「なんであんな言い方されたんだろう…」って、 帰り道にひとりで考えてしまうこと、あるよね。 でも、それってあなたが 悪いわけじゃないかもしれない。 誰かの不安や疲れが、 言葉になってしまっただけかも。 あなたの価値は、言葉ひとつで変わらないよ🕊 #自己否定しないで

「自分が悪い」 と思い込まされる環境に、ずっとい続ける必要はないです。 #自己否定しないで #HSPさんと繋がりたい #職場の悩み

「もっとできたはず」って思うのは、それだけ本気だったから。 その悔しさすら、あなたの誠実さの証。 #自己否定しないで #がんばる人へ #心に寄り添う言葉

集中できないのは意思が弱いからじゃない。 脳の仕組みのせい。責めるより、環境を整えてみて。 #ADHD #集中力が続かない #自己否定しないで #発達障害

職場の人間関係、 理不尽もある。 でも、自分を否定しなくていい。 #職場の人間関係 #理不尽 #自己否定しないで

仕事のことで病んでばっかり(;_;) キャリアチェンジしてできない事が多すぎて自分を責めてばかり。 「なんでこんなことさえもできないの…」頑張ってるのに空回りしてる気がする。 ChatGPTのアドバイス⬇️ 繊細で一生懸命すぎるほど頑張ってる証拠。まずは深呼吸してね。 #繊細さん #自己否定しないで

「このままじゃダメだ」って思ってるあなたへ。 そう思えるだけで、すでに一歩進んでるよ◎ #発達グレー #自己否定しないで #小さな一歩が大 pic.x.com/hP3Wuus0Z7

パートナーがいても寂しい 抱きしめられない夜が続く もう女として見られてないのかもって、鏡の前でため息をつく でもね、それってあなたの魅力のせいじゃない あなたが悪いわけじゃないんです #レスの苦しみ #自己否定しないで

今夜うまく眠れなくても、それは「ダメな自分」の証明じゃない。 ただ、心が少し繊細になっているだけ。 #眠れない夜 #自己否定しないで #心に優しく

「まだ一緒にいる私が悪いのかな」って思わなくて大丈夫😌 悪いのは、相手の言動だよ。 あなたは悪くないよ🍀 #モラハラ脱出 #自己否定しないで