節制食102日目:眠すぎ 18:00 退勤 18:30 セブン ●得デカプリンチョコバー ●三ツ矢サイダー特濃アレクサンドリア 21:00 夕食　 ●鶏天丼 ●味噌汁 ●パイナップル #節制食 #ダイエット pic.x.com/DNsQ630ANu

節制食101日目:休 20:00 夕食 ●ご飯 ●韓国海苔ふりかけ ●チキンカツ ●ポテサラ ●鮪の甘酢 ●茹でブロッコリーと人参 ●bibigo海苔巻き春雨&野菜 (気が狂うほどまずい) 23:00 珈琲 ブラジル　26g 湯300g90℃ 抽出3:30 ●ビスケット #kirinji 『cherish』 良きかな🧖 #節制食 #ダイエット pic.x.com/oerZPTEE6w

遅れて投下 節制食99日目: 17:00 退勤 20:00 夕食 ●温玉ご飯 ●納豆 ●味噌汁 ●鶏ソテー ●茹で人参 ●茹でブロッコリー #節制食 #ダイエット pic.x.com/TDFXeazNYD x.com/anarion239/sta…

節制食100日目:祝 17:00　退勤 18:30 ケンタッキー ●月見チキンカツバーガー ●ポテトS ●ペプシコーラ ●オリジナルチキン ●にんにく醤油チキン 23:00 晩酌 ●ハイボール #折坂悠太『心理』 100日目達成！めでたし。 そして明日は休み、心安らかなり。 #節制食 #逆ダイエット #ケンタッキー pic.x.com/ExUXYl17zk

節制食98日目:眠 17:00 退勤 22:00 夕食　 ●チキン南蛮弁当 ●具沢山味噌汁 ●ミカン #節制食 #ダイエット #継続は力なり pic.x.com/fKW4IsvnhD

節制食97日目:眠 18:00 退勤 19:00 セブン ●チョコモナカジャンボ(大好物) ●ゼロサイダー乳酸菌(大好物) 20:30 夕食 ●ご飯×2杯 ●長ネギ味噌汁 ●豆腐 ●生姜ニンニクマシ生姜焼 　(味濃) 気温差激しくて頭きますわ😡 #節制食 #ダイエット #シンプルイズベスト pic.x.com/CLKq5PVutc

節制食86日目:休 19:00 夕食 ●ご飯 ●味噌汁 ●煮物 ●生姜焼き（生姜マシマシ） ●マグロ刺身 暑くてクーラー付けてますわ😩 #節制食 #ダイエット pic.x.com/oX3hkWWAKc

節制食95日目:休 17:00 スタバ ●メラメーラフラペチーノ(？) 19:00 夕食 ●カレー ●烏龍茶 21:00 サイフォン珈琲 ブラジル中細挽　30g 　三杯分 #馬の骨（堀込泰行）『river』 ●チョココーヒービスケット 11:30〜　#サ活 @ #湯楽の里日立店 明日休み、サ活キメます。 #節制食 #ダイエット #サウナ pic.x.com/uOLw0ViTzD

節制食94日目(10/16):半ドン 19:00 夕食 ●ブロッコリー ●キムチ ●鶏肉 ●韓国海苔ふりかけ ●ご飯 ●ォでん ●ヨーグルト 練り物にうずら卵が入ってる 奴がこの世で一番うまい👺 #節制食 #ダイエット #おでん pic.x.com/xkBWd2DFqa

節制食93日目: 眠 18:00 退勤 18:30 セブン ●ホットコーヒー ●白い板チョコアイス(大好物) 20:00 夕食 ●牛めし温玉のせ 疲れが取れね〜😩 #節制食 #ダイエット #コンビニアイス pic.x.com/Bz4Gtsn2b2

節制食92日目:休 19:00 #サ活 @ #潮騒の湯　2週 →やはり最高🔥 ●オロポ 22:00 はま寿司 計14品目　 サ活からの寿司、 実に『はまい』でしたわ🥶 #サウナ #温泉 #節制食 #ダイエット #逆ダイエット #回転寿司 pic.x.com/g1katoO51r

節制食91日目:疲 18:00 退勤 20:00 ミニストップ ●Ｘフライドポテト ●烏龍茶 21:00 夕食 ●レバニラ弁当 昼夜の寒暖差が憎い😩 #節制食 #ダイエット pic.x.com/MhjReMZmSQ

節制食90日目:疲 18:00 退勤 19:00 #辻田屋 ●家二郎　麺大盛り　野菜マシ 　→野菜大量摂取の為カロリー0 疲れた身体に染み渡るパンチと 旨味、実に気が狂う！ #節制食 #ダイエット #ラーメン pic.x.com/0kwWPYEKfy