11月1日（金）午前勤務でした #エナジーヨガ #美脚ヨガ 驚くほどすいてる😳 レッスンも悪くなかった ここのところあまり良いレッスンに当たらなかったせいで エナジーの熱を貯めるところで自分から逃げてしまう感じがあったので、 その分を美脚で頑張った #ホットヨガLAVA

#美脚ヨガ🧘🏻 昨日、受けました😌 まっすぐな美脚を目指したくて、受けます。が、いつも迷いが…😓💦 O脚で股関節が硬い私には、時々拷問のようだし、所々どこにきかせてるのかがわからなくて…。 ちょっと不完全燃焼になりやすいレッスンです。 腿裏はしっかり筋肉痛の朝です。 #ホットヨガLAVA

2024.10.27. 草津川跡地公園 de愛ひろばの芝生の上で【誰でも！どこでも！みんなのヨガ部】〜「美脚ヨガ」が開かれた。 #草津川跡地公園 #de愛ひろば #ヨガ #みんなのヨガ部 #美脚ヨガ #美脚 #くさねっこ #932fanpro #park #natuer pic.x.com/Jt0bMxRB4T

10/27、「第16回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部〜『美脚ヨガ』」、開催しました！ 詳細は、プロフィールのリンク(web又はLINEアカウント)からどうぞ！ #ヨガ #ヨガ教室 #ヨガイベント #滋賀 #草津市 #草津川跡地公園 #de愛広場 #旧草津川 #草津市ヨガイベント #美脚ヨガ #美脚 #外ヨガ #芝生ヨガ pic.x.com/OUZFopiyve

2024.10.27. 草津川跡地公園 de愛ひろばの芝生の上で【誰でも！どこでも！みんなのヨガ部】〜「美脚ヨガ」が開かれた。 #草津川跡地公園 #de愛ひろば #ヨガ #みんなのヨガ部 #美脚ヨガ #美脚 #くさねっこ #草津ファンプロ #932ファンプロ #932fanpro pic.x.com/bYVmWftNbU

#美脚ヨガ　#LAVA 今日も一日お疲れさまです✨️ 仕事にあれこれ、必死でこなしていたら… 足の裏が緊張していたらしく、ヨガ後は、地に足がピッタリついている感覚に🌿.∘ 親指と小指、踵の3点を意識して立ち、足の裏のツボ押し、マッサージでケアをしようと思ったのでした… pic.x.com/RNkql7aQ7g

結局、寄り付き見ずにLAVA #美脚ヨガ いってきました ♡最大111　平均77 美脚って動きすくないのになんであんなに汗でるんやろ きょうはバランスポーズが左だけやや不安定だった　やっぱり足裏を広げるというかそういう感覚だいじだな 脚つけねのリンパがすっきり✌

今日は午前中から #美脚ヨガ → #サンドアートネイチャーフィールヨガ (店舗IRコール) ネイチャー前回よりスクリーン見やすい位置にマット敷いたけど結局ほとんど見ちゃいない🤣 最初のコールが秋ver.で落ち葉カサカサとか🍂☺️やはりネイチャーはIRさんの個性を楽しみたい #ホットヨガLAVA pic.x.com/DpYgFvwftj

#美脚ヨガ ♡3 #ホットヨガLAVA もうちょい受けてると思ってたけど、実は2回目かも🤔 前受けた時もっとしんどい記憶があったけど、しんどかったのはスクワットしたまま踵上げくらい🦵 気分転換にちょうどよかった〜！ 逆転系の時にメキメキ地面から生えるように脚を上げられるようになりたい😚

今日は #LAVA で #ハタヨガプラグティス と #美脚ヨガ を受けてきた✋結構汗出たけど💦なんだか風邪ひいたかも😷

#美脚ヨガ (アジャスト) ♥3 初めてのアジャストレッスン。好きなIRさんだったのでカッコつけたくて(笑)、めっちゃ集中できた🔥ってレッスン後に言ったら「そういう集中の仕方もあるんですね🤭」って笑ってくれた😂初心者さん多くてアジャスト少なくて残念🥲 #ホットヨガLAVA

#美脚ヨガ🧘🏻 まっすぐな足に昔から憧れてるけど…。 今さら、って気がするけど…。 筋肉と脂肪が適度についていて、いつまでも自分の足で歩けるように、と思って時々受けます。 開脚、開脚前屈がしんどくてたまりません💦 まあ何とかやり切りました。 #ホットヨガLAVA