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水分補給の重要性 💧🚰【水分補給】🚰💧 一日2リットルの水を飲むことで、肌の健康を保ち、糖化を防ぎます。定期的な水分補給を心がけましょう。 #水分補給 #健康生活 #糖化防止

糖化と老化・対策ラボ/お肌のお悩み研究所@aLz2nFxgRZ66520

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有酸素運動の重要性 🏃‍♀️🌳【運動と美肌】🌳🏃‍♀️ 週3回のウォーキングやジョギングは糖化を抑え、肌の健康を保つのに効果的!今日から始めてみませんか? #運動習慣 #健康美肌 #糖化防止

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糖化と食事 🍽️❌【食事の見直し】❌🍽️ 白砂糖や精製された炭水化物を控えるだけで糖化を抑制できます。今日は一歩、健康的な選択をしてみませんか? #糖質制限 #糖化防止 #健康生活

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糖化の影響 🔍💡【知っておきたい】💡🔍 糖化によって肌にどんな影響が出るか知っていますか?シミ、たるみ、小じわなど…具体的な影響を詳しく解説します。 #糖化防止 #美容情報 #スキンケア

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朝のルーチン ☀️🌅【朝の健康習慣】🌅☀️ 朝のウォーキングやフルーツたっぷりのスムージーで、元気な一日をスタート!糖化防止にも効果的です。 #朝の習慣 #健康生活 #糖化防止

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水分補給の重要性 💧🚰【水分補給】🚰💧 一日2リットルの水を飲むことで、肌の健康を保ち、糖化を防ぎます。定期的な水分補給を心がけましょう。 #水分補給 #健康生活 #糖化防止

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