ええ今日もしゃけ弁 #単身赴任 #男の弁当 #DHA 絶品甘ピリ辛きんぴらと できそこない玉子焼き付しゃけ弁 💢👎🍱😤🐟🥬🟨🍅 玉子焼きは奥深き…ﾎﾞｿ 結局しゃけはこんがり皮が1番美味し…ﾎﾞｿﾎﾞｿ pic.x.com/rstfbvhdfm

ええ、もちろん翌日の弁当も唐揚げ…ﾎﾞｿ💢 👎🍱😤🍱🍗🥦🍅#単身赴任 #男の弁当 #わんこロス🐶 pic.x.com/3f4zhayb53

今日こそしゃけ弁 #単身赴任 #男の弁当 #DHA ほぼ完璧玉子焼き付しゃけ弁…ﾎﾞｿ 💢👎🍱😤🐟🥬🟨🍅 pic.x.com/raowlf6eld

今日のしゃけ弁 #単身赴任 #男の弁当 #DHA しゃけ買い忘れて なしゃけない弁当…ﾎﾞｿ 💢👎🍱😤🍱🥬🟨 pic.x.com/hrkbl9tsu2

今週の筋肉弁当は、カレー粉とハーブをふんだんに使ってスパイシーにしてみました😋 #男の料理 #男の弁当 #筋肉弁当 pic.x.com/jedbs8tboo

男の弁当🍱 シューマイ、牛しぐれ煮、人参しりしり、煮卵、焼き鮭🐟 #弁当 #男の弁当 pic.x.com/qfm4ntfyfc

今日のしゃけ弁 #単身赴任 #男の弁当 #DHA 男は黙ってしゃけ弁持って今日も出勤 💢👎🍱😤🍱🐟🐙🥬🟨 はい、たしかに史上最悪のできばえに 全ダメ久保が泣いた えぐしゃんも泣いた 手毬チューバッカちゃん🐶も泣いた できそこない玉子焼きにタコさんウィンナーも思わず目が点…ﾎﾞｿ #閲覧注意 pic.x.com/ach2ul0txw

今日のしゃけ弁 #単身赴任 #男の弁当 #DHA 男は黙ってお盆もしゃけ弁持って出勤 💢👎🍱😤🍱🐟🍅🥬🟨 はい、たしかに盛り付けセンスのなさは自覚しとります…ﾎﾞｿ どーしても直接的な盛り付けになってもうて 映えんとです💢…ﾎﾞｿﾎﾞｿ pic.x.com/osmfjqr1yv

今週の筋肉弁当。鶏胸肉、ブロッコリー、シメジ、オートミール、木綿豆腐。 ガッツリタンパク質もりもり！💪 #男の料理 #男の弁当 #オートミール弁当 #筋肉弁当 pic.x.com/lrlljqjlec

はい、たしかに先週6連休やったんで お盆は出勤…ﾎﾞｿ 💢👎🍱😤🐟🟨🥬🇯🇵#単身赴任 #男の弁当 #男はお盆もしゃけ弁 夏休みはまた来週…ﾎﾞｿ pic.x.com/hbhroohhsx

弁当を作る。今週は和風。 #男の料理 #男の弁当 #筋肉弁当 #オートミール弁当 pic.x.com/z5otfoajmk

お疲れ様です。今日は少し体調がマシです。 作りました　#男の弁当 #子供の弁当 #オクラ #レンチンピーマンフジっ子あえ #シャウエッセン #ミニトマト pic.twitter.com/xRCO3Jw8Co

お疲れ様です。今日は少し体調がマシです。 作りました　#男の弁当 #子供の弁当 #オクラ #レンチンピーマンフジっ子あえ #シャウエッセン #ミニトマト pic.twitter.com/MSHzjLPaqp

今日のしゃけ弁 #単身赴任 #男の弁当 #DHA 男は黙って毎日しゃけ弁 💢👎🍱😤🍱🐟🍅🥬🟨 5億年ぶりに作った玉子焼き付…ぼそっ pic.twitter.com/xImdONBni6

今日もしゃけ弁 #単身赴任 #男の弁当 男は黙ってしゃけ弁当 💢👎🍱😤🍱🐟 寝不足やので玉子焼きは封印…ぼそっ pic.twitter.com/BrbYmwgyKA