今日の昼ごはんは、自炊。 賞味期限が近づいていた卵と納豆で #納豆オムレツ。 美味しくいただきました🙏 #男飯 #減塩食 pic.twitter.com/dcR9sBZ2te

新しいレシピでーす。✨️ 夢のナポリタン変革！ instagram.com/reel/C9hVWgxN5… #減塩 #減塩料理研究家研究家 #健康食 #腎臓病 #減塩食

こんにちはー✨️ 今日のお昼ご飯🍚 #減塩料理研究家 #減塩食 pic.twitter.com/Gq09grEB2W

#サニーサイドアップ ラスカル風！ 朝メシは久しぶりに自宅で。 目玉焼きが食べたかったので！ ベーコンたっぷりでつくりました。 なんか冷蔵庫のスライスチーズが目について乗せてみた🤣 美味しくいただきました🙏 #男飯 #減塩食 pic.twitter.com/783L4dJbal

父が心不全で入院して退院、退院後は減塩食が必要なので家族で相談しながら工夫しているものの肝心の父はご機嫌斜めです😂 醤油さしをスプレーに変えてみたりしましたが、たった2回の使用でイライラしたのか拒否→減塩醤油買いました笑 高齢で昔気質で父でも受け入れやすい減塩方法知りたい😭 #減塩食 pic.twitter.com/gXfpR7Azzk

無事生還できたので 今日からオラは… #減塩食　#男飯　#筑前煮　#ほうれん草御浸し　#白米220gで我慢 再梗塞にならないよう頑張ります pic.twitter.com/LEjVlmmsCk x.com/wife_amai/stat…

✨2024.07.01.昼食(減塩食)✨ 🍀ささみと人参、たまねぎ、パプリカ、ピーマンの甘酢あんかけ 酢、砂糖、減塩醤油、水溶き片栗粉で味付け 🍀めかぶとお麩、油揚げのお味噌汁 合わせ出汁を効かせ、減塩味噌で味付け 🍀玄米 ご馳走様でした🙏🙏 #昼食 #ランチ #自炊記録 #サラめし #減塩食 #心不全 pic.twitter.com/1ivpPxrghf

2024.06.30. #夕食 #減塩食 🍀鯖の味噌煮 合わせ出汁と生姜を効かし、少量の減塩味噌と減塩醤油、砂糖、味醂、酒で味付け 🍀今日作った常備菜→ポストをしています😊 🔸パプリカとピーマンのマリネ 🔹南瓜の煮物 🔸きゅうり、みょうが、大葉のナムル←オススメ❣️ 🍀玄米 ご馳走様でした🙏🙏 pic.twitter.com/MPbRmDe3T6

🍀きゅうり、みょうが、大葉のナムル かつお節とゴマを効かせ、少量の鶏がらスープの素とごま油で味付け 🌸パプリカとピーマンのマリネ 酢、砂糖、オリーブオイルで味付け 🌼かぼちゃの煮物 合わせ出汁を効かせ、少量の減塩醤油と砂糖、味醂、酒で味付け #常備菜 #作り置き #減塩食 #料理 #野菜 pic.twitter.com/9S5KtGZsBK

#減塩食　色々覚えてかないと退院した後何も食うもんないな！笑 #心不全　や心臓の悪い先輩方は、 どういった物を普段食べてるのだろうか。 とりあえず栄養士の方とお話しましたが、 入れたばっかりのキープボトルは後輩に贈答しなくてはいけないようです。