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今日は、大学病院。 雨で院内レストラン。 眼科、#プラケニル の副作用なし。 膠原病内科、#関節包 や #腱 が弱くて、関節が壊れるのは打つ手がないこと説明受ける。 先生が症状をよく理解して受け止めてくれると安心。 #全身性エリテマトーデス pic.x.com/2tdy4r6mjj
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一瞬の瞬発力を生み出すコレ。 腱が縮む速度は 筋肉が縮む速度より速い。 速いスタート、急ストップ この間と間の合間がキレ。 アキレス腱のトレーニングは 数年後、注目され始めると思います #瞬発力にはアレの強さ #足首 #腱 #離地 #接地 #着地 #そのバランス pic.x.com/wtykc2fj5r
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