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2025/07/14🔥#ヨガフローリラックス → #エナジーヨガ （Scr） 時間をおいての2本、どちらも体調不良でIRさん変更&対面からスクリーンへ変更に💦 そのためかフロリラはほぼ🈵、🔥はゆったりと。 やはりサウンド系は対面レッスンだな！と思いつつも充実感もりもり🎶 #ホットヨガLAVA
今夜は #ヨガベーシック →大好きな #エナジーヨガ リニューアルしたヨガべ2回目？3回目？かな🙄ピラミッドから三角への流れとか最後のイーグルツイストの入り方とか…ん？ってなる😅 エナジーは力まないで動くを心がけた。 スタジオ出たらキレイな満月🌕✨️ #ホットヨガLAVA pic.x.com/Gl3sztOH4v
2025/7/8 Wt.+6.3kg #エナジーヨガ #ホットヨガLAVA 239kcal🌳 #Fitbit #Charge6 MAX 154bpm AVE.124bpm 音楽に身を任せてゆるゆるやっても安定の高消費🙌🏻 26人約80%で奥の方に入ったからゴールデンタイムなのに空いてた🎶 ビビって🐒が遠のいてるけど🔥はコンスタントに受講 #ホットヨガ #lava #ヨガ pic.x.com/qMZG9fkIkv
2025/07/07🎋#エナジーヨガ ＆ #ヨガフローリラックス 500回目がけて今回も2本受講。 スタジオの熱気（湿度？）凄くて🔥の途中退出者ちらほら。 私も気分悪くなったけど何とか持ち堪えた💦 🌓過去1の出来、コサックで初めて合掌出来た😊 #ホットヨガLAVA
2025/7/5 Wt.+5.4kg #エナジーヨガ #ホットヨガLAVA 240kcal🌳(体感) Fitbit換算 ※⌚装着忘れ 7月最初の🔥は♂15人(多っ)/37人🈵 今週は毎日行けてるからだんだん感覚が戻ってきた❣ カラダは重いままだしコサックできなくなったけど…😮💨 この店舗はベテラン揃いで恐縮だ🫣 #ホットヨガ #LAVA #ヨガ pic.x.com/jqgsKDafH0
2025/07/02♥#美腸力ヨガ → #エナジーヨガ 時間をおいての2本受講。 店長IR悲願のエナジー取得、そのデビュー戦だったのだけどそれを全く感じさせない抜群の誘導だった😊 燃え過ぎて汗が止まらない💦💦💦 #ホットヨガLAVA
遠征2日目。 所用を足してから推しの #ハーモニックブリージングヨガ →大好きな #エナジーヨガ ランチ代わりにキルフェボンのタルト2つ食べちゃったけど滝汗MAX消費されたと思う🤣 ホテルで洗濯中。終わったら牛タン食べに行こうかな🍺 #ホットヨガLAVA pic.x.com/PxM9SsjxID
2日分の記録をまとめて #エナジーヨガ #ヨガフローリラックス #美脚ヨガ #ホットヨガlava ◎エナジーは安定にたのしい🥳 ◎大好きなフロリラもほぼ満員だとやっぱり圧迫感がすごい😣 ◎美脚久しぶりに受けたけど記憶喪失すぎてまるで初見のような気持ち😉笑
2025/6/22 Wt.+5.8kg #エナジーヨガ #ホットヨガLAVA 276kcal🌳 #Fitbit #Charge6 MAX 156bpm Ave.125bpm C待ち繰上、🎥の合間にGO💨 ♂7人 1席🈳のほぼ🈵 カラダが重いのなんの… SS全然できなくなったし(前もできてはいないけど)動きたくない… それでも🔥は楽しい 音楽も👍🏻 #ホットヨガ #LAVA #ヨガ pic.x.com/reDd7b3VVz
午後から大好きな #エナジーヨガ 参加者11名 みな前店舗でも顔見知りだった方ばかりのホーム感 W3からのSS最初の右足軸の時フライングしてしまった😅 もう1呼吸キープだったのかー 左軸足の時は誘導に従ったよ😆 #ホットヨガLAVA pic.x.com/EDY2lzb1mA
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