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朝は豆乳に溶かして、日中はお水で薄めに溶かして飲んでます。熱に強いのでパンやケーキを焼く時にも♪ 苦みもクセもないので毎日スッキリを目指したいです。 #グァー豆茶 #桑の葉 #無添加食品 #腸活 #水溶性食物繊維 #ダイエット食品 #ヴィーガン #腸内フローラ #ノンカフェイン茶 #monipla #vgan_fan pic.twitter.com/9hxOUHPS3p

ICHIGO*MILK @ICHIGOMILK0803

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水分不足の状態では 便が硬くなりやすいため 便秘の原因にも。 朝起きてコップ1杯水を飲むと 胃腸が刺激されるので お通じが出やすくなります。 わかめ・納豆・オクラといった 水溶性食物繊維が多い食材も 併せて食べるとより効果的です。 #便秘 #水分補給 #水溶性食物繊維 pic.twitter.com/O5h6vuz38c

曽根原悠悟@インストラクター&健康ライター @yuugo317

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#食物繊維#腸活 を! #善玉菌 のエサになるのは #水溶性食物繊維 。これが体内に入ると、腸内で普段はお休みしている善玉菌たちを目覚めさせ、#肥満を防ぐ #血糖値を下げる #免疫機能の正常化 といった効果!そして #エクササイズ で効果が大! 詳細は、#グッチーズ #プライベートジムpic.twitter.com/AD7H7VbNP6

グッチーズ・プライベートジム @GUCCHEES

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今日の腸活Cookも 好評でした✨ 美味しくて身体が喜ぶものが1番💓 #手作り塩麹 #手作り甘酒 #水溶性食物繊維 #不溶性食物繊維 #酢 #もち麦 #玄米 #根菜 #きのこ #りんご pic.twitter.com/mF745yBXDR

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やぎわか@オプティマルヘルストレーナー @yagiwaka0625

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腸内環境に特化した最強飯 納豆3 しめじ わかめ キムチ 不溶性食物繊維→しめじ 水溶性食物繊維→わかめ 発酵食品→納豆キムチ ヨーグルト 善玉菌のエサ→オリゴ糖 #腸内環境 #腸活 #美腸 #便秘改善 #快便 #水溶性食物繊維 #不溶性食物繊維 #発酵食品 #善玉菌  #脳腸相関 #デトックス pic.twitter.com/t6ul9X1RDi

1日1食アスリート @UB1vnyBPFBlHb8v

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✨fiber up Fiber ✨ 水溶性食物繊維は、 体のコンディションを整えるのにとても大切な成分です❣️ #美と健康をもっとかんたんに #トウモロコシ由来 #食物繊維 #水溶性食物繊維 #コンディション #整える pic.twitter.com/FtSbozeESj

solaina.jp @solaina_jp

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水溶性食物繊維 『fiber up Fiber 』‼️ お食事の際に、 コーヒー・お茶、味噌汁・スープ、ジュース類に混ぜて、お飲みください。 詳細はこちら👉ソライナ オンラインショップ thebase.page.link/oXvY #美と健康をもっとかんたんに #水溶性食物繊維 #ファイバーアップファイバー pic.twitter.com/9nQQKugKR7

solaina.jp @solaina_jp

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有りそうで無いのが「天然素材の水溶性食物繊維」サプリ。 #デキストリンは「水溶性食物繊維のようなもの」で、多くはジャガイモやトウモロコシの澱粉が元。 天然で溶けやすくオーガニックの #水溶性食物繊維 アカシアめっちゃいいです。 genryoya.com/products/detai… pic.twitter.com/71cOHtgPNU

健康食品の原料屋 @genryoya

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#わかめ豆知識 #わかめ に含まれる #水溶性食物繊維#アルギン酸 には血液中の #コレステロールを減らす 働きや、#腸内細菌のバランスを整える 働きもあります✨ #動脈硬化 や腸から始まる #老化を防ぐ ためにも、わかめは積極的にとりたい食品です😊 pic.twitter.com/yv6rmJnQf1

寿物産【公式】こだわり素材で美味しさと健康応援! @kotobuki_bussan

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#わかめ豆知識 #わかめ に含まれる #水溶性食物繊維#アルギン酸 には塩分を体外へ排出する働きがあります✨ そのため体内のナトリウムは減少し、#血圧の上昇を抑える ことができます😊 お味噌汁の具にわかめという組み合わせは、古くからの日本人の知恵なんですね🧐✨ pic.twitter.com/8a64uoPjmA

寿物産【公式】こだわり素材で美味しさと健康応援! @kotobuki_bussan

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