「つえ楽座」とは ◎「つえ」や「ポール」に装着できて立ち座り容易な座板のことです。 ◎ 杖歩きや立ち仕事を続けて足腰が痛み休みたくなった時、この座板への立ち座りで痛みを和らげ、立ち上がりも膝への負担なく歩き出せます。 ◎ 詳しくは、tuerakuza.com #つえ楽座 #脊柱菅狭窄症 #つえ pic.twitter.com/rY1x2W33EY

最近 #脊柱菅狭窄症 の痛みは少なめ。 まあ痛み止め増量中だしなぁ😅。 画像は朝の痛み止め → これ全部朝の分（昼と夜は別にあり）……薬中だ🥸。早めに減らしたいな。 …という訳で通勤ライドしつつ体幹トレーニングをはじめてます。 まだ、4日目。　 …早く効果出ないかな（気が早い🤣） pic.twitter.com/nIHA0Wp9b2

「つえ楽座」とは、 ◎「つえ」や「ポール」に装着できて立ち座り容易な座板のことです。 ◎ リュックを背負った歩きや釣りで時々休みたくなった時、いつどこでも容易に立ち座りできます。 ◎ 詳しくは、tuerakuza.com #つえ楽座 #脊柱菅狭窄症 #つえ pic.twitter.com/bYR9s0f46v

痛み止め増量したので久しぶりのウォーキング。 痛みは僅かだし、あわよくばジョグ…と思ったけれど2㌔頃には痛みと痺れが😅。その後は休み休み、ゆっくり歩行。甘くない。 シューズは #ウエーブリベリオンフラッシュ2 。歩きだけでも、やはり良い。惚れ直しました😍。 #脊柱菅狭窄症 #間欠跛行 pic.twitter.com/mpMwrFedUh

「つえ楽座」とは、 ◎「つえ」や「ポール」に装着できて立ち座り容易な座板のことです。 ◎ イベントの立ち観戦や長い立ち仕事には最適です。様々な場所で使用でき継続しての立ち座りで足腰の負担を軽減します。 ◎ 詳しくは、tuerakuza.com #つえ楽座 #脊柱菅狭窄症 #つえ pic.twitter.com/qmvxBfr23r

「つえ楽座」とは ◎「つえ」や「ポール」に装着できて立ち座り容易な座板のことです。 ◎ 杖歩きや立ち仕事を続けて足腰が痛み休みたくなった時、この座板への立ち座りで痛みを和らげ、立ち上がりも膝への負担なく歩き出せます。 ◎ 詳しくは、tuerakuza.com #つえ楽座 #脊柱菅狭窄症 #つえ pic.twitter.com/pMu958Wwtc

#脊柱菅狭窄症 はこんな理由 ↓ で姿勢が悪くなる。猫背が楽。 でも、昔からの 腰痛もち なので、それはそれで痛くなる。うーん… pic.twitter.com/p6IwJGux5N

「つえ楽座」とは、 ◎「つえ」や「ポール」に装着できて立ち座り容易な座板のことです。 ◎ リュックを背負った歩きや釣りで時々休みたくなった時、いつどこでも容易に立ち座りできます。 ◎ 詳しくは、tuerakuza.com #つえ楽座 #脊柱菅狭窄症 #つえ pic.twitter.com/lwmwnPnH6Z

自転車は… 背骨や腰の負担が少なく #脊柱菅狭窄症 で安全に出来る数少ない運動の一つ…らしい。そこで30㌔走行にトライした。 20年前のママチャリはペダルが重く空気も抜けていた。錆びついてサドルも調整できない。 でも、痛くなかった🤩。 久しぶりの運動の汗は、最高に気持ち良かった🤗。 pic.twitter.com/Yw52ElBksl

このブログを見つけた。嬉しかった。 (勝手に引用してしまい申し訳ありません) #脊柱菅狭窄症 になってもレースに復帰する方もいるんだ…。 それはそれで大変そうだけど……でも、いる。 私はまだまだわからないけど、可能性はある…の…かも🥸。 pic.twitter.com/hjNpZnd95T

一週間ポストを覗く気になれず、Xから離れた。 その間、なんとか仕事をしていたが、今日また痛みが極限に…。結果、早退です。 現状、安静なら痛くない が、ランは無理。歩行も連続だと辛い。このまま痛み止めで軽減できるのか？。オペ一直線か… この病、2度目だけど…読めない。 #脊柱菅狭窄症

「つえ楽座」とは、 ◎「つえ」や「ポール」に装着できて立ち座り容易な座板のことです。 ◎ イベントの立ち観戦や長い立ち仕事には最適です。様々な場所で使用でき継続しての立ち座りで足腰の負担を軽減します。 ◎ 詳しくは、tuerakuza.com #つえ楽座 #脊柱菅狭窄症 #つえ pic.twitter.com/p49NL0g0Pd

「つえ楽座」とは ◎「つえ」や「ポール」に装着できて立ち座り容易な座板のことです。 ◎ 杖歩きや立ち仕事を続けて足腰が痛み休みたくなった時、この座板への立ち座りで痛みを和らげ、立ち上がりも膝への負担なく歩き出せます。 ◎ 詳しくは、tuerakuza.com #つえ楽座 #脊柱菅狭窄症 #つえ pic.twitter.com/QSxeh0o274

「つえ楽座」とは、 ◎「つえ」や「ポール」に装着できて立ち座り容易な座板のことです。 ◎ リュックを背負った歩きや釣りで時々休みたくなった時、いつどこでも容易に立ち座りできます。 ◎ 詳しくは、tuerakuza.com #つえ楽座 #脊柱菅狭窄症 #つえ pic.twitter.com/kW2gd6dwgV

いい天気なので調子に乗って草むしりに没頭してたら腰痛になった。 #ひとの腰痛をなくす職業のくせに自分が腰痛になってどうする #反省 #腰痛改善 #カイロプラクティック #整体 #ぎっくり腰 #肩こり #骨盤矯正 #産後 #産後骨盤矯正 #マッサージ #不妊 #妊活 #脊柱菅狭窄症 #椎間板ヘルニア #太子町

「つえ楽座」とは、 ◎「つえ」や「ポール」に装着できて立ち座り容易な座板のことです。 ◎ イベントの立ち観戦や長い立ち仕事には最適です。様々な場所で使用でき継続しての立ち座りで足腰の負担を軽減します。 ◎ 詳しくは、tuerakuza.com #つえ楽座 #脊柱菅狭窄症 #つえ pic.twitter.com/wtyG7JmH0W

「つえ楽座」とは ◎「つえ」や「ポール」に装着できて立ち座り容易な座板のことです。 ◎ 杖歩きや立ち仕事を続けて足腰が痛み休みたくなった時、この座板への立ち座りで痛みを和らげ、立ち上がりも膝への負担なく歩き出せます。 ◎ 詳しくは、tuerakuza.com #つえ楽座 #脊柱菅狭窄症 #つえ pic.twitter.com/SNqYxALgrz

2日働いてみました。 それで…当たり前ですが…目をそらすことは出来ないと、納得出来ました。 #脊柱菅狭窄症 #花に嵐の例えもあるぞ pic.twitter.com/dIvwhOh7TJ

わかりやすく言うと いきなりヘソから下、下半身がすべて無くなるかんじ。 リアルにも下半身無くなるので尻もちつきます。 しばらくしゃがんだり座ると回復します。　 ここに過敏性腸症候群のデバフがかかるとでてるかわからん #脊柱菅狭窄症 #腰部脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #過敏性腸症候群

まじで押し迫ってる症状がこれで、 リハビリしたら悪化するから 早いうちに手術してくれ リハビリはその後です。 とのこと。 #腰部脊柱管狭窄症 #脊柱菅狭窄症 #椎間板ヘルニア pic.twitter.com/wCgM2Sysh4

「つえ楽座」とは、 ◎「つえ」や「ポール」に装着できて立ち座り容易な座板のことです。 ◎ リュックを背負った歩きや釣りで時々休みたくなった時、いつどこでも容易に立ち座りできます。 ◎ 詳しくは、tuerakuza.com #つえ楽座 #脊柱菅狭窄症 #つえ pic.twitter.com/vxZ4nWxEk0

明日から職場復帰。 #脊柱菅狭窄症 の状況は不明だが痛み止めは幾らか効いている(ような気がする)。 なので今日は余計なこと(ウォーキング含)はせず療養中。娘と奥さまは #春日部藤まつり に行ってしまった。 #画像はホラーではありません #RGジオング #体調不良になるとガンプラ作る男 pic.twitter.com/4zoW8Faiw8

今日もウォーキング。 途中、腰痛が弱かったので誘惑に負け少しラン(←といってもキロ７程度)。 走れたが、直ぐに左足全体がしびれだした。#脊柱菅狭窄症 の典型的症状だ……ビビってラン中止。その後は腰痛も強まったので帰宅。 まだまだ我慢…ですね。　 あと、右膝は(歩きなら)痛まないです。 pic.twitter.com/jr84ZgBHxa

#脊柱菅狭窄症 で療養中。 昨日はガッチリ休んだので今日はウォーキング。 この ↓ 内容でも腰(と左足の付け根)は痛みあり🤣。やはり早かったのかな❓。慎重に…休み休みのウォーキングをした。腰以外は力が余っているので妙な感じ…。 これで、痛みが増悪しなかったら、しばらく続けたいな🥸。 pic.twitter.com/rGygFNbsTc

なるほど、#脊柱菅狭窄症 でウォーキングはダメなんだ。 じゃあ、ランニングは❓ 多分… 大丈夫❢ …かな #脊柱菅狭窄症からランに復帰した方教えて下さい pic.twitter.com/GnPvO2Y7Eb

腰が痛くてこんな姿勢 ↓ で仕事😵‍💫。 利用者の皆様に「腰、大丈夫？」と心配される始末…スミマセン🥹。 結局、早引き。 で、病院で激写。 腰は #脊柱菅狭窄症 …右膝は #軟骨すり減り だって…。 薬処方で様子見。まあ、手術(←経験済)は嫌だし…。イタタタタ…😵‍💫 #当面ランオフ #ラン再開未定 pic.twitter.com/n6k81nw22Q

#認知症 の #既往 があり、 #脊柱菅狭窄症 の #治療 で #プリンク を #静注 した #症例 認知症症状の #改善 が見られた #血管拡張 #作用 により #脳 の #血流 が改善したものと思われる

「つえ楽座」とは、 ◎「つえ」や「ポール」に装着できて立ち座り容易な座板のことです。 ◎ イベントの立ち観戦や長い立ち仕事には最適です。様々な場所で使用でき継続しての立ち座りで足腰の負担を軽減します。 ◎ 詳しくは、tuerakuza.com #つえ楽座 #脊柱菅狭窄症 #つえ pic.twitter.com/EZ1vrwTz5g

「つえ楽座」とは ◎「つえ」や「ポール」に装着できて立ち座り容易な座板のことです。 ◎ 杖歩きや立ち仕事を続けて足腰が痛み休みたくなった時、この座板への立ち座りで痛みを和らげ、立ち上がりも膝への負担なく歩き出せます。 ◎ 詳しくは、tuerakuza.com #つえ楽座 #脊柱菅狭窄症 #つえ pic.twitter.com/G5G4Oxwo1C