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220日目 #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 pic.twitter.com/H69zegozLR

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_397:14

2024年04月30日 07時14分の測定結果体重:99.20kg 体脂肪率:29.00% 筋肉量:66.80kg 体内年齢:46歳 #tanita #healthlink #healthplanet

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

7:49

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219日目 GW中はできる範囲で #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 pic.twitter.com/gVKlRL7ES9

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39昨日 6:58

2024年04月29日 06時58分の測定結果体重:100.00kg 体脂肪率:28.60% 筋肉量:67.80kg 体内年齢:46歳 #tanita #healthlink #healthplanet

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

昨日 8:54

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船上から #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 #まいにちあるくと #あるくと #ウォーキング pic.twitter.com/RhwqQ8ePNq

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月27日(土) 20:52

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218日目苦しい時期だけど、周りからの後押しでGW中もやれることを頑張ってみます #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 pic.twitter.com/jZVwIoSjQo

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_394月27日(土) 6:36

2024年04月27日 06時36分の測定結果体重:99.80kg 体脂肪率:28.70% 筋肉量:67.50kg 体内年齢:46歳 #tanita #healthlink #healthplanet

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月27日(土) 6:42

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217日目 #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 pic.twitter.com/nrR4ekMI9z

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_394月26日(金) 7:03

2024年04月26日 07時03分の測定結果体重:99.20kg 体脂肪率:28.40% 筋肉量:67.40kg 体内年齢:45歳 #tanita #healthlink #healthplanet

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月26日(金) 14:34

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流石にもうサボれない #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 #まいにちあるくと #あるくと #ウォーキング pic.twitter.com/UN9iiUPAIf

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月25日(木) 23:44

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216日目久々の98kg台運動サボりがちだけど食事は意識してます #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 pic.twitter.com/iBiJSkytHe

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_394月25日(木) 6:17

2024年04月25日 06時17分の測定結果体重:98.90kg 体脂肪率:27.90% 筋肉量:67.60kg 体内年齢:45歳 #tanita #healthlink #healthplanet

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月25日(木) 6:32

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私はそこまで完璧な人間ではない #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #まいにちあるくと #あるくと #ウォーキング pic.twitter.com/iaBWOXGj0Z

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月24日(水) 22:04

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215日目 573プロ兼任となります #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 pic.twitter.com/hdJynIvrb8

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_394月24日(水) 7:03

2024年04月24日 07時02分の測定結果体重:99.20kg 体脂肪率:28.10% 筋肉量:67.60kg 体内年齢:45歳 #tanita #healthlink #healthplanet

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月24日(水) 7:11

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どうした俺？ #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 #まいにちあるくと #あるくと #ウォーキング pic.twitter.com/tQLFF3ZMZZ

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月23日(火) 22:10

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214日目ここが踏ん張りどころ #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 pic.twitter.com/RcDtJsn1zH

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_394月23日(火) 6:51

2024年04月23日 06時50分の測定結果体重:99.60kg 体脂肪率:28.80% 筋肉量:67.30kg 体内年齢:45歳 #tanita #healthlink #healthplanet

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月23日(火) 6:57

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213日目結果は少しずつついていくはず #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 pic.twitter.com/LjtRzPRavR

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_394月22日(月) 6:55

2024年04月22日 06時55分の測定結果体重:99.80kg 体脂肪率:28.80% 筋肉量:67.40kg 体内年齢:45歳 #tanita #healthlink #healthplanet

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月22日(月) 7:06

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#白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部本格的に食事管理も再開詳細はリプ欄で pic.twitter.com/KHIdfUIqmV

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月21日(日) 23:56

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212日目さて、動かしていくか #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 pic.twitter.com/0r8o6Z40Wn

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_394月21日(日) 9:37

2024年04月21日 09時37分の測定結果体重:99.40kg 体脂肪率:29.30% 筋肉量:66.60kg 体内年齢:46歳 #tanita #healthlink #healthplanet

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月21日(日) 9:56

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明日、体重測るのが怖い… #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 #まいにちあるくと #あるくと #ウォーキング pic.twitter.com/xdfrNSkurx

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月20日(土) 21:26

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多分、肉寿司で相殺 #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 #まいにちあるくと #あるくと #ウォーキング pic.twitter.com/1iOhut3CZS

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月20日(土) 0:05

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211日目今日は特別な日なので何があっても気にしない #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 pic.twitter.com/mEcSiSSgRq

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_394月19日(金) 5:14

2024年04月19日 05時14分の測定結果体重:99.60kg 体脂肪率:28.70% 筋肉量:67.40kg 体内年齢:45歳 #tanita #healthlink #healthplanet

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月19日(金) 5:36

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本日の成果というか昨日 #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 #まいにちあるくと #あるくと #ウォーキング pic.twitter.com/zd4ynzzCoU

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月19日(金) 0:07

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210日目明日に備えた買い出しをしたいので今日もそんなに歩けない #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 pic.twitter.com/HL5541XGNe

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_394月18日(木) 6:34

2024年04月18日 06時34分の測定結果体重:99.90kg 体脂肪率:28.40% 筋肉量:67.90kg 体内年齢:45歳 #tanita #healthlink #healthplanet

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月18日(木) 6:40

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今日はギブアップorz #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 #まいにちあるくと #あるくと #ウォーキング pic.twitter.com/eSTMwXTEhJ

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月17日(水) 22:04

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209日目今日はちゃんとツイート出来てた #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 pic.twitter.com/n2gBkFDyd6

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_394月17日(水) 7:21

2024年04月17日 07時21分の測定結果体重:99.70kg 体脂肪率:28.90% 筋肉量:67.20kg 体内年齢:46歳 #tanita #healthlink #healthplanet

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月17日(水) 7:27

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208日目自動ツイートできてないみたいなので、今日はこれで #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 pic.twitter.com/dmvCPQe7Ei

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月16日(火) 7:55

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本日の成果 #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 #まいにちあるくと #あるくと #ウォーキング pic.twitter.com/YwYH9ED7OV

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月15日(月) 23:02

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207日目 #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 pic.twitter.com/gp39B7Yfeb

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_394月15日(月) 7:35

2024年04月15日 07時16分の測定結果体重:99.00kg 体脂肪率:28.40% 筋肉量:67.20kg 体内年齢:45歳 #tanita #healthlink #healthplanet

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月15日(月) 7:51

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本日の成果 #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 #まいにちあるくと #あるくと #ウォーキング pic.twitter.com/QraJIMWbEB

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月14日(日) 22:34

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206日目 #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 pic.twitter.com/rZlNgRPp9R

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_394月14日(日) 7:53

2024年04月14日 07時52分の測定結果体重:98.40kg 体脂肪率:29.30% 筋肉量:66.00kg 体内年齢:46歳 #tanita #healthlink #healthplanet

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月14日(日) 7:55

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本日の成果 #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 #まいにちあるくと #あるくと #ウォーキング pic.twitter.com/9JMEfphoW3

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月13日(土) 19:26

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205日目 #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 pic.twitter.com/ZvaEdkh0K3

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_394月13日(土) 7:48

2024年04月13日 07時47分の測定結果体重:99.90kg 体脂肪率:29.20% 筋肉量:67.10kg 体内年齢:46歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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4月13日(土) 7:54

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本日の成果 #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 #まいにちあるくと #あるくと #ウォーキング pic.twitter.com/KvAIl6JmMg

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月12日(金) 22:51

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204日目要改善。ﾌﾌﾝ #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 pic.twitter.com/DmSMXjoA1X

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_394月12日(金) 7:19

2024年04月12日 07時19分の測定結果体重:100.00kg 体脂肪率:29.60% 筋肉量:66.80kg 体内年齢:47歳 #tanita #healthlink #healthplanet

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月12日(金) 7:56

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203日目最近、自分の弱いところが出てしまってる #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 pic.twitter.com/OyXbHk3mDV

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_394月11日(木) 6:56

2024年04月11日 06時56分の測定結果体重:99.60kg 体脂肪率:29.40% 筋肉量:66.70kg 体内年齢:46歳 #tanita #healthlink #healthplanet

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月11日(木) 7:01

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本日の成果気づいたら昨日 #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 #まいにちあるくと #あるくと #ウォーキング pic.twitter.com/RsRklrBWSL

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月11日(木) 0:03

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202日目最近、食生活がルーズになりがち #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 pic.twitter.com/YpV45POOjg

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_394月10日(水) 7:04

2024年04月10日 07時04分の測定結果体重:100.20kg 体脂肪率:29.20% 筋肉量:67.30kg 体内年齢:46歳 #tanita #healthlink #healthplanet

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月10日(水) 7:11

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201日目またがんばろう #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 pic.twitter.com/7q4EM4tXCs

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_394月9日(火) 7:27

2024年04月09日 07時27分の測定結果体重:99.50kg 体脂肪率:28.60% 筋肉量:67.40kg 体内年齢:45歳 #tanita #healthlink #healthplanet

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月9日(火) 7:57

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本日の成果いろいろ落ち着いたので明日から本気出す #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 #まいにちあるくと #あるくと #ウォーキング pic.twitter.com/TkL5aXDZWy

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月8日(月) 22:53

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200日目 #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 pic.twitter.com/8ICVYvbtGX

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_394月8日(月) 6:58

2024年04月08日 06時58分の測定結果体重:98.80kg 体脂肪率:28.30% 筋肉量:67.20kg 体内年齢:45歳 #tanita #healthplanet

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月8日(月) 7:02

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本日の成果 #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 #まいにちあるくと #あるくと #ウォーキング pic.twitter.com/K2805IeNB3

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月7日(日) 23:23

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199日目いろいろやりたいことがあるので動けたら動く #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 pic.twitter.com/jqNJJx2qSV

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_394月7日(日) 9:18

2024年04月07日 09時18分の測定結果体重:98.40kg 体脂肪率:28.10% 筋肉量:67.10kg 体内年齢:45歳 #tanita #healthplanet

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月7日(日) 9:31

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本日の成果配信とスクショリプで1日が終わってしまった #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 #まいにちあるくと #あるくと #ウォーキング pic.twitter.com/yhrJDNbUdj

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月6日(土) 23:58

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198日目 #白菊ほたるPダイエット部 #白菊ほたるレッスンウェア部 #アイマスP筋トレ部 pic.twitter.com/NyhOKC5hFT

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_394月6日(土) 9:07

2024年04月06日 09時06分の測定結果体重:99.20kg 体脂肪率:28.80% 筋肉量:67.00kg 体内年齢:46歳 #tanita #healthplanet

てんぷ💡🃏デレ東京夜公演現地@temptale_39

4月6日(土) 9:52

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北品川名物(??) 誰に言っているのかわからない注意書き

また一億回説明しなきゃいけないシリーズだけどそれはファインチューニングに自分のイラスト使ってるだけで大量の他人のデータ無許諾学習したベースモデルを使ってることには変わりないって言ってるでしょ何回も説明させるのやめてね

豪鬼の演出見てのぼくの率直な感想「家系の壁みたいやね」

東北道下り、黒磯板室ICあたりで事故。どうなったらこんな壊れ方になるの...？？

即落ち2コマを見かけたので、皆さんにお裾分けします。

ガチャピンは30年くらい知ってるけど、これは知りませんでした🦕 娘のために行ったのに、自分のほうがテンション上がってました👼 #ガチャピン #オダイバ恐竜博覧会2024

うちに遊びに来たちびっ子、恐る恐るこれの蓋開けて匂い嗅いでたの面白かったな。違うよ？🥹

え？？？？？？？？？？？

トレンドに「ゴミケーキ」ってあったから俺の初心者時代のケーキをエントリーさせようと思ったらそういうのじゃなかった

今　全国ニュースで事故を知りました。

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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豪鬼の演出見てのぼくの率直な感想「家系の壁みたいやね」

東北道下り、黒磯板室ICあたりで事故。どうなったらこんな壊れ方になるの...？？

即落ち2コマを見かけたので、皆さんにお裾分けします。

ガチャピンは30年くらい知ってるけど、これは知りませんでした🦕 娘のために行ったのに、自分のほうがテンション上がってました👼 #ガチャピン #オダイバ恐竜博覧会2024

うちに遊びに来たちびっ子、恐る恐るこれの蓋開けて匂い嗅いでたの面白かったな。違うよ？🥹

え？？？？？？？？？？？

トレンドに「ゴミケーキ」ってあったから俺の初心者時代のケーキをエントリーさせようと思ったらそういうのじゃなかった

今　全国ニュースで事故を知りました。

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豪鬼の演出見てのぼくの率直な感想「家系の壁みたいやね」

東北道下り、黒磯板室ICあたりで事故。どうなったらこんな壊れ方になるの...？？

即落ち2コマを見かけたので、皆さんにお裾分けします。

ガチャピンは30年くらい知ってるけど、これは知りませんでした🦕 娘のために行ったのに、自分のほうがテンション上がってました👼 #ガチャピン #オダイバ恐竜博覧会2024

うちに遊びに来たちびっ子、恐る恐るこれの蓋開けて匂い嗅いでたの面白かったな。違うよ？🥹

え？？？？？？？？？？？

トレンドに「ゴミケーキ」ってあったから俺の初心者時代のケーキをエントリーさせようと思ったらそういうのじゃなかった

今 全国ニュースで事故を知りました。

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