肉類「＜畜肉類＞ いのぶた 肉 脂身つき 生」💡 100g あたりのカロリーは275kcal、たんぱく質は18.1g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11002/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ そともも 赤肉 生」💡 100g あたりのカロリーは131kcal、たんぱく質は21.3g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11055/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生」💡 100g あたりのカロリーは133kcal、たんぱく質は20.0g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11076/

肉類「＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ ゆで」💡 100g あたりのカロリーは121kcal、たんぱく質は29.6g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11229/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ そともも 皮下脂肪なし 生」💡 100g あたりのカロリーは159kcal、たんぱく質は21.0g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11159/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ もも 脂身つき 生」💡 100g あたりのカロリーは171kcal、たんぱく質は20.5g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11130/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き」💡 100g あたりのカロリーは300kcal、たんぱく質は27.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11250/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき ゆで」💡 100g あたりのカロリーは299kcal、たんぱく質は23.9g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11125/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ かた 皮下脂肪なし 生」💡 100g あたりのカロリーは239kcal、たんぱく質は18.3g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11005/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ サーロイン 脂身つき 生」💡 100g あたりのカロリーは313kcal、たんぱく質は16.5g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11043/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ リブロース 赤肉 生」💡 100g あたりのカロリーは338kcal、たんぱく質は16.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11258/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ サーロイン 赤肉 生」💡 100g あたりのカロリーは167kcal、たんぱく質は21.1g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11045/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ もも 脂身つき 生」💡 100g あたりのカロリーは196kcal、たんぱく質は19.5g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11047/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージ」💡 100g あたりのカロリーは269kcal、たんぱく質は14.0g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11194/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［副生物］ じん臓 生」💡 100g あたりのカロリーは118kcal、たんぱく質は16.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11093/

肉類「＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮つき 焼き」💡 100g あたりのカロリーは215kcal、たんぱく質は34.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11287/

肉類「＜畜肉類＞ めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 生」💡 100g あたりのカロリーは164kcal、たんぱく質は20.0g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11203/

肉類「＜鳥肉類＞ しちめんちょう 肉 皮なし 生」💡 100g あたりのカロリーは99kcal、たんぱく質は23.5g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11210/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ フランクフルトソーセージ」💡 100g あたりのカロリーは295kcal、たんぱく質は12.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11189/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［ひき肉］ 生」💡 100g あたりのカロリーは251kcal、たんぱく質は17.1g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11089/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かた 脂身つき ゆで」💡 100g あたりのカロリーは298kcal、たんぱく質は20.8g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11309/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生」💡 100g あたりのカロリーは373kcal、たんぱく質は14.0g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11009/

肉類「＜鳥肉類＞ はと 肉 皮なし 生」💡 100g あたりのカロリーは131kcal、たんぱく質は21.8g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11238/

肉類「＜畜肉類＞ めんよう ［ラム］ かた 脂身つき 生」💡 100g あたりのカロリーは214kcal、たんぱく質は17.1g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11201/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ フランクフルトソーセージ」💡 100g あたりのカロリーは295kcal、たんぱく質は12.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11189/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 舌 生」💡 100g あたりのカロリーは205kcal、たんぱく質は15.9g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11164/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ ランプ 脂身つき 生」💡 100g あたりのカロリーは234kcal、たんぱく質は18.6g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11056/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ ランプ 皮下脂肪なし 生」💡 100g あたりのカロリーは293kcal、たんぱく質は16.0g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11027/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ そともも 赤肉 生」💡 100g あたりのカロリーは129kcal、たんぱく質は21.9g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11160/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生」💡 100g あたりのカロリーは169kcal、たんぱく質は20.5g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11048/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ もも 脂身 生」💡 100g あたりのカロリーは672kcal、たんぱく質は5.2g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11157/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ かた 赤肉 生」💡 100g あたりのカロリーは114kcal、たんぱく質は20.4g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11062/

肉類「＜鳥肉類＞ にわとり ［副品目］ すなぎも 生」💡 100g あたりのカロリーは86kcal、たんぱく質は18.3g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11233/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ かたロース 脂身つき 生」💡 100g あたりのカロリーは380kcal、たんぱく質は13.8g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11008/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ そともも 赤肉 生」💡 100g あたりのカロリーは117kcal、たんぱく質は21.2g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11081/

肉類「＜鳥肉類＞ かも あひる 肉 皮つき 生」💡 100g あたりのカロリーは237kcal、たんぱく質は14.9g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11206/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ そともも 脂身 生」💡 100g あたりのカロリーは660kcal、たんぱく質は4.9g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11161/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ サーロイン 皮下脂肪なし 生」💡 100g あたりのカロリーは253kcal、たんぱく質は18.4g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11044/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ そともも 赤肉 生」💡 100g あたりのカロリーは159kcal、たんぱく質は20.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11025/