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はてなブログに投稿しました😃 痛みの原因は筋力不足より筋出力不足 - 岐阜市 マサゴ整骨院刊 健康小事典 yomigaeri08.hatenablog.com/entry/2025/06/… #はてなブログ #筋力の低下 #筋力不足 #筋出力低下 #動き始めの痛み #体が硬い

TSUBAKI【ウルトラポーズで体がよみがえる】@TSUBAKI90835866

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膝を痛めてから膝上はあがるけど、膝下があげにくい…どこを鍛えれば良いんだろう。 お教えてきんに君!!って切実に思うこの頃 #なかやまきんに君 #筋力の低下 #教えてわかる人 #杖無しで歩きたい

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