一日となりますように♪ pic.twitter.com/eFmPgEHFTi

5/11ログ✍️ おはようございます🌞 ▪︎持病治療で通っている病院へ ▪︎術後3か月症状もなく終診 ▪︎根幹から改善しよう 1年通院と相談しながら今年手術の決断しほぼ完治した😭 再発ももちろんあり得るけど、まずは一安心🌿 優しい朝日の日曜日☀️皆様、素敵な1日を🍀 #早起きチャレンジ pic.twitter.com/eRzZkxhlwU

おはようございます。 5時32分起床 爽やかそよ風に揺れる今朝の南天、棘のないバラ四季咲き背を伸ばしたたんぽぽ畑花束浮かぶ今日母の日にちなんで 掛け布団一枚軽くした、扇風機設置夏へ動き出す よい一日を✨ #早起きチャレンジ pic.twitter.com/ya7SzFmYzM

おはようございます✨ 　 急な 雷雨にご注意！ #早起きチャレンジ #朝活 #だいたいでええんやで pic.twitter.com/UMIdFRb80n

おはようございます♪😄 今日は5:20起床して スクワット100回 youtu.be/u0jaIWcN7Ak?si… 脚もですが、体幹も鍛えられます💪 今日も笑顔と元気で過ごしましょう😄👍🍀 #早起きチャレンジ #筋トレ女子 #筋トレ初心者

おはようございます。 母の日の本日も☀️予報💕 子ども達が幼い頃は庭や野原で 花を摘んで💐にしてもらった🍀 特別な日ではなくても近所の人や 親切にしてくれた人へも💐を… 山☆川☆畑や田んぼ… 暮らしの中に季節の花が豊かに あると気づく🍀💕 楽しい休日をお過ごし下さい☺️✨ #早起きチャレンジ pic.twitter.com/8JfNa8yMre

44点 神レベル・へ #早起き #早起きチャレンジ #春巻の早起き生活 #非日常 #春巻の非日常 #ヤンチャ坊主はたらこ唇 #育児 #子育て #児童相談所 #家事 #家事日記 #春巻の家事 pic.twitter.com/NPsyXOKlhh

5/10ログ✍️ おはようございます🌞 ▪︎夜ジムプール→サウナ帰りの旦那さんと合流して乾杯🍻 ▪︎最高 ▪︎金夜時間を充実させよう 程よい疲れと動いた後のスッキリ感、帰宅後にそのまま2人🛋️で寝落ちしてバタンキュー 暑い日差しの土曜日☀️皆様、素敵な1日を🍀 #早起きチャレンジ pic.twitter.com/e4XvKEc9A1

おはようMUSEStant🌸次の配信は月曜日21:30-22:00🫶🏻 #おはようVライバー #おはようVliver #早起きチャレンジ #朝活 #今日の積み上げ #おはツイ #おはよう #おはようVtuber #Vtuber準備中 #5月のVTuberフォロー祭り #この春伸びるVtuber #新人Vtuberだって推されたい #おは戦60511md🍩 #おは戦60511🍩ef pic.twitter.com/KFrIYdHAcZ

おはようございます✨ 　 土曜日の楽しみは！ 　 ボ~ｯとすること◕⁠‿⁠◕⁠｡ #早起きチャレンジ #朝活 #だいたいでええんやで pic.twitter.com/A67Vhwe46F

おはようございます(^0^)/ #早起きチャレンジ #ohayo #目標睡眠時間は7時間 今日はご当地キャラの日だそうです。私の住んでいるところのご当地キャラはなんだ？ ⠀ 今日も皆様にとって素敵な一日となりますように♪ pic.twitter.com/wZfZj9iDi7

おはようございます。 庭での時間が楽しい💕🍀 植えた覚えがないのに毎年咲いて くれる花を見る時🍀を感じる… ゆりの花✨大ぶりで香りも💕 椅子🪑をゆりの花の側に置いて ゆりを楽しむ👴毎年数本咲く花🍀💕 部屋に飾るか迷うけれどpaintし楽しむ 楽しい週末をお過ごし下さい☺️✨ #早起きチャレンジ pic.twitter.com/wbG4LkeZoB

おはようございます！ #早起きチャレンジ #起床 AM5:00 昨日はとても疲れてたみたいで、早めに布団に入りましたが起きられなかったー😅 今週末は掃除と片付けも頑張らねば。 今日も良い一日にしましょう！ pic.twitter.com/gj6swRtwec

おはようございます🌞 2時起きで仕事なうです🕑🥱 今週はイレギュラーな仕事多めで疲れたし、早く帰って飲むべ🍺💦 安全運転で今週〆てきまっす〜🚐💨 #おはようございます #早起きチャレンジ #写真 #写真好き #写真好きな人と繋がりたい #写真で伝える私の世界 #風景写真 #キリトリセカイ #土曜日 pic.twitter.com/UVXCeNy0Ud

おはようMUSEStant🌸次の配信は月曜日21:30-22:00🫶🏻 #おはようVライバー #おはようVliver #早起きチャレンジ #朝活 #今日の積み上げ #おはツイ #おはよう #おはようVtuber #Vtuber準備中 #5月のVTuberフォロー祭り #この春伸びるVtuber #新人Vtuberだって推されたい #おは戦60510mk🍻 #60510おは戦🍻yt pic.twitter.com/kKKBTXyZXr

5/9ログ✍️ おはようございます🌞 ▪︎夜のゆっくり読書時間 ▪︎自然に眠くなる→そのまま🛌💤 ▪︎気持ちいい流れを作ってあげよう ここでスマホいじるとまた脳が覚醒して寝れないパターンあるある笑 自然な流れにのっちゃおう お日様ポカポカ金曜日☀️皆様、健やかな1日を🍀 #早起きチャレンジ pic.twitter.com/ZkYS1pyyaH

おはようございます(^0^)/ #早起きチャレンジ #ohayo #目標睡眠時間は7時間 今日は五十音図の日だそうです。最近五十音図をよく見かけるようになりましたね。 ⠀ 今日も皆様にとって素敵な一日となりますように♪ pic.twitter.com/80dcBebFIU

おはソブリン 今日は晴天で富士山もお目覚め✨ マット敷いて朝活おわり #HIIT #腹筋トレ 運動後は #bcaa 飲んで頭も体もスッキリ😀 #華金 なので楽しい事考えて仕事に向かいましょう #早起きチャレンジ #おは戦60510mk pic.twitter.com/1bLCQw7WdK

おはようございます😆 今日は5:15起床して 腹筋 youtu.be/hAY5eKN5XAY?si… ラジオ体操第二 youtu.be/dzQIMo-Xvyg?si… ラジオ体操けっこう侮れない！ 身体がポカポカします♨️☀️ 今日も笑顔と元気で過ごしましょう😄👍🌸 #早起きチャレンジ #筋トレ女子 #筋トレ初心者

おはようございます✨ 　今日の 昼間はもう夏◕⁠‿⁠◕⁠｡ #早起きチャレンジ #朝活 #だいたいでええんやで pic.twitter.com/W3A1fdwMGl

おはようございます。 もうすぐ母の日💕✨ 花屋さんで迷う… カーネーションの花束💐盛花も✨ 胡蝶蘭☆季節の寄せ植えそして ボトルフラワーもかわいい😍 母の日の贈り物としても 人気が高いのが紫陽花だとか…💕 感謝の気持ちを込めて母の日に🎁 今日もよろしくお願いします☺️✨ #早起きチャレンジ pic.twitter.com/1dV8FeUmwK

おはようございます！ #早起きチャレンジ #起床 AM5:00 2度寝？しました😅 1:30に目覚めて 考え事してたら 寝付けなくて、、 このパターンが キツいなあ😅 ま、疲れていたということにして。 今日も良い一日にしましょう！ pic.twitter.com/9aoQ3IgVF9

【5/10朝】 おはようございます〜4:30起床🌞 今日の #お弁当 れんこんのはさみ揚げ、豆苗のごまあえ、なすのカレーひたし🍆 #今日の目標 #高尾美穂 さんのリアボ 仕事→整体→ #税理士試験 勉強 夜ヨガ→22時就寝 嫌な感情が溢れる前に 楽しいことを考える😊 #ひとこと朝宣言 #早起きチャレンジ pic.twitter.com/2j4o7Ry8ML

5/8ログ✍️ おはようございます🌞 ▪︎お天気不安定だし気分上がらないけど淡々と ▪︎無理しないって決めれば冷静になれる ▪︎心持ちを設定しよう 連休明けは頑張りません🙋🏻‍♀️ そう決めれば自然に目の前に集中できたりするよね ザーザー雨の木曜日☔️皆様、緩やかな1日を🍀 #早起きチャレンジ pic.twitter.com/uJUhnHh3rU

おはようMUSEStant🌸次の配信は月曜日21:30-22:00🫶🏻 #おはようVライバー #おはようVliver #早起きチャレンジ #朝活 #今日の積み上げ #おはツイ #おはよう #おはようVtuber #Vtuber準備中 #5月のVTuberフォロー祭り #この春伸びるVtuber #新人Vtuberだって推されたい #おは戦60509mm🌳 #60509おは戦🌳ih pic.twitter.com/CmFsvEbLEF

おはようございます(^0^)/ #早起きチャレンジ #ohayo #目標睡眠時間は7時間 今日はアイスクリームの日だそうです🍦アイスクリーム、食べようかな？ ⠀ 今日も皆様にとって素敵な一日となりますように♪ pic.twitter.com/U1rTj5HVUr

5:10起床 おはようございます。画像はスタバでテイクアウトした時のもの。レジにも同じキャラクターのグッズが置いてありました。流行っているのだろうか？　今日も良い一日になりますように✨ #早起き #早起きチャレンジ pic.twitter.com/wLcCBJpCDm

おはようございます✨ 　 ちょっぴり、ひんやり◕⁠‿⁠◕⁠｡ 　 風邪に気をつけてね #早起きチャレンジ #朝活 #だいたいでええんやで pic.twitter.com/hHlwODEQoC

おはようございます😁 今日は5:15起床して筋トレ💪 脚&ヒップ youtu.be/yuFouGTWJM8?si… 内ももにきいてくれるので、脚が細く引き締まるといいなぁ😊 今日も笑顔と元気で過ごしましょう😄👍🌸 #早起きチャレンジ #筋トレ女子 #筋トレ初心者

おはようございます。 旬の野菜を育て収穫し食す💕 かごいっぱいの野菜と育てた🐓の卵 を毎朝のどかな農道を通り我が家へ… とれたての新鮮野菜と新鮮卵を使った 朝食のおいしさ💕 平飼い🐓の卵はいつも🧺いっぱい🍀 楽しい思い出をpaintし飾る💕 今日もよろしくお願いします☺️✨ #早起きチャレンジ pic.twitter.com/QqbXszVsz6

【5/9朝】 おはようございます〜4:35起床☁️ 今日の #お弁当 からあげ、豆苗のカレー炒め、ツナかぼちゃ🎃 #今日の目標 #高尾美穂 さんのリアボ 仕事→歩いて帰る→ #税理士試験 勉強 夜ヨガ→22時就寝 つらいこと みんなで 分ければ負担が減るよ 1人じゃない #ひとこと朝宣言 #早起きチャレンジ pic.twitter.com/KDGETTaog7

おはようございます！ #早起きチャレンジ #起床 AM2:10 眠れないまま3時か、、 考え事が止まらない😩 起きて朝活しますー コーヒー飲みたい☕️ 今日も良い一日にしましょう！ pic.twitter.com/hracm0WGK7

おはようMUSEStant🌸次の配信は今日21:30-22:00🫶🏻 #おはようVライバー #おはようVliver #早起きチャレンジ #朝活 #今日の積み上げ #おはツイ #おはよう #おはようVtuber #Vtuber準備中 #5月のVTuberフォロー祭り #この春伸びるVtuber #新人Vtuberだって推されたい #おは戦60508ms🌊 #おは戦60508🌊nf pic.twitter.com/g4TdyXa3hD

5/7ログ✍️ おはようございます🌞 ▪︎疲れがどっと来てるけどいつも通り夜ジムで運動 ▪︎逆に心身スッキリ ▪︎リカバリーしよう あえてしっかり動く事で身体軽くなったし気持ちよくバタンキュー出来た🙆🏻‍♀️ 柔らかな朝日の水曜日🌤️皆様、軽やかな1日を🍀 #早起きチャレンジ pic.twitter.com/5YyRmeD9j6

おはようございます。 5時45分起床 雨の足跡ひんやりな今朝 躑躅は一斉に咲き葉は4センチ表面に柔毛、皐月はパラパラ咲き葉は2.5センチ表面艶々違いは意外と明確昨日の事 稲盛和夫さんの方程式 能力x努力x考え方=結果 いかに真っ当であれと 「生き方」より よい一日を✨ #早起きチャレンジ pic.twitter.com/9EUNYmUR3B

おはようございます(^0^)/ #早起きチャレンジ #ohayo #目標睡眠時間は7時間 今日は世界赤十字デーだそうです。こういう日こそAppleの限定バッチが出るかなと思ったらなかった。 ⠀ 今日も皆様にとって素敵な一日となりますように♪ pic.twitter.com/NeUWjvNgjO

おはようございます😄 今日は5:30起床して 腹筋 youtu.be/3IF5N-CneiM?si… 先週フットサルでしりもちついたところが地味に痛い😅 今日も笑顔と元気で過ごしましょう😄👍🌸 #早起きチャレンジ #筋トレ女子 #筋トレ初心者

おはようございます✨ 　とっても爽やか、雨上がり◕⁠‿⁠◕⁠｡ #早起きチャレンジ #朝活 #だいたいでええんやで pic.twitter.com/k4w0DgiIPG

おはようございます。 これからが旬のゴーヤー💕✨ 苦味を和らげる方法として ワタを取り冷水にさらしたり 塩揉み水で洗ったりさっとゆでたり… ビタミンCが他の野菜と比べて 多く含まれて加熱してもビタミンCが 分解されにくいのが特長です💕🍀 今日もよろしくお願いします☺️✨ #早起きチャレンジ pic.twitter.com/7MHjsrKPcb