肩の痛み4 胸郭の後ろ側(後縦隔)が動いたら次は前側の胸の動き 胸郭前面は単に胸を反らせばいいというものではなく ✅腹部の活性も伴った 動きの方が腰に負担が少ない なので肋骨を締めて肩甲骨を寄せて呼吸を繰り返すことで腹部と協調し合った胸郭前面の動きが獲得できる！ #肩痛い pic.twitter.com/DAacJbD3kH

肩の痛み1 運動療法で肩の痛みを改善する時よくあるのが「肩甲骨」へのアプローチ 肩甲骨の動きをよくしようと肩甲骨の体操や「肩甲骨剥がし」をやる ガチガチの人はそれだけでも血流が改善されほぐれて軽くなり動かしやすくはなる でも！ それだけで終わってはいけない🙅‍♂️ #肩痛い

久しぶりの新潟でつりしよーねーᐠ( ᐛ )ᐟ #東港 #新潟 #サゴシ #サワラ #ジギング #SLG #今日はヘチ釣りじゃない #肩痛い #背中痛い #明日筋肉痛 pic.twitter.com/AXZmcJL42a

いやー、どうしようかねぇ… 電車で酔っぱらいが肩に凭れ掛かってきてしゃっくりしながら寝てるんだけど 押し返したほうがいいか、それとも耐えねばならんのか… #電車 #酔っぱらい #肩痛い #しゃっくり pic.twitter.com/e1O2PqpMQG

スティックじゃなくて #スチック なのね😯 #フェルビナク #三笠製薬 #肩痛い #五十肩じゃない #もう六十間近だし🤣 #マウス症候群 pic.twitter.com/onEkDerXar

胸椎が…動かん…(T_T) 伸展がテーマ。 #パーソナルトレーニング #肩痛い…のは胸椎が動かない

今日もトレーニング🏋️‍♀️ 筋肉痛なのに筋肉を更に痛めつけてきました😂 マジでアドレナリン出まくり💦❗ 肩や腰、背中、お腹全て効く💪🔥 や〜沼や！沼に入った🤣 #ジムトレ #山下智久 #肩痛い pic.twitter.com/0ZAkPJXpej

1ヶ月くらい首やら肩やら痛くて 肩甲骨を回すストレッチしてたら ジョイマンの練習と思われてた😅 そんなわけあるか！ ひうぃごーって言いながら近づいてやろうか。 なんだ、こいつーってなるやろ！？ #肩痛い

#肩痛い　#肩痛 #shoulderpain #shoulderpainrelief #acupuncture 痛みは脳で感じます。バラの優しい香りも嗅覚から脳にダイレクトに作用します。この働きを応用してバラの香りに包まれながら痛みを緩和し苦痛を和らげていきます pic.twitter.com/KpwEV8WorQ