肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージ」💡 100g あたりのカロリーは231kcal、たんぱく質は11.8g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11193/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ ランプ 赤肉 生」💡 100g あたりのカロリーは142kcal、たんぱく質は22.0g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11058/

肉類「＜畜肉類＞ くじら うねす 生」💡 100g あたりのカロリーは328kcal、たんぱく質は18.8g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11111/

肉類「＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 焼き」💡 100g あたりのカロリーは132kcal、たんぱく質は31.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11228/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き」💡 100g あたりのカロリーは227kcal、たんぱく質は28.0g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11049/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ ランプ 赤肉 生」💡 100g あたりのカロリーは142kcal、たんぱく質は22.0g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11058/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ もも 脂身 生」💡 100g あたりのカロリーは682kcal、たんぱく質は4.8g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11266/

肉類「＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷら」💡 100g あたりのカロリーは192kcal、たんぱく質は25.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11299/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 腱 ゆで」💡 100g あたりのカロリーは152kcal、たんぱく質は28.3g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11101/

肉類「＜鳥肉類＞ にわとり ［副品目］ 皮 もも 生」💡 100g あたりのカロリーは474kcal、たんぱく質は6.6g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11235/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ そともも 皮下脂肪なし 生」💡 100g あたりのカロリーは179kcal、たんぱく質は19.6g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11054/

肉類「＜鳥肉類＞ にわとり ［副品目］ 肝臓 生」💡 100g あたりのカロリーは100kcal、たんぱく質は18.9g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11232/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ もも 脂身つき 生」💡 100g あたりのカロリーは171kcal、たんぱく質は20.5g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11130/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき ゆで」💡 100g あたりのカロリーは540kcal、たんぱく質は13.2g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11256/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ かたロース 脂身つき 生」💡 100g あたりのカロリーは380kcal、たんぱく質は13.8g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11008/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ フランクフルトソーセージ」💡 100g あたりのカロリーは295kcal、たんぱく質は12.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11189/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ そともも 皮下脂肪なし 生」💡 100g あたりのカロリーは175kcal、たんぱく質は20.2g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11137/

肉類「＜畜肉類＞ めんよう ［マトン］ ロース 皮下脂肪なし 生」💡 100g あたりのカロリーは139kcal、たんぱく質は22.2g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11245/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ リブロース 皮下脂肪なし 生」💡 100g あたりのカロリーは502kcal、たんぱく質は10.3g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11012/

肉類「＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ フライ」💡 100g あたりのカロリーは246kcal、たんぱく質は26.8g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11300/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 子宮 生」💡 100g あたりのカロリーは64kcal、たんぱく質は14.6g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11171/

肉類「＜鳥肉類＞ にわとり ［親・主品目］ むね 皮なし 生」💡 100g あたりのカロリーは113kcal、たんぱく質は24.4g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11214/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身 生」💡 100g あたりのカロリーは653kcal、たんぱく質は5.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11070/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ そともも 赤肉 生」💡 100g あたりのカロリーは133kcal、たんぱく質は21.4g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11138/

肉類「＜鳥肉類＞ にわとり ［副品目］ 皮 もも 生」💡 100g あたりのカロリーは474kcal、たんぱく質は6.6g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11235/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし ゆで」💡 100g あたりのカロリーは302kcal、たんぱく質は25.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11251/

肉類「＜畜肉類＞ めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 焼き」💡 100g あたりのカロリーは267kcal、たんぱく質は28.6g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11283/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身 生」💡 100g あたりのカロリーは759kcal、たんぱく質は3.6g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11259/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ もも 脂身つき 生」💡 100g あたりのカロリーは235kcal、たんぱく質は19.2g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11019/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ」💡 100g あたりのカロリーは324kcal、たんぱく質は14.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11192/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生」💡 100g あたりのカロリーは133kcal、たんぱく質は20.0g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11076/

肉類「＜鳥肉類＞ うずら 肉 皮つき 生」💡 100g あたりのカロリーは194kcal、たんぱく質は20.5g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11207/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ そともも 脂身つき 生」💡 100g あたりのカロリーは252kcal、たんぱく質は18.0g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11158/

肉類「＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし 生」💡 100g あたりのカロリーは113kcal、たんぱく質は19.0g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11224/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ 生ハム 長期熟成」💡 100g あたりのカロリーは253kcal、たんぱく質は25.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11182/

肉類「＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし 焼き」💡 100g あたりのカロリーは145kcal、たんぱく質は25.5g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11225/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ そともも 脂身つき 生」💡 100g あたりのカロリーは221kcal、たんぱく質は18.8g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11136/

肉類「＜鳥肉類＞ しちめんちょう 肉 皮なし 生」💡 100g あたりのカロリーは99kcal、たんぱく質は23.5g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11210/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ ランプ 赤肉 生」💡 100g あたりのカロリーは142kcal、たんぱく質は22.0g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11058/