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食パンマン似 アンパンマン似 朝定食 蛋白質23g(高タンパク牛乳7+納豆3+ヨーグルト1+ハムエッグ8+パン4) #朝食に蛋白質20g以上摂取推奨  #朝たん  #健康  #免疫力 #料理好きな人とつながりたい pic.twitter.com/YYbzareLFR

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日焼け食パンマン似 朝定食 タンパク質20g(牛乳5+納豆3+ヨーグルト1+柳葉魚6+パン5) #朝たん #朝食にタンパク質20g以上摂取推奨  #健康  #免疫力  #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/QwP7J1HiqZ

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今が旬‼️ 竹の子天出来ました! この季節ならではの旬の味を 楽しんで頂ければ幸いです。 #竹の子 # #高タンパク低脂肪 #必須アミノ酸 #朝たん #簡単おいしい pic.twitter.com/n9lSzZrrax

池添かまぼこ@ikezoekamaboko

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朝にタンパク質を摂ってますか? タンパク質は、筋肉や臓器を作り、免疫機能を維持するのに欠かせない栄養素です。朝にタンパク質をとることによって 体内時計を整えるなど色々なメリットがあり、朝は消化し易いフィッシュプロテインがおすすめだそうです。 #朝たん #フィッシュプロテイン pic.twitter.com/jCDmwpF4c1

池添かまぼこ@ikezoekamaboko

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