男の創作料理 #料理男子 #男の手料理 pic.x.com/iDDa3a51qx

今日の晩ごはん🍖 スタミナをつけるべく… 牛🐮と豚🐷のダブルステーキ🥩 ソースはブラウンソースを作ったのですが😩まさかのアクシデント…ﾄﾞﾊﾞｯ😱 塩ョッパくなってしまった…牛乳で薄めたので色合いが…😖でも味は🤗 #おうちごはん #男の手料理 #肉料理 #晩酌 #家飲み #ビール #おつまみ pic.x.com/8fyS4CNB3t

今日のランチ🍝 今日も本当に暑い🥵 今日は鮭とほうれん草の冷製パスタを作りました。 ソースはじゃがいもの冷たいポタージュを使ってみました。3袋に対して2袋分の牛乳を使うと良い加減になりました😁 #おうちごはん #男の手料理 #パスタ #スパゲッティ #冷製パスタ pic.x.com/430iKaWGib

気まぐれ男子ひとりメシ「チーズinハンバーグのせハヤシソースパスタ」 youtube.com/shorts/Z8komHw… @YouTubeより #グルメ #男の手料理 #ひとりメシ #チーズインハンバーグ #ファミマ #スパゲティ #ハヤシライスソース #金麦 #サントリービール #糖質75パーセントオフ

男の手料理🧑‍🍳 【天ちら】かき揚げ以外は手作りしました。 【なすと青じそのもみ漬け】(清須市広報 健康レシピ)参照16kcal 暑い日はさっぱりレシピが👌👌👌 #男の手料理 pic.x.com/1JpNe9unq8

今日のランチ 冷やし中華〜はじめました〜🍜 今日も暑いですね🥵 そんな日はさっぱりと！ 今年初の冷やし中華😁 ゴマだれでさっぱり頂きました🤤 胡瓜は自家製ピクルス🥒 麺を茹でる時重曹をお湯に入れると心なしか歯応えがアップする気がする🙄 #おうちごはん #男の手料理 #麺活 #冷やし中華 pic.x.com/IpuLysIrzh

今日のお酒とおつまみは 【グレープフルーツ酎ハイ】と 【和風麻婆豆腐･プチトマトのレモン醤油和え】です #酒好き #晩酌 #おつまみ #男の手料理 pic.x.com/425TVfIZ1G

松屋の季節限定のトマト🍅煮込みハンバーグ定食を再現して見ました。 ソースはカットトマトにケチャップとウスターソースとザラメと味醂と醤油と味噌少々時ニンニクたっぷりで煮詰めて煮込みハンバーグ作りました。 #男の手料理　#手作りハンバーグ　#柔らかハンバーグ　#松屋　#トマト煮込み pic.x.com/fxSHnatCi0

今日のランチ🍝 冷凍庫に眠っていたシーフードミックス➕アサリの剥き身を使った、良く分からないパスタ😅 ボンゴレビアンコなのかペペロンチーノなのか…ま、美味しければ何でもいいや🤣 てか皆さんみたいにクルクル綺麗に盛れない😢 #ランチ #パスタ #スパゲッティ #男の手料理 #おうちごはん pic.x.com/wy6GWLI2od

ネギだくです！ ameblo.jp/shingogonda/en… #豚丼　#手料理　#男の手料理

気まぐれ男子ひとりメシ「釜揚げしらすとビンチョウマグロの漬け丼」 youtube.com/shorts/0FcWekJ… @YouTubeより #グルメ #男の手料理 #ひとりメシ #気まぐれ #ビンチョウマグロ #漬け丼 #釜揚げしらす #丼物 #和食 #サントリービール #金麦 #糖質75パーセントオフ

おはようございます。 ブログ更新しました。 よろしければご覧ください。 ameblo.jp/shingogonda/en… #男の手料理

今日のお酒とおつまみは 【レモン酎ハイ】と 【豚肉野菜卵炒め】です #酒好き #晩酌 #おつまみ #男の手料理 pic.x.com/f3yA7PGNIS

男の手料理🧑‍🍳 【基本の酢豚】(デリッシュキッチン)参照 【切り干し大根の緑酢和え】(レタスクラブ)参照 初酢豚でしたが、 やはり手作りあんは👍👍 #男の手料理 pic.x.com/aVcCzByPNn

#男の手料理 #麻婆豆腐 麻婆豆腐作りました。いつもながら手早にできます。準備さえすれば10分で。簡単ですよね〜♡ pic.x.com/eB8ICGs3mh

ジム終わり 体がタンパク質を欲している 和牛の焼肉10切れ ガーリック、塩、ペッパーでいただきます🙏 #男の手料理　#和牛焼肉 pic.x.com/XAelXQaPHC

トマトの肉詰め #料理男子 #男の手料理 pic.x.com/Oxc7dLynRn

みちのく男の手料理 赤紫蘇ジュース🥤炭酸割り　 #赤紫蘇 #赤紫蘇ジュース #炭酸割り #男の手料理 #旦那ご飯 #旦那ご飯 pic.x.com/d3s8FH2pk4

ビリヤニが食べたくて、チキン🍗ビリヤニを作って見ました。スパイスからパテマライス炊いて手間掛かるけど美味しかった。アチャールとサブジ複数作ったのでそっちに時間掛かりました。 #男料理　#男の手料理　#ビリヤニ　#チキンビリヤニ　#アチャール　#サブジ　#イケログ pic.x.com/8YLnUGEuj0

本日のランチ🍽️ 牛タン＆チキンカレープレート #男の手料理 pic.x.com/3DG3147j0I

さて 昼飲みの 〆の味噌汁を作りました♪ 焼き豆腐・わかめ・干し椎茸・茗荷・大葉・薬味セット マルコメ味噌だし入り ちゃちゃっと 適当に作りました♪ m(_ _)m #味噌汁 #〆の味噌汁 #豆腐 #茗荷 #わかめ #大葉 #干し椎茸 #薬味セット #マルコメ味噌だし入り #男の手料理 #手料理 pic.x.com/Iu7OFpj5n8

今日の昼ごはんは豚キムチ！ ゴチゴチ！ #男の手料理 pic.x.com/eg4AQ02jf2

今日の朝食！ ゴチゴチ！ #男の手料理 pic.x.com/v2uAyAPsf2

男の手料理🧑‍🍳 【トウモロコシの夏野菜ヨーグルトサラダ】(中日新聞きょうの一皿)参照 106kcal 今日は副食のサラダ🥗 を。 ツナも入りバランスの良いさっぱりしたサラダレシピでした♪ #男の手料理 pic.x.com/JJxup8yjms

男の手料理🧑‍🍳 【トウモロコシの夏野菜ヨーグルトサラダ】(中日新聞きょうの一皿)参照 106kcal 今日は副食のサラダ🥗 を。 ツナも入りバランスの良いさっぱりしたサラダレシピでした♪ #男の手料理 pic.x.com/u2jufB53jJ

今日のランチは生姜焼き！ ゴチゴチ！ #男の手料理 pic.x.com/6ZnqMyf69H

#飯テロ #男の手料理 #チキンカレー #鶏肉と厚揚げの炒め煮 両方とも鶏胸肉を使用 洋風作るなら、和風も作ろうかと pic.x.com/Iu2RckYRE1

今日のランチ！ ゴチゴチ！ #男の手料理 pic.x.com/u7Qmx8LrMV

みちのく男の手料理 玉ねぎとベーコンのバルサミコ酢ステーキ #バルサミコ酢ステーキ　 #バルサミコ酢 　 #ベーコン #玉ねぎ #男の手料理 #旦那飯 #旦那ご飯 pic.x.com/ejWUWO2ylI

男の手料理🧑‍🍳 【ざく切りキャベツのほんだし焼き】(Ajinomoto Park) 参照 134kcal 【ナスの南蛮漬け】(中日新聞 きょうの一皿)参照 161kcal どちらも簡単でヘルシーレシピでした♪ #男の手料理 pic.x.com/u8hH81B2aj

#男の手料理 カレー作ってます。夕食作り。 豚のカレー用の角肉で、カレー粉はS&Bと粉末ルーを使います。 カレーは簡単に作れますよね？ pic.x.com/pQU4s7D3Ph

6/21今宵は 高菜チャーハン マカロニサラダ 桜えび天と小松菜の味噌汁 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #桜えび天と小松菜の味噌汁 #マカロニサラダ #高菜チャーハン pic.x.com/ao8d6IHd7Q

6/19今宵は 青梗菜のミートソース キャベツと豆腐の味噌汁 自家製マカロニサラダ 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #マカロニサラダ #キャベツと豆腐の味噌汁 #青梗菜のミートソース pic.x.com/SIg3Oii3QY

6/18今宵は 肉野菜炒め （鶏肩肉、人参、キャベツ、椎茸） 寄せ豆腐 豆腐の味噌汁 鶏肉の肉じゃが （タマネギ入れ忘れた） 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #寄せ豆腐 #肉野菜炒め #鶏肉の肉じゃが pic.x.com/5A6HDBnxNP

6/16今宵は キャベツ中華炒め （ソーセージ、鶏ひき肉） 春雨スープ オクラ納豆 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #オクラ納豆 #春雨スープ #キャベツ中華炒め pic.x.com/Qk0x6VaCDI

【#キッチン山下】 今夜はビーフシチュー🍛 隠し味にコーヒー☕とウスターソースをひとさじ。 夏でも食べやすい、コクうま仕上げに✨ #男の手料理 #おうちごはん #目立つことより役に立つこと #ビーフシチュー pic.x.com/Hf9bvYXvuV

今日の朝食！ 野菜オムレツとシチュー！ ゴチゴチ！ #男の手料理 pic.x.com/jDJoT5a8QA

今夜は定番の ミートスパゲッティ を作りました🍝 （エビフライはスーパーのお惣菜デス💦） 美味しくできました😊👍 #男の手料理 #おうちごはん #手作りミートソース pic.x.com/lABnMCcfgP

男の手料理🧑‍🍳 【合い挽き肉と絹さやの中華風炒め】(おいしいと健康)参照 170kcal 絹さやが無かったのでさやえんどう🫛で。 油使わないのでローカロリーでした👌👌 【なすと厚揚げのさっぱり&スタミナサラダ】(Salad Cafe)参照 138kcal #男の手料理 pic.x.com/9M9mVOE3mf