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うう、こんな時間に目が覚めてしまった…… しかも2度寝できない感じのやつ。 月曜断食始めてから時々こういう起き方するようになったけど、すこーんと目覚めたからといって睡眠が足りてるわけじゃないのか日中眠くなるから困る…… #月曜断食

Twitterイヌガスキー@月曜断食8週目@inutokumagasuki

返信 リツイート 16分前

うう、こんな時間に目が覚めてしまった…… しかも2度寝できない感じのやつ。 月曜断食始めてから時々こういう起き方するようになったけど、すこーんと目覚めたからといって睡眠が足りてるわけじゃないのか日中眠くなるから困る…… #月曜断食

Twitterイヌガスキー@月曜断食8週目@inutokumagasuki

返信 リツイート 16分前

明日大事なことがあるのに準備を前日までしてこなかった自分が悪い😫おかげで遅くまで起きてることになり、結果モグモグタイムを招く💧結局アルフォート5~6枚いってまったかな😰でもいいんだ!#月曜断食 始める前の生理前ならアルフォートファミリーパック完食してたから💪いいことにしよう😑

9/20 良食日 夜 不食 本日の間食 素焼きアーモンド レーズン コーヒー バターコーヒーオリジナル お腹鳴らないように久しぶりにバターコーヒー…と、打ち合わせでコーヒー出された。 早くご飯食べなきゃ!っていうストレスがない夜の不食、めっちゃのんびりしたー☺️ #月曜断食

Twitterゆうなぎ@月曜断食💫@yunagi_mon

返信 リツイート 0:58

ママ友に断食してるって話をしたら、やめたほうがいいとすごい拒否感を示されてびっくりした。でも、よく考えたら自分と知識がなかったら言うかもなあ…あんまり人に言わない方が平和かなと思いました。 それか疲れて見えたかも。確かに今日は疲れてた。 #月曜断食

Twitterひつじ@ダイエット垢@x9YNtgk09LMKIFK

返信 リツイート 0:34

今日からまた断食再開。 仕事してると気が紛れる。 体重−400g、体脂肪−1% #月曜断食 #木曜断食

Twitterなずな@月曜断食@guapa_ole

返信 リツイート 0:20

58キロ台😭25%✨ やっぱりマイルールですると減らないなあ💦3週間目気を抜いてしまう😅一週目のように厳密にしなきゃー!朝は豆乳ヨーグルト、昼はナスと辛味ひき肉、夜は酵素ジュースのみですが間食でコロンとチキンラーメンを少し食べてしまった😭 #月曜断食

仕事を終えたものの、ここから明日の仕事の準備💧今日寝れるのかな…ここで出てくる甘味への欲求😖今アルフォートを2枚いってまった(ノД`ll) #月曜断食

#月曜断食 #良食日 夜:サラダ(レタス、しそ、みょうが、ゆで玉子、アボカド、トマト、きゅうり)、 鶏肉のトマト煮込み(鶏肉は1切であとはスープと野菜)、 冷奴(ネギ、カツオ節) 食べ過ぎ? pic.twitter.com/Cvb4lBkd5b

Twitter暮らしの彩りアドバイザー さかもとりえ@Thanks_Rymrym

返信 リツイート 昨日 23:03

3w4d #不食日 朝少しプロテインをとったのと、夕方味噌汁の味見をしたぐらいで、無事に不食日達成。 頭痛なくて過ごしやすかった。仕事してるとそんなにきつくない。お腹はぐーっと鳴るけれど。さー明日も気を引き締めてがんばろ。 #月曜断食

Twitter5パーセント@月曜断食&筋トレ@instantmusic916

返信 リツイート 昨日 23:02

キャベツでお好み焼きもどき作ったよー ローストビーフあるから豚バラ入れなかったけど、美味しかった💕 また作る‼️ 夜断食したけど、味見で食べちゃったからどうなるかなぁ 底値までいきますよーに(。-人-。) #月曜断食 pic.twitter.com/FK9klG2OmA

Twitterるふな*月曜断食中@rufuna1983

返信 リツイート 昨日 22:46

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