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今日はネイルチェンジしてお弁当のおかず作り置きしてからお久しぶりの #パワーヨガ初級 → #ヨガフローリラックス パワ初、久しぶりすぎて流れが若干怪しかった、私のね😅 ウェアは2組とも仙台遠征の時に急遽購入したGUの上下 #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/NoFf6IFG8T
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2024.5.10 #ヨガフローリラックス 新人IRのレッスン！ 温度管理めちゃくちゃうまくて、呼吸が身体にしみ渡る感じで、超良かったー！！！ 仕事終わりだったから、強度もちょうど良くて最高！ #ホットヨガLAVA
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#ヨガフローリラックス 土曜の朝イチなのに満員だった😳 大きな動きをして汗だくなのに睡魔に襲われるくらい気持ちよくなるという謎の現象が起きた( ¯꒳¯ )ᐝ ストレス発散とかリフレッシュしたいときはお勧めですね💕︎ #ホットヨガLAVA
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今日は #ヨガフローリラックス しなやかにゆったり動くレッスンだから昨夜の居酒屋で食べ過ぎ飲み過ぎた分の消費は出来なかったな🤣 年休プラスして10日間のGWも終了 充実してました🥰 マシピラの筋肉痛も治りました😂 #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/phd9kQl9Id
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#FunShapePerfect #ヨガフローリラックス 楽しみにしていた2回目のFSPは人数が多すぎのせいか前の人がやたら下がってきて思いっきり動くことが出来なかった😭 テンションも上がりきれずそのまま2本目入ったら疲労感もあって睡魔に襲われながらやり切った( ˊᵕˋ ;) 気持ち大事ですなw #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/rpWoqCMU36
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2024/5/1 BW+0.8kg #ホットヨガLAVA #ヨガフローリラックス 369kcal MAX 141bpm AVE.114bpm 肩こりの肩周りに加えて推しの💪で背中まで筋肉痛になった😂 🐒行くのやめてYFR、16人50%未満でゆったりゆっくり🧘🏻♀️ ちょっと頭痛があったんだけど終わったらスッキリ✨ #ホットヨガ #LAVA #ヨガ #HUAWEIBAND4 pic.twitter.com/5fXfU0ejx6
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#ヨガフローリラックス #エナジーヨガ 平日2本受講再び。人気のIRさん。 エナジーの音にぴったり合う誘導は毎回感動！ コサックポーズ両足フルキープ成功した（泣きそう） 足の指をしっかり折って踵にお尻をちゃんと乗せてからの両内腿意識 #ホットヨガLAVA
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#ヨガフローリラックス 💛２ どんどんポーズをとっていくフローのクラス好き。それなのにリラックスできるこのクラス特に好き。今日みたく精神的にざわざわしてるときには集中できてスッキリするからよい👍体が求めているクラスが行ける時間帯にちょうどあるとやっぱり嬉しいな☺️ #ホットヨガLAVA
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初めてのヨガフローリラックス🧘♂️ いつもより♡が低かったので、とてもやりやりかったです◎ポーズとりながら、ちゃんと呼吸を意識する事が出来て、自分に合ってるなって思ったレッスンでした！ 月1回は受けたいな🧘♂️♡ #ヨガフローリラックス #ホットヨガlava #ホットヨガ初心者
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#LAVAホットヨガ 19回目 #ヨガフローリラックス リラックスだけどちょっと音楽のボリュームが大っきめだったのが気になった今回。 髪を短くしてからはヨガのあとがちょっとラクになったなぁ
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今日は大好きな #エナジーヨガ → #ヨガフローリラックス エナジー12人で広々〜 ( ˶'ᵕ'˶)ゎｰぃ♪ こちらでも桜が咲き始めたので花柄レギンスでスタジオの中でも春気分🌸 #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/g84rUpc7q0
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バナナは焼きバナナという食べ方があって、バナナを加熱することで水分が減り甘みがギュッと濃縮された、濃い味のバナナになるようです 今回はこの焼きバナナを使ったコッペパンの作り方を紹介します😉 👇詳しい作り方は👇 bit.ly/3undlrI #パン作り #手作りパン
実際こんな違うから、見てみ。太陽はるか昔から11年の周期を持ってて、今それがマックスだから太陽フレア起きるし、オーロラ見えてる。
品川水族館のアザラシ君の詰まり具合が最高だったのでみんなに見て欲しい！
【悲報】犬好きの奥さん、わたしの渾身の犬スケッチに塩対応
新機能の使い方キモ過ぎる
本に押し花が挟まってたことはこれまでもあったけど、これほど立派に残ってるのは初めて見たな。
【事故】首都高でタクシー横転、運転手と乗客死亡 運転中に病死か news.livedoor.com/article/detail… 11日夜、首都高速湾岸線のトンネル内でタクシーが横転する事故があり、運転手と乗客が死亡した。運転手には目立った外傷がなかったことから、警視庁は運転中に病死した可能性もあるとみて調べている。
ブロッコリーに近づいてご覧下さい。 とってもブロッコリーですよね？
開発したひと、只者ではない、至高の領域に近い
【悲報】メンタリストDaiGo、ゆたぽんにちょっかいをかけるが、鋭利すぎる刃で切り返され無事死亡
電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）
全国の運行情報（Yahoo!路線情報）
