今、話題の腸活って知ってる？ヨーグルトでは善玉菌が増えないらしい？！ #腸活 #美容 #美腸

腸活で体の内側からキレイに✨ 毎日身体がスッキリしない、肌荒れが気になる…そんな悩みは腸内環境の乱れが原因かも？ 腸活で美腸を目指しませんか？ 実践的な腸活方法をご紹介しています。#腸活 #美腸 #健康 #美容

NIMS（栄養素摂取管理システム）のPart5は老廃物の排出。私たちの食事は、すべてが栄養として吸収されるわけではありません。未消化の食物残渣は微生物の餌となり、有益な働きをしますが、最終的には便として適切なタイミングで排出される必要があります。 #栄養学 #消化吸収 #便秘 #腸活 #美腸

アラサー元アトピー女 2024年上半期ベストコスメ5選 instagram.com/reel/C8jWqPtSh… #スキンケア #乾燥 #肌管理 #敏感肌 #乾燥肌 #アトピー #アラサー美容 #セルフケア #美容 #日焼け対策 #腸活 #美腸 #自分磨き #美肌 #セルフ美容 #肌荒れ #マーベセラー #フリーズドライエッセンスマスク #東国製薬

衝撃的な美味しさ。腸活の研究家が便秘・ぽっこりお腹を解消した「美腸レシピ」 sheage.jp/article/106669 #腸活 #おから #美腸 #ダイエット #レシピ #ぽっこりお腹 #Sheage #シェアージュ

アラサー元アトピー女 私たち、子なし夫婦です instagram.com/reel/C8boTPWSr… #スキンケア #乾燥 #肌管理 #敏感肌 #乾燥肌 #アトピー #アラサー美容 #セルフケア #美容 #エイジングケア #日焼け対策 #腸活 　#美腸 #自分磨き #美肌 #若見え #セルフ美容 #肌荒れ #子なし夫婦 #クレンジング

アラサー元アトピー女 使わなくなったコスメの再利用方法5選 instagram.com/reel/C8T57N2yb… #スキンケア #乾燥 #肌管理 #敏感肌 #乾燥肌 #アトピー #アラサー美容 #セルフケア #美容 #エイジングケア #日焼け対策 #美腸 #自分磨き #美肌 #女磨き #セルフ美容 #肌荒れ #再利用 #クレンジング #フェイスパック

ここ最近、美肌を意識して食生活を意識してます！50歳ノーファンデ生活も1ヶ月。美肌は美腸から〜ってことで、この日のランチは大豆ミートを使ったスパイスカレー、油も小麦粉も使わずヘルシーなカレーです。簡単めちゃくちゃおいしいの！(˶ˊᵕˋ˵)#大豆ミート #美肌 #美腸 #スパイスカレー pic.twitter.com/3gUeBZWrlU

🌿ブログを更新しました mana-hakkou.blog.jp/archives/25882… 暑いからってガンガンクーラーかけたり、ゴグゴグ冷たい物を飲む。 そうすると、腸が冷えて免疫細胞の活動も低下するので、体の不調を起こしやすくなるんです。 だから私は腸を冷やさない物を食べます。 #おうちごはん #腸活 #料理 #ポトフ #美腸

柿ピーとかやなくすべて理想のコンディションなんよ。 逆に病気じゃないよねʕ•ᴥ•ʔ #腸活 #美腸 pic.twitter.com/Zkj5SmR3vg

キウイやフルーツ食べて腸内環境整えるの最高🍓続けると本当に効果感じるよ✨お味噌汁や酵素も役立つし、Fibeeワッフルで美味しく腸活もできる🎉皆も美腸生活始めよう💖 #腸活 #美腸 #健康生活

腸内環境ってめっちゃ大事😍！善玉菌入りクッキーで痩せやすくなれるなんて最高✨✨セロトニンやドーパミンも腸活でUP⤴️✨味噌や食物繊維で便秘解消＆美肌GETしよ🥗🌟 #腸活 #美腸 #ダイエット

腸内環境って大事すぎる😍味噌や食物繊維たっぷり摂ると便秘も改善＆ダイエットにも！🥗✨快眠＆美肌にも効果があるんだって！みんなも試してみて🥰🌟 #腸活 #美腸 #ダイエット

アラサー元アトピー女 コンビニで選ぶ美肌飯5選 instagram.com/reel/C8B4RmPSI… #スキンケア #乾燥 #肌管理 #敏感肌 #乾燥肌 #コスメコンシェルジュ #アトピー #アラサー美容 #セルフケア #美容 #エイジングケア #日焼け対策 #腸活 #美腸 #自分磨き #美肌 #若見え #セルフ美容 #コンビニ　#コンビニ飯

NIMS（栄養素摂取管理システム）のPart3は「吸収」について。 ⚫︎吸収の主役：空腸 栄養素の吸収は、絨毛と微絨毛が密集した空腸で行われます。この特殊な構造により腸の表面積が最大化され、効率的な栄養吸収が可能となります。※続きはコメント #栄養学 #酵素 #酵素栄養学 #腸活 #美腸 #消化吸収

新着🫧 アラサー元アトピー女 過去の私と今の私 instagram.com/reel/C78usS8Sg… #スキンケア #乾燥 #肌管理 #敏感肌 #乾燥肌 #コスメコンシェルジュ #アトピー #アラサー美容 #セルフケア #美容 #エイジングケア #日焼け対策 #腸活 #美腸 #自分磨き #美肌 #若見え #セルフ美容

8日は #スッキリ美腸の日　体調を崩しやすいこの時期こそ腸を整えて健康と美容を維持したいですね。 #今日のオススメ本『美腸の教室』#一般社団法人日本美腸協会/著 #小林暁子/監修 #主婦の友社 #美腸 pic.twitter.com/dnoTyBXvfY

アラサー元アトピー女 やってはいけない日焼け対策第5選 instagram.com/reel/C7yibzYS-… #スキンケア #乾燥 #肌管理 #敏感肌 #乾燥肌 #アトピー #アラサー美容 #セルフケア #美容 #エイジングケア #日焼け対策 #腸活 #美腸 #自分磨き #美肌 #若見え #セルフ美容 #メガ割 #紫外線対策 #UVカット #日焼け止め

こんにちは大喜利dragonです ◎お仕事や家事、学業の合間にお楽しみ下さい #大喜利 #美腸 #整腸 （2024.02.08投稿作品） pic.twitter.com/xVrH3ZVd3A

新着🫧✨ アラサー元アトピー女 Qoo10メガ割でおすすめのコスメ3選 instagram.com/reel/C7wBHx1SQ… #スキンケア #乾燥 #肌管理 #敏感肌 #乾燥肌 #コスメコンシェルジュ #セルフケア #美容 #エイジングケア #美腸 #自分磨き #美肌 #若見え #セルフ美容 #アラサー #現役看護師

今年(2024年)で10周年も迎える 「#東京デンタルフェスティバル」を開催します。 開催日時：12月1日（日）14時 テーマ #口活 ・ #腸活 ・〇活 －全身への影響をズバリ！わかりやすく！－ 詳細が決まり次第、随時発表いたします。 tokyo-da.org #健康 #美腸 #口腔ケア #予防歯科 #歯科 pic.twitter.com/VLljFlliD8