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#月曜断食 #維持期 夕ご飯はセロリ消費のこちらのレシピで。紹興酒が効いてて美味しい♡今日はちょこちょこおやつを食べたので記録付けるのはお休みしました。明日の体重はどうかな… 【豚肉とセロリの中華炒め】お箸が進むおかず♪ by のどかな暮らし oceans-nadia.com/user/742867/re… #Nadiaレシピ pic.x.com/fk0fgahwmt
#月曜断食 #維持期 彫金行ってきました。11月に作品展があるので出品する作品を先生に選んで貰って、せっせと磨きまくり。磨きながら、こんな作品も作っていたんだな、と懐かしさが込み上げました。 帰宅してお昼は長谷川あかりさんのレシピで。作り置きを温めても美味です😋 baila.hpplus.jp/lifestyle/reci… pic.x.com/vatlrgzu6k
#月曜断食 #維持期 1人での夕ご飯はサラダチキン。スモーク良く効いてました。1番好きなのはグリルチキン ブラックペッパーかな。 今日はうどんとおやつでCオーバー💦デパートまで歩いたので活動量🆙でアンダーカロリー達成です✨️ pic.x.com/gyldct4j0v
#月曜断食 #維持期 母と物産展。買い物しながら温泉卵ソフト食べて、うどん屋でランチ。100均回って、最後はマックで☕️タイム。 昔話から今の話まで、沢山話して少しは母のガス抜きになったかな。帰宅してそれを踏まえて父にも電話。最近の様子を聞きました。見守りを続けます。 pic.x.com/chcowvo3ly
#月曜断食 #維持期 夕ご飯は長谷川あかりさんのレシピで。何度食べてもしみじみ美味しい。仕事の日は活動量🆙でアンダーカロリー達成✨️もうちょっと何か摘もうか、考え中です。 baila.hpplus.jp/lifestyle/reci… pic.x.com/tjz0gyvrum
#月曜断食 #維持期 仕事上がって寄り道。今日は梨かき氷を。無色でありながら果肉が入ったシロップが梨の香り酸味があって美味😋 帰宅してお昼はこちら。Xの懸賞で当たったビストロまん、見た目斬新で美味しかったです。 pic.x.com/robkcgewkl
今日は週1断食の木曜日꒰՞ ⸝⸝ᴗ ·̫ ᴗ ՞꒱ 12時になったらスムージー🥬🍎 18時になったら具なし味噌汁🥣 ゆるく断食することで元気に動けることに気付いたので 今日もジムでがんばります🏃♀️✨️ #断食 #月曜断食 #週1断食 #ダイエット仲間募集
#月曜断食 #維持期 Harriet前の腹ごしらえ。今日はヴォメロさんへ。ピッツアボスカイオーラを注文。結構な大きさのピザに大満足🎶 カロリー充分なので夕食は🇯🇴またはグリルチキンで💦 pic.x.com/ibrwpomszg
#月曜断食 #維持期 おやつにこのアイス。好みドンピシャ、美味しい。買い足そうかな… 夕ご飯はこちら。定番の美味しさです。 仕事で活動量🆙でアンダーカロリー達成✨️ 豚肉ときゅうりの中華炒め cookpad.com/jp/r/19864432 pic.x.com/ujaesgakzt
#月曜断食 #不食日 カフェインはNG。眠気撃退のためにコーヒーとしょうが紅茶飲んじゃった🚫 甘酒OKなのは嬉しい。 今夜辛いと思うので、後で買いに行こ~ getsudanmethod.jp/voice/detail/i…
#月曜断食 #維持期 仕事上がって寄り道。今日はぶどうかき氷を。鮮やかなぶどう色、今年も食べられて嬉しい♡ 帰宅してパパっとご飯。無印のルーは間違いない美味しさです。 さて買い物に行ってきます🚗³₃ pic.x.com/lruk5fbbqu
#月曜断食 #維持期 お昼は無印で購入したこちら。 眠くなったのでお昼寝して、夕ご飯はローストチキン。100g88円のお買い得なお肉をパリパリに焼いてくれる主人に感謝です😊 pic.x.com/5ciun9gzo5
#月曜断食 #維持期 娘をバイトに送って主人と氷活。ユキシルシゼロドさんへ。今日は「ピュアホワイト&あまいんです」、とうもろこしのかき氷です。とうもろこしの甘味溢れるかき氷、美味です。底にチーザの欠片と黒胡椒が忍ばせてあって、味変も楽しめました。ご馳走様でした😋 pic.x.com/l5hoqm1ior
#月曜断食 #維持期 夕ご飯はリュウジさんの至高のトンテキ。タレが絶品で美味しい~。案の定カロリーオーバー💦でも美味しかったから良しです✨️ bazurecipe.com/2020/05/06/%e8… pic.x.com/l8iqpg4lc1
#月曜断食 #維持期 丸ビルのTHE FRONT ROOMさんで主人と朝ごはん。吹き抜けのお洒落な店内✨️ インドネシア マンデリンをアイスで。名物だというホイップクリームバターとメープルシロップのフレンチトーストを。ビジュ良しフワトロで飲めるタイプ。美味でした~😋サービスも行き届いていて良いお店💕 pic.x.com/dohoegaznz