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便秘の症状を改善する食事方法と生活習慣のおすすめ? interphoenix.com/wp/2023/11/29/… #便秘改善 #水溶性食物繊維 #不溶性食物繊維 #グルコマンナン pic.twitter.com/w7299fj913
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ダークチョコレートの高カカオはサプリメントの代わりになる!? interphoenix.com/wp/2023/02/17/… #ダークチョコレート #高カカオ #オレイン酸 #フラバノール #フラボノイド #ポリフェノール #抗酸化物質 #水溶性食物繊維 pic.twitter.com/RCbiLwXAOH