朝ラン。野川公園方面をJOG。2K過ぎからmajiで滝汗5秒前😅ペットボトル大2本消費😅昨日のランチは餃子の王将の炒飯ランチで優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #ピエール滝汗 pic.twitter.com/R9Wan8VlYP

朝ラン。高井戸公園&井の頭公園往復でJOG。今朝もピエール滝汗&ヘロヘロになってゴール😅ラン後は水ようかんで優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #ピエール滝汗 pic.twitter.com/AtzRUIhwHR

朝ラン。早朝から暑くてこの距離でヘロヘロ&ピエール滝汗😅昨日のランチは冷やしつけ麺で優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #ピエール滝汗 pic.twitter.com/mAuyxrSIAH

朝ラン。小金井公園往復でJOG。早朝は少し涼しく感じたがやはりピエール滝汗😅昨日のランチは久々にかつやのカツ丼で優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #ピエール滝汗 pic.twitter.com/d0bMxVBWeI

朝ラン。高井戸公園&井の頭公園往復でJOG。日の出前一瞬涼しく感じるのは放射冷却のせいかな？知らんけど😅昨日のランチはカップ焼きそばで優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 pic.twitter.com/lMLZtulZ4d

朝ラン。12.5K程JOG😅連休を利用して昨日まで宮古島に高飛び😅シュノーケル&オリオンビールで優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #宮古島 pic.twitter.com/aJCsxj3nyZ

朝ラン。小金井公園方面往復でJOG。今朝は曇りで走りやすかったがそれでもピエール滝汗😅昨日のランチは日替わりの唐揚げ定食で優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #ピエール滝汗 pic.twitter.com/umlz8PJ6uW

朝ラン。今朝は時間がなく井の頭公園をサクッとJOG😅ラン後はサンドイッチで優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #井の頭公園 #ピエール滝汗 pic.twitter.com/NM1VvZv5FD

朝ラン。野川公園方面をJOG😅風が多少あったが今朝もピエール滝汗&ペットボトル大2本消費😅昨日のランチはセブンのカップ焼きそば大盛りで優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #ピエール滝汗 pic.twitter.com/MHzNlKig7s

朝ラン。玉川上水沿いをユルJOG😅途中でハクビシンに遭遇😅早朝からピエール滝汗&ペットボトル大2本消費😅昨日のランチは吉野家の牛丼で優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #ピエール滝汗 pic.twitter.com/Gy4GuviKNG

朝ラン。深大寺方面をユルJOG😅この距離でヘロヘロ&ピエール滝汗😅ラン後はガリガリ君で優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #ピエール滝汗 pic.twitter.com/SbiU9wd9gp

朝ラン。武蔵野市方面をユルJOG😅ペットボトル持参だったがピエール滝汗😅昨日のランチは久々に吉野家の唐揚げ定食で優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #ピエール滝汗 pic.twitter.com/Q7ZEugUaUR

ポストし忘れ昨日の朝ラン😅深大寺方面をユルJOG。途中サンダルの紐が切れかかったためそこからウォーク😅ラン後はペプシで優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 pic.twitter.com/KU6qkg76fR

朝ラン。合計16K。最初の6Kで既にピエール滝汗😅ラン後はあんぱんで優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #ピエール滝汗 pic.twitter.com/zu5UjwseRH

朝ラン。野川公園方面をJOG😅昨日のランチはカツカレーで優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 pic.twitter.com/4rbPv1rTj5

朝ラン。NEBOUで深大寺方面をサクッとJOG😅ラン後はワッフルで優勝しました🏅6月は走行距離473K、休足日0、休肝日0でfinishです😅 #朝ラン #漁師時間 pic.twitter.com/Y0dAfsWdOr

朝ラン。善福寺公園&井の頭公園方面をユルJOG😅小雨のシャワーランがキモティー🚿昨日のランチは唐揚げ&マグロカツの日替わり定食で優勝しました🏅600円でCP高し👍 #朝ラン #漁師時間 #シャワーラン pic.twitter.com/RrpdRLbh1O

朝ラン。保谷方面をJOG。風が少しあったがやはりピエール滝汗😅昨日のランチは生姜焼き定食で優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #ピエール滝汗 pic.twitter.com/xXjoJepVj4

朝ラン。野川公園方面をJOG。今朝も蒸し暑くてピエール滝汗😅ラン後の水シャワーがキモティー🚿昨日のランチはつけ麺で優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #ピエール滝汗 pic.twitter.com/JtKzcGlcBk