最近の社会はいつもデジタルな世界に繋がっている人が増えてますよね☆でもたまにはデジタルを離れてリアルな世界にも耳を傾けてみるのもいいかもしれないし新しい発見があるかもしれませんね ckprivate.net/event/contents… #サークル #自然に触れる #ストレス #リアル #人間関係 #デジタルデトックス

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デジタルツールは便利ですが時にはデジタルから離れる時間を作り、スマホを見てばかりいないで自分自身をリセットすることも必要なのかもしれないですね☆イベントに参加してみませんか？ ckprivate.net/event/contents… #サークル #自然に触れる #集中力 #健康 #リフレッシュ #デジタルデトックス

デジタルデトックスとは週末にスマートフォンを離れ、自然に触れる時間を持つこと☆周囲の人とのコミュニケーションを深める事やストレスの解消やリラックス効果が得られたりもできる言われている ckprivate.net/event/contents… #サークル #自然に触れる #心と体 #解消 #リフレッシュ #デジタルデトックス

常にデジタルな情報に繋がっているスマートフォンやパソコンなど社会人が増えています☆しかし一時的にデジタルから離れることで、心と体をリフレッシュしましょう☆社会人サークルメンバー募集 ckprivate.net/event/contents… #サークル #自然に触れる #ストレス #解消 #人間関係 #デジタルデトックス

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最近のモーニングルーティンは、 ・歯磨きで口の中の雑菌をとる。 ・水を一杯飲む。 ・外にでて朝日を浴びながら瞑想 （セロトニンと心を鍛えます） ・朝日を浴びながらラジオ体操 （体をほぐす） みなさんもメンタル不調などあれば取り入れてみて下さい😊 #良い一日を #自然に触れる pic.x.com/a2htmc6f6q

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