4/28(日)、今日も朝ランでした🌄🏃💦 12.12 km／58’53” 朝は血圧上がらんけど、ビルドアップで１時間切り⚔ 頑張ってみた🦵💨 青い空。そして黄色の #ガーベラ🌻 それでは皆さま今日もお疲れ様でした🥂✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #ガルビネア #ガーデンガーベラ pic.twitter.com/ViYa52iLD9

4/27(土)、今日は朝ランでした🌄🏃💦 12.02 km／1:12’13” 朝は血圧上がらないのでのんびりペースで💨 灰色の空。そして橙色の #クンシラン🏵 それでは皆さま今日もお疲れ様でした🍷✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #君子蘭 #ウケザキクンシラン pic.twitter.com/3Dj1N1G4GS

4/26(金)、今日は夕ランでした🌇🏃💦 12.21 km／1:03’15” キロ５分からちょっとはみ出しちゃう日でしたとさ．．．💨 薄暗い曇り空。そして白い #ハナミズキ🌼 それでは皆さま今日もお疲れ様でした🥂✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #花水木 #アメリカヤマボウシ pic.twitter.com/tvUDZrDkuj

4/25(木)、今日は朝ランでした🌞🏃💦 15.30 km／1:24’03” モヤモヤを吹き飛ばすべく２日連続ハーフ．．．は無理だった😖💦 涙が出るほど青い空と白い曇。そして色とりどりの #マーガレット🌼 それでは皆さま今日もお疲れ様でした🍷✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #木春菊 pic.twitter.com/dxXPVDteSS

4/24(水)、今日はシャワーランでした☔🏃💦 21.30 km／1:58’22” モヤモヤを吹き飛ばすべくハーフ走るマン🦸 #八重桜🌸 越しの雨の空。そして いつかの #ツボサンゴ🌺 それでは皆さま今日もお疲れ様でした🍻 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #ヒューケラ pic.twitter.com/XyHWLW1Pf9

4/22(月)、今日は雨上がりの曇り空ランでした☁🏃💦 16.91 km／1:35’32” ちょいロング。湿度がなかなか😥💦 明日への希望を秘めた❓夕暮れの曇り空と、 #ドイツアヤメ🌺 それでは皆さま今日もお疲れ様でした☕〜 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #ジャーマンアイリス pic.twitter.com/FpcxDYdANL

4/21(日)、今日も曇り空ランでした⛅🏃💦 13.05 km／1:06’41” キロ５分で12キロ行ってからのダウン🚶‍♂💨 またまた不穏な曇り空と、ちょっと気になる #オダマキ🥀さん それでは皆さま今週もお疲れ様でした🙇 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 pic.twitter.com/42MxcMO7A4

4/20(土)、今日は昼ランでした⛅🏃💦 12.03 km／1:04’43” ちと疲労溜まってるかな🤔 キロ５分全然行けんかった💦 少し不穏な曇り空と、ちょっと気になる #コデマリ💮さん それでは皆さま金曜日お疲れ様でした🥂✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #小手毬 pic.twitter.com/pbVWpvgMPZ

4/19(金)、今日は朝ランでした🌞🏃💦 13.72 km／1:15’18” 風が吹き荒れて黄砂を運んでくる〜😷💦 青く尊い空と #ツツジ🌺 なんだかんだ言っても１番好きな花なのです😌 それでは皆さま金曜日お疲れ様でした🥂✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #躑躅 pic.twitter.com/o47o7WCQ41

4/18(木)、今日はペースランでした☔🏃💦 13.21 km／1:06’15” ラスト2kmは土砂降り😖💦 雨上がりの空と #八重桜🌸 オートなのに１枚しか明るく撮れてない😅 それでは皆さま今日もお疲れ様でした🍻 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 pic.twitter.com/MtWEAcCVfQ

おはよー😈🌸 🌸#花と不審者 🕶シリーズ🌸 #町で見かけた花 今日は【フジ】 日本らしい花の一つ、ですよねー！ 花言葉は『決して離れない』 今日の呪文は🪄 『人の運命は出会いで決まる事が多い。成功するか、失敗するかは、その出会いをどれだけ大事に出来るかであろう』 素敵な木曜日になぁれ🪄 pic.twitter.com/IMFGhoGhVd

4/17(水)、昨日のTTのほぐしランでした🌄🏃💦 13.13 km／1:09’21” 曇ったりパラついたり日がさしたり🌥☔🌞 雲の多い空と #ハゴロモジャスミン🌼 それでは皆さま１日頑張ってまいりましょう🏃💦 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #羽衣茉莉花 pic.twitter.com/F96e5jXTdl

4/16(火)、今日は5,000mのTTでした🏃🔥💨 軽くアップしてのスタート。久しぶり過ぎる緊張感😥 19’08” キツ〜🤮💦 おいちゃん、もう当分の間はこんなのやらんぞ😅💦 青空と #ネモフィラ🌺 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🍻 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 pic.twitter.com/xapWPNCVVV

4/14(日)、今日はランオフで家族でウォーキング🚶‍♂💨 と言っても娘のペースに合わせるからさんぽかな🤔❓ 木漏れ日の空と #キンギョソウ🐠🌼 それでは皆さま今週もお疲れさまでした🙇✨ 明日からの１週間も頑張りましょ🏃💨 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #金魚草 pic.twitter.com/4E8JyzjB3c

4/13(土)、今日は昼ランでした🌞🏃💦 12.12 km／58’56” キロ５分でいって最後だけちょっと上げて〜💨 青空と #トキワマンサク を分け出でし #モッコウバラ🏵 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🍻✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #常磐満作 #木香薔薇 pic.twitter.com/B4Ml3RjUi8

4/12(金)、今日はロングジョグの日でした🏃💦 17.61 km／1:38’38” たまにはLSDを意識して👟 桜の木洩れ日と白い #ツツジ🌺 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🥂✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #躑躅 pic.twitter.com/ThfCEX1Qsb

おはよー😈💜 🌸#花と不審者 🕶シリーズ🌸 #町で見かけた花 🍊果実と不審者🕶編 今日は【ハッサク】 🍊✨ 収穫時期からの予測で、正確な品種名はわからない🥲柑橘類はそっくりさん多過ぎ〜！ 花言葉は『清純』 今日の呪文は🪄 『追憶は「現在」のもっとも清純な証』 素敵な金曜日になぁれ🪄 pic.twitter.com/mWuCWkkEbw

おはよー😈🌸 🌸#花と不審者 🕶シリーズ🌸 #町で見かけた花 今日は【ヤマブキ】 花言葉は『気品』 今日の呪文は🪄 『色気とは仕草や形ではなく、精神的に相手を包んであげる上品な優しさのこと』 心の余裕　って大切なんでしょうね☺️ 素敵な金曜日になぁれ🪄 pic.twitter.com/CgT1SdvE96

4/10(水)、今日は夜の寒空ランでした🌆🏃💦 12.12 km／1:02’43” 今日もだいたいキロ５分ペースで💨 なにもない夜空といつかの群生する #ハナニラ🌺 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🍺✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #花韮 pic.twitter.com/lnT6OmahkC

町ぶらで見かけた綺麗な💐たち #町で見かけた花 #大井町 #青春18きっぷ pic.twitter.com/cKqqIJFJzG

おはよー😈🌸 🌸#花と不審者 🕶シリーズ🌸 #町で見かけた花 今日は【乙女椿】 花言葉は『控えめな愛』 今日の呪文は🪄 『愛にとっての不在は火にとっての風。小さなものは消してしまい、大きなものは燃え上がらせる』 距離は愛を強くするもの🤝🏻 会えなくても側にいるよ 素敵な水曜日になぁれ🪄 pic.twitter.com/spiuHrpvUW

4/9(火)、今日は雨上がり曇り空ランでした🏃🌥💦 12.00 km／59’26” 風が強くてペースにバラつきがだいぶあったけど、平均キロ５分は死守💨 #桜🌸 の空といつかの #シャガ🌼 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🍹✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 pic.twitter.com/1wTewJyfFr

おはよー😈🌸 🌸#花と不審者 🕶シリーズ🌸 #町で見かけた花 今日は【ナノハナ】 花言葉は『元気いっぱい』💪✨ 今日の呪文は🪄 『人は自分の想像以上の自分にはなれない』 魔法もなんでも同じですね。イメージできないことは実現できないのです☺️ 素敵な火曜日になぁれ🪄 pic.twitter.com/D5g8PwZ6eV

4/8(月)、今日は夜のシャワーランでした🏃☔💦 12.30 km／1:00’26” 蒸し暑い雨の中、だいたいキロ５分💨 #夜桜🌸 といつかの #チューリップ🌷 それでは皆さま今日もお疲れさまでした☕〜 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 pic.twitter.com/8jBp0fcfPR

4/7(日)、週末のガチランでした🏃💨💨 11.11 km／45’26” ダブルゾロ目失敗😣💦 キツかった〜😩 部長、青空に満開の #桜 だよ🌸 ちゃんと見えてるか〜❓ それでは皆さま今週もお疲れさまでした🙇💨 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #さくら pic.twitter.com/pzI8DkyN2C

おはよー😈✨ 🌸#花と不審者 🕶シリーズ🌸 #町で見かけた花 今日は【ユキヤナギ】 花言葉は『愛らしさ』 今日の呪文は🪄 『魅力的な唇であるためには、美しい言葉を使いなさい。 愛らしい瞳であるためには、他人の美点を探しなさい』 いつもいつまでも、キラキラしよう✨ 素敵な日曜日になぁれ🪄 pic.twitter.com/WIctfqNQqP

おはよー😈🌸 🌸#花と不審者 🕶シリーズ🌸 #町で見かけた花 今日は【ハナカイドウ】 花言葉は『美人の眠り』😴 楊貴妃のエピソードからつけられたそうです、いや〜ロマンですね🥰 今日の呪文は🪄 『よい記憶力はすばらしいが、忘れる能力はいっそう偉大である』… pic.twitter.com/hL0kYg5icN

おはよー😈🌸 🌸#花と不審者 🕶シリーズ🌸 #町で見かけた花 今日は【ソメイヨシノ】 咲いてますね〜、桜🌸✨ 春だなぁ、嬉しいな🥰 花言葉は『清純』 今日の呪文は🪄 『逆境の中で咲く花は、どんな花よりも貴重で美しい』 素敵な火曜日になぁれ🪄 pic.twitter.com/qFy4NFhC1U