本日の糖尿病ご飯🍀 ・ぶどう新芽と山独活、コシアブラの 　天麩羅・ワインパミス岩塩で ・切り干し大根の煮物 ・温泉卵 ・アサリと山独活のお吸い物 ・梅と桜のミニ手毬おむすび 天麩羅を食べるので、米飯は100g計量し、手毬おむすびに。 #糖尿病ご飯 #適度な糖質 #適度な脂質 #減塩 #葡萄新芽 pic.twitter.com/KHDSiKuW7k

2024/4/22の週のお弁当 #糖尿病 #１型糖尿病 #糖尿病弁当 #糖尿病ご飯 #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 pic.twitter.com/BWArsG0A6s

本日の糖尿病朝ご飯🐸 ・自家製鶏ハム&七賢の合鴨酒粕漬け ・五目ひじき炒り豆腐 ・蕗の煮物 ・プチトマト ・ご飯小盛り #糖尿病ご飯 #適度な糖質 #適度な脂質 #適量のたんぱく質 #減塩 #カエル箸置き #金魚ランチョンマット #香川漆器 pic.twitter.com/vFgftXXFGA

本日の糖尿病朝ご飯 目玉焼きとベーコン&サラダ わらびのおひたし 五目ひじき炒り豆腐 ホホホタケとホワイトアスパラ& グリーンアスパラのペペロンチーノ #糖尿病ご飯 #適度な糖質 #適度な脂質 #適量のたんぱく質 #減塩 #土偶箸置き pic.twitter.com/Y6opa41mUi

本日の糖尿病朝ご飯🍀 蕗と蒟蒻・油揚げの土佐煮 蕨のおひたし 温泉卵 納豆 山独活の白だしきんぴら 揚げ茄子と新玉ねぎ、しめじ、 ネギ坊主の味噌汁 米飯小盛り #糖尿病ご飯 #適度な糖質 #適度な脂質 #春の山菜を食べよう pic.twitter.com/6V3GorUKby

本日の糖尿病朝ご飯🍀 もずく入りだし巻き卵 茄子の揚げ浸し 大粒納豆 菜の花のおひたし ふき味噌 米飯小盛り 野菜サラダ(紫芽キャベツの菜花、ブロッコリー、トマト) #糖尿病ご飯 #適度な糖質 #適度な脂質 #適量のたんぱく質 #旬の食材を食べよう #減塩 #沢蟹箸置き pic.twitter.com/Ll74RTLIUO

昨日の糖尿病ご飯🍀 豚しゃぶしゃぶランチ🐷 1562円 豚ロース200g 出汁は濃厚鰹出汁と鶏白湯の２種 薬味は柚子大根おろし もみじおろし&ポン酢 お豆腐とたっぷり野菜 米飯100g小盛りサイズ 野菜からも糖質を摂取するため、ご飯は控えめ。 #糖尿病ご飯 #適度な糖質 #適度な脂質 #適量のたんぱく質 pic.twitter.com/JPPrJsybwO

新学期スタート！ #鶏の塩麹焼き と前夜の残りの鮭をちょっとだけ 私はじゃが芋は１個だけ #糖尿病ご飯 #糖尿病弁当 #１型糖尿病 #野菜多め #曲げわっぱ pic.twitter.com/KcFqhc8W2W

中華麺半玉と、糸こんにゃく100g、豚こまちょっと、野菜たっぷり、舞茸で薄味の焼きそば 混ぜて炒めたのに野菜を探して #ベジファースト にして食べる矛盾 #休日のランチ #休日出勤 #ビデオやさんのまかない図鑑 #糖尿病飯 #糖尿病ご飯 #１型糖尿病 #１型糖尿病の人とつながりたい pic.twitter.com/LjrKQviVeK

3分茹での九州まーめん、 オリーブオイルツナとナスのパスタ風。 @kyusyu_mamen 淡路島のフルーツ玉ねぎスープ。 炭水化物3.8g 、 HbA1cが6以下をキープしてるので、 最近はこのぐらいの糖質はOKとしてる。 #我が家のランチ #糖尿病ご飯 #炭水化物抜き pic.twitter.com/X75w8sG0pE

本日の糖尿病ご飯🌸 山独活と菜花の天ぷら(ワインパミス入りの岩塩添え) だし巻きたまご セリのお浸し アサリと山独活、生麩のお吸い物 ミニ手毬おにぎり(五目ひじき、梅桜、 ちりめん山椒) #糖尿病ご飯 #適度な糖質 #適度な脂質 #旬の食材を食べよう #三毛猫箸置き pic.twitter.com/dHuv6sUjl7

バランス良く見えるけど、たんぱく質が足りない食事 内容なため、このあとゆで卵を＋で補食しました。 #糖尿病ご飯 #適度な糖質 #適度な脂質 #たんぱく質は過不足なく摂取 #減塩 #芽キャベツの旬が終わってしまったラスト芽キャベツ