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\今日のテーマは「脳幹」/ 命を支える中枢に、やさしく呼吸を届けてみませんか? 8秒吸って、8秒吐く「経絡の呼吸」とともに、 自律神経を静かに整える時間を🌿 ▶️ 経絡メディテイション Day3 youtube.com/shorts/pJY0N6y… #氣と脳 #経絡メディテイション #脳幹に呼吸を届ける #東洋医学
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おはようございます! ぜひ朝イチで試していただきたい😃オレンジのイメージで後頭葉をやさしく刺激し、 想像力と直感が研ぎ澄まされていく感覚を味わってください🍊 ▶️ 経絡メディテイション動画はこちら youtube.com/shorts/xxq-DPZ… #氣と脳 #経絡メディテイション #後頭部への意識 #セルフケア
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\氣と脳のつながりを体感しよう/ 今日のテーマは「後頭部への意識」。 オレンジのイメージで後頭葉をやさしく刺激し、 想像力と直感が研ぎ澄まされていく感覚を味わってください🍊 ▶️ 経絡メディテイション動画はこちら youtube.com/shorts/xxq-DPZ… #氣と脳 #経絡メディテイション #後頭部への意識