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メニューを開く![](https://rts-pctr.c.yimg.jp/BgIFgYJGVIVv8u0nVJvw8B2FauAYMF4jOP5zFJAV4i5e72TLbER0xQeK1l8ZZ0OLtFIN61xtT7HJKXifgtegc2BWpEUS13ik_Ws4IrY9TlL8zDRxJDjUqoif55D22yrAfaqCh0FFOLmF2ERpgXFmJ13stsZWjWcEMji1iDosR1xJyLy0syn_yqanhUaoZ9ljIK7kCw40MT2UqtqCn0b9p4XP_d1mKsuEUflugErJV-s=)
高級沼で良く言われてるように日本産だと歯ごたえが残ってていい。中国産だとずるずるぶよぶよなんですよね。油はMCT20gと亜麻仁油の混合。もうちょっとカレー粉入れてもいいのかな。 #沼 #マッスルグリル pic.twitter.com/8DoRTysR7W
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#マッスルグリル 初めての「沼」調理! ‥と、言っても本家さんのような10合ではなく3合ですが( ・∇・) 米0.5合、胸肉一枚、冷蔵庫にある野菜を色々投入。 もうちょっと米入れても良かったかな? 目的はᕦ(ò_óˇ)ᕤではなく整腸ですけん。 pic.twitter.com/BwKiSEDEVN