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【体調・心・生活リズムを整えるためのワンポイント】 梅雨入り前後は、急な気圧の変化で「頭が重い」「だるい」と感じる方が急増します。 ☑ 規則的な睡眠 ☑ 深呼吸やストレッチ ☑ 朝日を浴びる 自律神経を整える生活で予防ができます。 #須恵町 #水戸病院 #気象病 #梅雨の体調管理 pic.x.com/LKBa275vHk

正信会水戸病院【公式】@s_mito_official

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梅雨どきの“なんとなく不調”を整える湿気と体調の関係と、私の対策リスト #サプリメント活用 #暮らしを整える #梅雨の体調管理 #湿気対策 #自律神経ケア kokoroemi.site/tsuyu-fucho-ta…

こころえみ@kokoro_e3

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そろそろ #梅雨入り。 湿度が高いと体が重く感じることもありますね☔ こんな季節は胃腸に優しい食材がおすすめ✨贈りものに、体をいたわるギフトはいかがですか? ギフタではお茶漬け、梅干し、スープなどたくさん取りそろえています😊 x.gd/xDfnn #梅雨の体調管理 #企業公式つぶやき部 pic.x.com/ILtxYSEA3d

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