くすみ肌を明るくする生活習慣とケア方法｜40代からの透明感アップ術 tasyutasai.com/dull-skin-care… #40代美容習慣 #くすみ肌対策 #肌と心を整える #透明感のある肌へ

睡眠と肌の関係｜ぐっすり眠って美肌を育てるコツ tasyutasai.com/sleep-and-skin… #40代美容習慣 #夜のルーティン #睡眠美容 #美肌と睡眠 #肌と心を整える

肌が整うと、心もふっと軽くなる。 アディマオイルで、やさしく整える習慣を🌿 #アディマオイル #肌と心を整える #セサミオイル #ナチュラルスキンケア #自分をいたわる時間 pic.x.com/pMNBkAjlcK

“肌がきれいだね”と言われる人の5つの習慣｜40代からでも始められる美容のコツ tasyutasai.com/beautiful-skin… #40代美容 #ナチュラルビューティー #美容習慣 #肌と心を整える

「飲む美容」って、正直ピンときてなかったけど、 ノニに出会ってからは“肌も気分も”じんわり整う感覚がある。 飲むって、思ってたより深かった。 #整え習慣 #飲む美容 #昨日より今日 #今日より明日 #ナチュラルケア #発酵のちから #肌と心を整える

【記事まとめ】医療者にも、美容と健康が気になるあなたにも｜20本のnote一覧📖 これまでの記事をまとめました。 あなたに合った1本がきっと見つかります🌿 by @dr_ohada_na1zo #肌と心を整える #セルフケア習慣 #医療者の勉強垢 note.com/dr_ohada_na1zo…