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ベストツイート

原さん頑張りましたね‼️ ほんと凄いです😊 #月曜断食

Twitter関口賢@月曜断食・Harriet Ginza@masarusekiguchi

返信 リツイート2 昨日 16:41

2020.5.29 21週目(145日目) 良食期間④ 体重測定 45.4キロ      ➕600g(前日比)      ➖1.1キロ(初日比) おっとー😵こりゃヤバいわ。 焼肉効果。 明日からの美食期間は、控えめにしよ…。 今週はホント何やってんだか分からないほどバカみたいに食べました…。反省。 #月曜断食

Day 12 ( 5/29 金) ☆ 美食日 75.6kg(前日+0.3) ストレッチ スクワット20回x1 8548歩 先週の美食日は、油断しまくって、 苦労して減らした分、増えてしまったけど、 今日はなんとか少なめ増量で過ごした。 明日も頑張ろ🐽 #月曜断食 #みんなで月曜断食 #美食日

Twitter果林@月曜断食@mykdt58

返信 リツイート 0:39

ゆるゆるだけど、月曜断食始めてから、唾液の分泌が増えた、濃い味が苦手になった、ルーティンの軽いランニングが前より辛くなくなったなど変化が出てきた気がする。#月曜断食

82日目 爆🐘💨原因は無意識食べだな🌀1日1ツイートは続けられているけど食事内容は記録に残してないから自分で無意識食べは無かったことに勝手にしちゃってる🙃💦ノート記録は来週から…🌙前食欲がぁぁ😭今日もナッツ🐿食べてしまった🌀自分を甘やかしてしまってる💦 朝61.8㎏→夜62.8㎏😰 #月曜断食

Twitter猫山玉子🐈@月曜断食@necoyamatamako

返信 リツイート 昨日 23:56

連続投稿🙇 🇪🇭にしても良かったんだけど。明日は確実に美食日なので、meguさんオススメのノンアルコール🍻にしてみた。私、エライ2日も飲んでない!!さぁ、明日の美食日は、イナバ先生のアドバイス通りやってみます! #月曜断食 #ダイエット記録 #目標マイナス25キロ pic.twitter.com/elzSaMMjuZ

昨日の朝は56.6kgで夜に会社内飲み会になり帰宅後59kg!!その後トイレいったりして寝る前58.1kgまで落ちて今朝は57.1kg😑主人に「体重計壊れてるのかな?」と言われたけど壊れてるのは私の胃なんだよなぁ~満腹中枢も活動自粛してるなぁ~ #月曜断食

Twitterドリちゃん@月曜断食@GreenGreen_mid

返信 リツイート 昨日 23:15

#月曜断食 夜ご飯 ブロッコリー+蒸し鶏肉のサラダ チーズ トマトと卵のペペロンチーノ(リュウジさんのバズレシピより) 家族の為に作ったパスタを少々味見😋 なかなか、今週は頑張った! 明日は #美食日 だ〜💕✨😆

Twitterみー@月曜断食2クール目@qgfTGt3Orv6V3TA

返信 リツイート 昨日 22:59

5/29 明日は美食日 ハピバ事ありで 夜はお寿司、お刺身予定なのだが笑笑 どう調整すべきか。。。 #月曜断食 pic.twitter.com/WnvS0XGBVe

なかなか帰れず 夕飯が食べられず😭 職場でスナック 小麦胚芽ブラン2袋 チーザ 帰宅して もやしのナムル 作り置きピクルス 明日は美食日なので 今日はもうご馳走様する そんな日もあるよね😭 #月曜断食 #残念な1食 pic.twitter.com/fUKoNhBhdR

Twitterがぉまる@月曜断食維持期@gaomaru_diet

返信 リツイート 昨日 22:52

139日目【良食日】64.7kg(前日比-0.8kg、Total-11.5kg)32.1%(前日比-0.3%、Toal-4.9%) 朝→キャベツと玉ねぎのスープ、ヨーグルト、キウイ 間食→プルーン 昼→鶏マヨ、厚揚げピリ辛煮、切干大根の酢の物、なすの南蛮漬け、ブロッコリー、味噌汁 夜→ミネストローネ、キムチ #月曜断食

Twitterるるるん@月曜断食@runatsu2

返信 リツイート 昨日 22:46

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