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ウォーキング&筋トレ終わりっ✨ 今日も一日頑張った! 乗り越えた🌈 シャワー浴びて寝る前に米国株をチェックします✅ 今日も一日頑張った! 乗り越えた🌈🌈🌈 #筋トレ #なかやまきんに君 #米国株 pic.x.com/kQJYnDPkZx
今日の筋トレ ◆スクワット/30回 アプリ導入2024.1/15より156回目 ◆スクワット/10回+腕回し右左 2024.1/29より117回目 ◆肩甲骨回し 2024.9/30より2回目 #なかやまきんに君 #カズレーザーと学ぶ。 #スクワット #筋トレ #今日の筋トレ pic.x.com/qSbUzmFaUK
筋トレしました! 令和6年10月1日 期間:令和5年7月6日〜 回数:241回目 使用教材: #なかやまきんに君 さん【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10分間 youtu.be/hge3fr50o0o?si… メニュー:上記に加え腕立て伏せ15回
梅澤美波かと思ったらなかやまきんに君 #乃木坂46好きな子スルー禁止 #乃木坂46 #齋藤飛鳥 #齋藤飛鳥卒業コンサート #なかやまきんに君 youtube.com/shorts/Z8bAecH… @YouTubeより
✨ 中古入荷のお知らせ ✨ #なかやまきんに君 MUSCLE STARS PIECE なかやまきんに君~りそうの姿トロフィー~ 入荷!ぱわー!\\\\٩( °ω° )و //// 一家に一体…いや、何体あったって良い!! お求めは ムーラン横浜西口店2階まで! #ムーラン横浜2F pic.x.com/mToBeq1Hp0
照哉さん、あれ以来すっかりお気に入りじゃないっすか😅💦 #吉田照哉 #社台ファーム #JRA創立70周年記念式典 #なかやまきんに君 #ヴィクトリアマイル x.com/gallop_keiba/s…
吉田正義JRA理事長から感謝状を授与され… パワー!!!💪 pic.x.com/lhboa2xnxb x.com/gallop_keiba/s…
「なかやまきんに君 QUOカード 1,000円」 マルヤナギ。第4弾スタート! 「なかやまきんに君オリジナルQUOカード 1,000円分」が1,000名様に当たる! 第1弾~第4弾までの8カ月ロングキャンペーンを施! ※対象商品を購入してLINE応募 present-daio.com/sp/cash/maruya… #懸賞 #マルヤナギ #なかやまきんに君 pic.x.com/yewtxnmm1r
最終回(9/28土)リアタイ終了! やっと書ける気分になれました🥹 途中抜ける期間もありましたが、 『気持ちだけは切らさない🔥』 で今日までやってこれました。 きんに君、クナ先生、スタッフさん、そして皆さん、 本当にありがとうございました🥰 #ザオンラインフィットネス #なかやまきんに君
励みになったし、終わりは寂しいけど2年半もこんな素敵な時間をもらえて良かった。先生忙しい中本当にありがとうございました!クナ先生も欠かせない人になって、また新たな場を設けてくださって感謝🥲本当にありがとうございました! #ザオンラインフィットネス #なかやまきんに君 #KUNA先生
体を動かす楽しさを思い出させてくれてありがとう😭引き続き応援しています📣 🏅会場は武道館w4丁目のヤスコさんがんばれー🏃♀️! 🏅🎬笑わないピース王子〜地獄の腹筋〜 🏅ワラハラ(笑いハラスメント) 🤝みんなLINEインスタ等でも繋がっていたいです!🤝 #ザオンラインフィットネス #なかやまきんに君 pic.x.com/njsvkcjpgv
初回から参加のザオン! 9月からジム💪で働き始めました。ザオンが終わる最終月なのにお仕事でなかなか参加できませんでした😢 今日は、お仕事お休み頂いて参加します🙆 #ザオンラインフィットネス #なかやまきんに君
#今日は何の日 【2023年9月28日(木)】 よみうり・日テレ 木24:09-25:04枠 #筋トレサラリーマン中山筋太郎 放送 #筋トレサラリーマン #中山筋太郎 #なかやまきんに君 #梅澤美波 #落合モトキ #堀部圭亮 #忽那文香 #中島百依子 #西川貴教 #ケイン・コスギ #草野仁 pic.x.com/kuhkmvfgja