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#ワンパンレシピ #痩せ飯 キャベツ半玉と鶏胸肉舞茸で作る痩せ飯です☺️ 鶏胸肉300gを中火で炒め、両面に焼き色が付いたら上から適当に刻んだキャベツを投入。塩小さじ2(薄味好きな方は小さじ1)と、オリーブオイルを5周くらい回しかけます。5分でしなしなになるので水700ccを入れ弱火で10分煮る🤩✨️ pic.x.com/KCrnsANuhP

frisk@銀河の英雄@friskswgoh

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#ワンパンレシピ #痩せ飯 キャベツ半玉と鶏胸肉舞茸で作る痩せ飯です☺️ 鶏胸肉300gを中火で炒め、両面に焼き色が付いたら上から適当に刻んだキャベツを投入。塩小さじ2(薄味好きな方は小さじ1)と、オリーブオイルを5周くらい回しかけます。5分でしなしなになるので水700ccを入れ弱火で10分煮る🤩✨️ pic.x.com/r0fZXP73xT

frisk@エンジョイワッショイ@friskPUBG1

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私が痩せた在宅飯 すべて作り置きして置けるから楽飯 食物繊維、たんぱく質、ビタミンなどバランスよく #ダイエット #痩せ飯 #在宅楽飯 pic.x.com/8L7lMCrpnC

おり오리@oriori0815

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今日も今日とて鶏胸肉とゆで卵の調理 残り1ヶ月ちょい!頑張るよ🔥 #ダイエット #減量 #痩せる #痩せ飯 pic.x.com/qTfMOazSrj

とも@冬コミまでに痩せるオタク💪@tomo_fitness299

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痩せデザートレシピ好きで見てたインスタグラマーさんはファスティングPRおばさんになってしまった、、、 #痩せ飯 #ファスティング #ファスティングおばさん

チョコ棒@wolt65583904

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