鶏肉と卵を炒めたんと、 油揚げ焼き、 ナスのチーズ焼き、 豚肉とこんにゃくの炊いたん。 #炭水化物抜き #糖質制限 #2型糖尿病 pic.twitter.com/jVFLChsi6s

紀文の糖質ゼロ麺を使った 冷麺。 フンドーキンのゴマドレッシングと、 とば屋さんの壺之酢。 ちょっと薄味なったんで、 追いマヨネーズ。 #糖尿病 #糖質制限 #炭水化物抜き pic.twitter.com/MBk8X9829F

鶏肉とナス、 玉ねぎの鉄板焼き。 ホタルイカと小松菜のソテー、 豚肉とこんにゃくの炊いたん。 鉄板焼きは、小豆島のペペロンチーノのソースでいただいた。 #糖質制限 #炭水化物抜き #2型糖尿病 pic.twitter.com/mZ8NPRRaM3

日経どなしたん🙄 1458ダブルブル２株ポチッ ダイエットレシピ③ ①卵をラップの上で クニュクニュ🥚 ②その上にもやし＆豚肉 ③レンチン5~6分📍 あとはラップを くるりんぱ🌀 めっちゃ上手ｯ😋 洗いもんゼロ✌️ 詳しくはぶら下がらりを 見てねL👀K!!💕︎ #糖質カット #炭水化物抜き pic.twitter.com/LtBh1NpsHN

朝から仕込んだ、 手羽元のホールトマト煮と、 スーパーのお造り。 夕方外食してたので、 パックのままで。 #糖質制限 #炭水化物抜き #スーパー糖質制限 pic.twitter.com/9XLfOsUpca

3分茹での九州まーめん、 オリーブオイルツナとナスのパスタ風。 @kyusyu_mamen 淡路島のフルーツ玉ねぎスープ。 炭水化物3.8g 、 HbA1cが6以下をキープしてるので、 最近はこのぐらいの糖質はOKとしてる。 #我が家のランチ #糖尿病ご飯 #炭水化物抜き pic.twitter.com/X75w8sG0pE